Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Сто и осем пъти Сурия Намаскар в Пловдив на 21 юни

| обновено на 18.06.25 в 14:40 | Интервю
Снимка: Личен архив

За десета поредна година, Пловдив ще отбележи Международния ден на йога, 21 юни. В събота, в подножието на Бунарджика, на площадката пред паметника на Васил Левски, началото е в 8 часа. На всички, които решат да се включат, организаторите напомнят да не забравят йога постелките и доброто си настроение.

Празникът е учреден от Общото събрание на ООН през 2014 година. Йога, тази хилядолетната здравословна практика, в края на 2016 година е обявена от ЮНЕСКО като част от нематериалното културно наследство на човечеството. 

„Йога е свързване, обединение, единство, което ще празнуваме и почетем в деня на лятното слънцестоене в Международния ден на йога - 21 юни. Много е хубаво, когато се събираме заедно на този ден. Светлината и радостта е това, което ни свързва. Това ни прави по-добри и наистина осмисля пътя ни. Не разделението и противопоставянето, не агресията и осъждането, а точно единението, свързването и намирането на път един към друг е смисълът. Затова искаме да сме на открито и затова го правим по този начин. За нас това е едно приканване на хората и начин да черпим сили, и здраве от природата. Още повече, че самият ден съвпада с лятното слънцестоене. Когато успяваме да се синхронизиране с природните ритми, ние много по-добре балансираме и здравето си, и контактите си, и общуването.

По традиция, отбелязваме този ден със 108 Слънчеви Поздрава - Сурия Намаскар. Това е една универсална и лека практика, в която може да се включи всеки. Даже хора, които не са практикували или не практикуват йога.

За нас е провокация да направим 108 пъти този слънчев поздрав, но всеки един би могъл да направи своите първи стъпки, опитвайки заедно с нас.

Аз самата започнах да практикувам йога много плахо, много несигурно, преди 20 години. За мен това е едно пътуване през справянето с един проблем със собственото ми дете. Така, че потърсих йога като спасение за нея, но всъщност йога се оказа спасение и трансформация, и за мен. Мога да кажа, че моят живот е разделен на два етапа, преди йога и след йога. От 15 години споделям знанието като преподавател, но преди това съм била практикуващ и съм изследвала йога във всички нива. За мен е удоволствие да споделям това знание с хора, които се колебаят, с хора, които са мои съмишленици, приятели.

Слънчевият поздрав е динамична медитация, молитва, чрез която се покланяме и благославяме Слънцето (Сурия), съзиданието, Земята и всички живи същества. Намаскар идва от санскритската дума “намас”, което означава “да се поклоним”, “да приемем”, „да благословим“. С тази практика каним Слънцето да заблести в нашето фино духовно сърце, да изпълни сетивата ни със светлина и радост, да черпим сила и здраве от естествените природни ритми“, разказва Марияна Стракова от Пловдивски културен институт и дългогодишен йога преподавател, сертифициран към Световната йога асоциация - Yoga Alliance. Тя води индивидуални и групови практики по Виняса Флоу йога, Ин йога, Йога Нидра, Медитации, Женски сакрален кръг.

Марияна Стракова е гост в предаването „Вход свободен“.

Чуйте още, в прикачения файл.


По публикацията работи: Дора Башакова


Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Още от категорията

Изложба и албум разкриват духа на миналото

В сградата на Държавен архив – Пловдив, на 10 октомври, от 17.30 часа се открива изложба посветена на богатството и многообразието на българската печатна реклама от началото на ХХ век, до Втората световна война. Събитието  е част от Есенния салон на изкуствата, организиран от Община Пловдив. Изложбата "Рекламата е душата на..

обновено на 08.10.25 в 15:57

Жена - истории за Вселени

В поредния епизод на рубриката ни "Жена - истории за Вселени" ви срещаме с Валентина Славова чиято страст са натуралните аромати. За себе си Валентина казва : "По образование съм икономист (завършила съм управление на човешки ресурси), а по ду­ша и призвание – парфюмерист. Любовта ми към цветята и природата е възпитана още в детските ми години...

обновено на 08.10.25 в 11:39

Да запазим лятото с музикалната "Магия" на Веси Бонева

Веси Бонева изненада публиката с "Магия"  – песен, която съчетава латино страст, модерен стил и щипка добро настроение. Песента е по музика и текст на самата Веси Бонева, а аранжиментът е поверен на талантливия Светлин Къслев. Веси Бонева e режисьор на видеото, а голямата изненада е един от най-обичаните български радио гласове – Митко..

публикувано на 08.10.25 в 09:38
Стоичко Миличин

Нова книга за механизмите на влияние в човешките отношения

След успеха на книгите „Огледало без рамки“ и „Семейно танго“, известният пловдивски психолог Стоичко Миличин представя най-новия си труд — „Психология на манипулацията“. Почти 400 страници, разделени в три части, които разкриват механизмите на влияние в човешките отношения и предлагат начини за защита, и личностно израстване. „Ние всички..

обновено на 07.10.25 в 13:43

Сифу Станислав Багалев за успехите на българския вин чун

Със сифу Станислав Багалев  говорихме за  изминалата, богата на събития за българския вин чун година,   като специално  обърнахме внимание на предстоящия Форум за самоотбрана и превенция на насилието. През изминалата година Станислав Багалев неколкократно посети Китай както за състезания , така и за да преподава вин чун на китайските спортисти. Това..

публикувано на 06.10.25 в 16:50