Днес ще ви разкажа как една "случайна" грешка, завърши с чудна среща! 🎉
➡ Преди малко повече от седмица, попаднах на една от тренировките на Кейт. Въпреки, че конкретното занятие не беше предназначено за мен, още в първия момент забелязах, че Кейт е треньор, който обръща изключително внимание на нуждите на тялото на клиентите си и влага личен подход, без значение дали си в група или не! 💪 Тя прави както много силови и активни тренировки, така и по - леки.
✅ Тя е Лицензиран инструктор по Zumba Fitness, за деца и възрастни, Strong Nation, води класове по HIIT, TABATA, Fitball и Happy Bones. Именно за последната програма си говорим в днешното предаване!
➡ Поканих Кейт да ми гостува, за да разкаже повече за тренировките Happy Bones, които са насочени към хора над 50 годишна възраст и страдат или пък са предразположения към заболявания на костите, тип остеопороза. Важно е да се обърне внимание на правилен и полезен подход към движение, особено ако присъстват подобни физически неразположения.
📻 Слушайте ни веднага след новините в 14ч. Очакваме ви!
В световен мащаб, днешният 16 септември, е известен като Международен ден за защита на озоновия слой. Какво ще правим този вторник? Говорим за това как да навигираме в партньорството и в живота? Психологът и лаканиански психоаналитик Реджина Господинова, разказва. Каним ви и на една изложба, която манифестира връзката между вътрешния ни свят..
Вторник сутрин по следите на времето и случващото се днес и сега. Динамична политическа седмица с пети вот на недоверие срещу правителството на Росен Желязков, който ще влезе за гласуване в пленарната зала след броени дни. Той е по тема правосъдие и вътрешен ред. Вносители са ПП-ДБ, МЕЧ и АПС. Подкрепа се очаква и от „Възраждане“ и „Величие“. Възможни..
„Да кажеш „да”, значи да кажеш „не”: потресаващият фокусник на битието окрилява нервите на истинския дадаист – така той лежи, така се мъчи, така кара велосипед – Полупантагрюел, Полуфранциск, и се смее ли, смее. Той е против поставянето на естетико-етически цели. И против теориите на литературните глупци, които се опитват да прекроят света. Той е за..
Днес първокласниците за първи път ще прекрачат училищния праг, изпратени от развълнуваните погледи на майки, татковци, баби и дядовци. Учебната година започва за учениците заедно със завръщането на новия работен сезон и обичайните задръствания по улиците на Пловдив.Желаем на всички зелена вълна във всеки възможнен смисъл, успех и търпение!..
Първото утро на новата седмица е и може би най-вълнуващото, тъй като днес учениците отново прекрачват прага на класните стаи. Най-големите емоции в днешния ден се полагат на първокласниците, а ние ще ви срещнем с една от тях – Борислава Емилова Младенова , която вече знае буквите и с нетърпение очаква първия звънец. За вълненията на..
Разкъсана облачност
Ясно