Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Спор(т)ен понеделник с Кейт

Здравейте, сладури! 💗

Днес ще ви разкажа как една "случайна" грешка, завърши с чудна среща! 🎉

➡ Преди малко повече от седмица, попаднах на една от тренировките на Кейт. Въпреки, че конкретното занятие не беше предназначено за мен, още в първия момент забелязах, че Кейт е треньор, който обръща изключително внимание на нуждите на тялото на клиентите си и влага личен подход, без значение дали си в група или не! 💪 Тя прави както много силови и активни тренировки, така и по - леки.
✅ Тя е Лицензиран инструктор по Zumba Fitness, за деца и възрастни, Strong Nation, води класове по HIIT, TABATA, Fitball и Happy Bones. Именно за последната програма си говорим в днешното предаване!

➡ Поканих Кейт да ми гостува, за да разкаже повече за тренировките Happy Bones, които са насочени към хора над 50 годишна възраст и страдат или пък са предразположения към заболявания на костите, тип остеопороза. Важно е да се обърне внимание на правилен и полезен подход към движение, особено ако присъстват подобни физически неразположения.

📻 Слушайте ни веднага след новините в 14ч. Очакваме ви!



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Още от категорията
Най-прочутият манастир в Бутан Тайгър нест е кацнал на непристъпна скала

Клуб "Неделя"- за лириката и щастието да пътуваш по света

В Клуб "Неделя" очакваме гостуването на барда Красимир Йорданов, който ще представи новата си стихосбирка "Томче с лирика". С него ще говорим за вдъхновението, музите и онзи невидим творчески импулс, от който се раждат стихове, които се превръщат в песни. Във втората част на предаването посрещаме заклетия пътешественик д-р Борислав Милев, за когото..

публикувано на 02.11.25 в 10:05

Нова книга и астро новини в „Шейкър“

В първата ноемврийска неделя, говорим за нова книга, която ще бъде представена в Пловдив на 9 ноември - „Роди се човек“, на Ива Димитрова. Една сутрин четирима души се събуждат на 4-ри различни места в Европа с едни и същи въпроси : Кой съм аз?; Как се казвам?; Къде съм?; Защо не помня нищо?; Това е началото на невиждан, досега, експеримент...

обновено на 01.11.25 в 18:25

В "Срещите" за Бог, човека и прошката

В Деня на народните будители екипът на "Срещите" честити голямата награда "Христо Г. Данов" на писателката Неда Антонова. Тази събота с нея ще разговаряме по третото издание на книгата й "Съвършената" за Преподобна Стойна. Светицата, която е казала: "Прошката е Боговуто у човека". Слушайте, интересно е.

обновено на 01.11.25 в 09:16

Теми разни "Ден след ден"

Ще има ли в пловдивския квартал Филипово огромен комплекс от сгради, част от които ще са високо строителство, а него ще живеят 6000 души? Предложението отново влиза на сесия на ОбС на 6 ноември, след като през пролетта кметът Костадин Димитров го оттегли.  За мегакомплекса в кв. Филипово говорим с председателя на правната комисия в ОбС Слави..

публикувано на 31.10.25 в 14:45

Различен следобед с "Вход свободен"

Днес каним всички малки и големи любознайковци да се потопят в света на пъстрото земеродно рибарче, за да открият как се създава научна илюстрация, съчетаваща изкуство и знание. В това полезно и заавно начинание ще ни помага не кой да е, а истински научен илюстратор,член на Дружеството на анималисти, флористи и научни илюстратори (ДАФНИ).  Деница..

публикувано на 31.10.25 в 09:24