Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

11-то издание на кампанията Ден без асансьори

Единадесетото издание на кампанията Ден без асансьори стартира утре и отново насочва вниманието към значението на ежедневната физическата активност. За поредна година организаторите BG Бъди активен  са си поставили за цел да демонстрират на хората от всички възрасти колко е лесно е да бъдем активни, въпреки натовареното ежедневие. 

По думите на Руми Киризиева от екипа на сдружението, в рамките на този ден всички участници са призовани да използват стълбите вместо асансьорите в домовете, офисите и обществените сгради. 

„Движението е здраве!“ – това е нашето мото, което ни напомня, че дори кратките ежедневни активности могат да подобрят значително физическото и психическото ни състояние.”, казва Ласка Ненова, генерален мениджър на BG Бъди активен - “Всяка стъпка по стълбите е стъпка към по-добро здраве и благополучие.То е естествен лек за тялото и духа, който ни помага да поддържаме добра физическа форма, да намалим стреса и да подобрим настроението си. Включването на редовни физически упражнения в ежедневието ни не само повишава енергията и издръжливостта ни, но също така укрепва имунната система и подобрява качеството на съня. Независимо дали става въпрос за разходка в парка, йога у дома или спортни занимания, всяко движение има значение и носи ползи за нашето здраве.”  

Организацията си е поставила за цел да повиши осведомеността относно ползите от редовното движение и да покаже колко лесно можем да включим повече физическа активност в ежедневието си. 

Традиционно посланието се споделя от популярни лица, актьори, музиканти, инфлуенсъри, спортисти, а всеки желаещ може да се присъедини като направи своя снимка или видео на избора си да бъде активен на стълбите и сподели това в социалните мрежи с #NoElevatorsDay2025 и #ЯмСтълбиЗаЗакуска.

Поредният креативен и различен начин за интегриране на физическа активност в ежедневния ни ритъм, който BG Бъди активен разработва е “Хапче за движение”-  “MOVEmentPills/Хапче за движение/ цели да интегрира малки, но ефективни дози движение в ежедневието ни, предоставяйки иновативни решения за справяне със заседналия начин на живот.”, каза за Радио Пловдив Руми Киризиева и допълни още 

Кампанията „Ден без асансьори“ напълно съответства на тази философия, като напомня, че всяка възможност за движение е ценна. Съдържанието на картонените кутийки показва на хората, че е лесно да бъдат физически активни всеки ден и с намигване напомня, че най-доброто лекарство, с което разполагаме е движението. Към MOVEmentPills има създадена видеотека от  90 броя видеоупражнения, които дават идеи на хората как да бъдат активни по различно време на деня и на различни места. Съдържанието на кратките серии е разработено от професионални инструктори от зала." 

Руми Киризиева бе гост в предаването "Вход свободен". Разговорът ни с нея е достъпен в прикачения звуков файл.

По публикацията работи: Станка Лазарова


Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Галерия

Още от категорията

Отбелязваме Международния ден на биологичното разнообразие

Днес отбелязваме Международния ден на биологичното разнообразие.  Той се чества от 2001 г. с резолюция A/RES/55/201 на Общото събрание на Организацията на обединените нации (ООН) от 20 декември 2000 г.  На този ден 196 международни общности и държави, членки на Конвенцията за биологично разнообразие, се обръщат с призив за ежедневни усилия за..

публикувано на 22.05.25 в 14:21

Безплатен урок по катерене за деца

Открит урок по катерене, за деца над 5 години, организират Спортен клуб "6-ти септември", събитието е с вход свободен. Малките приключенци ще имат възможност да направят своите първи стъпки по катерачната стена!   Събитието е спродължителност 3 часа и ще се проведе в зала "Олимпиада", на 24.05.2025г., от 15:00ч. По време на открития урок д ецата..

публикувано на 22.05.25 в 13:25
Китарен ансамбъл

Проф. Стела Динкова за магията на класическата китара

В Клуб "Неделя" ни беше гост  проф. Стела Динкова от АМТИИ "Проф. Асен Диамандиев", която ще ни разказа за предизвикателството класическо китарно изкуство, българскиият принос в преподаването му, както и за работата с китарният ансамбъл “Академика” и международните му изяви. Относно произхода на класическата китара проф. Динкова обясни пътя на..

публикувано на 21.05.25 в 16:35

Танц в сърцето на Пловдив

Безплатен спектакъл за цялото семейство с 11 виртуози по градски танци от цял свят и уроци по хип-хоп, електро, брейкденс и нови стилове предлага първото издание на откритата програма One Dance City. Тя започва в центъра на града ни на 22 май, а пилотното издание включва класове на артисти от Франция, Индия и Великобритания. Програмата от открити..

публикувано на 21.05.25 в 14:13

FLО̀RALYN отвъд жанровите граници с албум и музикален филм

„Transformation“, музикалният филм на певицата, композитор и продуцент FLО̀RALYN, направи своята официална премиера на 8 май. Заедно с него беше представен и новият сингъл на певицата–„High“, с който започва филма. „Transformation“ обединява видеоклиповете на пет от песните в дебютния албум  – “FIRE: Phoenix”. Визуализациитена “High”, “The..

публикувано на 21.05.25 в 09:30