Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Рисуването като терапия за трансформация на емоциите

| обновено на 17.08.23 в 15:18 | Интервю

„Нарисувай гора от желания – Дървото на Живота“ е събитие, което ще се случи тази неделя, на 20-ти август, от 17 часа в галерия „Артистика“.

Допълнителна информация за това как да се включите, може да намерите във фейсбук страницата на събитието.

„Арт терапията е метод, насърчаващ креативността и себеизразяването. Способства намаляването на стреса и подпомага преработването на травматични преживявания, осигурявайки различни от вербалните, а именно абстрактни форми на комуникация. Силата на подхода е в това, че осигурява достъп до имплицитното знание, пътят към което е интуицията във всеки един от нас“, разказва Християна Николаева, водещ на събитието и част от екипа на галерията.

Тя е студент по специалността „Педагогика по обучението на изобразителното изкуство“ в ПУ „Паисий Хилендарски“. От малка се занимава с изкуство, което е част от времето ѝ за себепознание и забавление. Признава, че все още не е намерила собствения си стил в рисуването, но работи с различни техники и на различни теми.

„Точно това ми харесва в изкуството, че може да се експериментира безкрайно. Също така, по този начин, човек разбира повече за себе си и какво му харесва. Като в различните етапи от живота му допадат различни неща. Дали ще е абстрактно изкуство или нещо свързано с графика, даже понякога включвам текст, поезия, смесвам най-различни вдъхновения“, споделя Християна Николаева.

Терапевтичното рисуване е начин да развием интуицията си и да преживеем възможностите за осъзнаване на собствените си емоции. 

Една от целите на арт терапията е познати и непознати да присъстват заедно на едно място, да се опознаят повече, да споделят чрез изкуството, да се откъснат от външния свят и ежедневието. Няма значение, дали човек може да рисува, има умения, владее определени техники или никога не е хващал четка. „Тук няма място за критика или изисквания“, подчертава Християна Николаева.

Процесът на интуитивното рисуване е свързан с успокояване на ума и съзнанието, с отпускане на тялото, с помощта на кратка медитация, на фона на приятна музика. След, което всеки споделя с белия лист пред себе си какво е видял или почувствал по време на медитацията. Следва коментар на темата, по която ще се рисува и всеки избира с какво ще рисува, най-подходящият за човека материал, както той го усеща.

Още за събитието, процеса на интуитивното рисуване, анализ и арт терапията като начин за трансформация и опознаване на емоциите, Християна Николаева разказва в предаването „Шейкър“.

Чуйте, в прикачения файл. 


По публикацията работи: Дора Башакова

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Още от категорията
Локо напред за Купата на България

Локомотив отново показа характер и е на 1/8 финал за Купата!

Локомотив (Пловдив) победи много трудно Дунав с 2:1 и се класира за следващия етап в Купа България. Мачът се игра в Русе, като се стигна и до продължения. Четвърт час след началото, централният защитник  на Локомотив Мартин Русков се контузи и бе извършена принудителна смяна. Лукас Риян влезе на мястото на Русков. Дунав владееше инициативата, но без..

публикувано на 28.10.25 в 21:34
Ботев е първият осминафиналист за Купата на България

Ботев е на 1/8-финал за Купата след 4:0 в Плевен

Ботев (Пловдив) се класира за осминафиналите в турнира за Купата на България. В първия мач от програмата на 1/16-финалите "жълто-черните" се наложиха с 4:0 над втородивизионния Спартак (Плевен). Гостите имаха игрово предимство през целия мач срещу все още доста младия и неопитен състав на домакините и стигнаха безпроблемно до успеха. Още в десетата..

публикувано на 28.10.25 в 14:42
Преди пловдивското дерби ще има фествие на феновете на Локомотив

Започват снимките на филма за 100 години Локомотив

В събота ще започнат снимките на филма, посветен на вековния юбилей на Локомотив (Пловдив). Новината беше анонсирана от Фондация "100 години Локомотив", която се ангажира с организацията на тържествата през 2026 година.  Лентата е режисирана от Илиян Джевелеков и в първия снимачен ден ще бъдат заснети кадри от шествието на привържениците на..

публикувано на 28.10.25 в 14:38
Григор Димитров

Гришо се завърна победоносно в Париж

Григор Димитров се завърна след 4-месечно отсъствие и се класира за втория кръг на последния за годината турнир от сериите Мастърс 1000 в Париж. Той надви представителя на домакините Джовани Мпетши Перикар със 7:6 (5), 6:1. Срещата продължи малко над час и половина. Първата ни ракета, който не беше играл от юли насам, когато се отказа срещу Яник Синер..

публикувано на 28.10.25 в 07:20
Лудогорец загуби от ЦСКА 1948

ЦСКА 1948 победи Лудогорец с 5:4

Лудогорец беше разгромен при гостуването си в последния мач от 13-тия кръг на Първа лига. „Орлите“ отстъпиха с 4:5 при визитата си на ЦСКА 1948.  Това беше едва вторият път, в който „орлите“ допускат 5 гола в родния елит. Миналият случай отново завърши със загуба, но в Разград – 3:5 от Пирин в края на 2021 г.  Срещата започна сензационно с гол на..

публикувано на 27.10.25 в 19:56