Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Спор(т)ен понеделник с Кейт

Здравейте, сладури! 💗

Днес ще ви разкажа как една "случайна" грешка, завърши с чудна среща! 🎉

➡ Преди малко повече от седмица, попаднах на една от тренировките на Кейт. Въпреки, че конкретното занятие не беше предназначено за мен, още в първия момент забелязах, че Кейт е треньор, който обръща изключително внимание на нуждите на тялото на клиентите си и влага личен подход, без значение дали си в група или не! 💪 Тя прави както много силови и активни тренировки, така и по - леки.
✅ Тя е Лицензиран инструктор по Zumba Fitness, за деца и възрастни, Strong Nation, води класове по HIIT, TABATA, Fitball и Happy Bones. Именно за последната програма си говорим в днешното предаване!

➡ Поканих Кейт да ми гостува, за да разкаже повече за тренировките Happy Bones, които са насочени към хора над 50 годишна възраст и страдат или пък са предразположения към заболявания на костите, тип остеопороза. Важно е да се обърне внимание на правилен и полезен подход към движение, особено ако присъстват подобни физически неразположения.

📻 Слушайте ни веднага след новините в 14ч. Очакваме ви!



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Още от категорията

"Точно днес" за градското озеленяване

Във вторник сутрин продължаваме темата за зелената система на града след като паднало дърво уби възрастен мъж в Пловдив, а директорът на Общинското предприятие „Градини и паркове“ беше освободен от длъжност. Темата коментираме с  Георги Стаменов, кмет на най-стария пловдивски район - „Централен“, където има най-много компрометирани дървета...

публикувано на 25.08.25 в 16:51

Проф. Милен Георгиев в "Добро утро, ден!"

Гостът ни тази седмица е Милен Георгиев, професор в Института по микробиология на БАН, където ръководи лабораторията по метаболомика. Неговата голяма професонална любов и гордост обаче е  Центърът за върхови постижения по растителна системна биология и биотехнология в Пловдив, в чието създаване активно участва и в който работят учени от пет континента...

обновено на 25.08.25 в 14:29

Грижа за отношенията и природата във "Вход свободен"

Всички ние - част от природата, понякога забравяме принадлежността си, понякога недооценяваме даровете, понякога се губим по пътя, и после страдаме по различни нанични, докато намерим отново смисъла, радостта, себе си... За връзката на човек с природата ще поговорим, за баланса в живота на човека, за мястото му на Планетата, която населява.  В поредния..

публикувано на 25.08.25 в 09:30

Новата седмица "Точно днес" от 25 август

В понеделник сутрин с ритъма на деня и събития, които следим през новата седмица. В утрото на 25 август теми и събеседници: - Говорят жители на ЖР „Тракия“, които организират протест срещу изграждането на ключовото продължение на бул. „Санкт Петербург“ в Пловдив. Това е част от голям интегриран проект, финансиран по Програмата за развитие на регионите,..

публикувано на 24.08.25 в 17:00

Ведър следобед с Клуб "Неделя"

В предпоследната неделя на август, Ви желаем слънчево време, усмивки и много добро настроение. За останалото - ще се погрижим ние :)  Като начало ще поканим в Клуба, всички, които носят Украйна в сърцето. Днес, 24- август Украинската общност в Пловдив ще отбележи за поредна година и въпреки военните действия все още, Деня на независимостта на Украйна и..

публикувано на 24.08.25 в 14:55