В рубриката "Уроци по щастие" започваме нова поредица от раговори с консултанта ни Петя Георгиева - психолог и семеен терапевт. Днес разглеждаме качествената почивка. Постижимо ли е това
предизвикателство? Как и кога можем да имаме пълноценна почивка?
Изследванията показват, че хората, които си почиват достатъчно всеки ден, имат по-нисък риск от развитие на сърдечносъдови проблеми и рак. Ползите от качествената почивка са реални и необходими! Добрият и достатъчен сън, спокойното темпо и подходящата диета, и още много в списъка от практики, които са приложими във всички условия. Защо тогава често се чувстваме изморени и отпаднали дори след едноседмичен отпуск?
Как да изберем правилната почивка и що е то качествена отмора?
Продължаваме темата включвайки в нея и партньорските отношение, през следващата седмица очаквайте – Как да планираме почивка с партньора.
Отговорите на тези и други въпроси, както и конкретни идеи и напътствия чуйте от консултанта ни психолог и семеен терапевт Петя Георгиева, в прикаченото аудио.
Темата за екранната зависимост продължаваме в още един от разговорите с докторът по социална психология Анна Ройдева. Днес обръщаме по – специално внимание на споделеното внимание. Екранната зависимост е тема, която вълнува мнозина в годините на отглеждане на децата и израстването им като самостоятелни личности. Никой не ни учи как да..
След двегодишно прекъсване край язовир Голям Беглик в Родопите започва фестивалът „Беглика Фест“, който ще продължи до неделя. Посветен на връзката между човека и природата, фестивалът отново събира на едно място музика, изкуство, знания и устойчиви практики. Фокусът на тазгодишното издание е Поколението Беглика – хората, които не чакат светът да се..
В поредния епизод от рубриката ни "Вкусът на лятото" ви срещаме с колегата Дора Башакова - редактор в екип "Развлекателни предавания и спорт". Изборът на място за срещите ни, и музиката, която слушаме в рамките на рубриката, са на нашите събеседници, а във връзка с 70-тата годишнина на Радио Пловдив, това лято ви срещаме с колеги от екипа. Днес..
Това сподели Наталия Босолова, директор на Неделното българско училище „Абагар” с филиали в Рим, Нетуно и Ладисполи, след посещението на нейните възпитаници в Стария град в неделя. Обиколката им започна от наскоро експонираната Източна порта на Филипопол – една от трите парадни врати към Античния град, премина през калдъръмените улици а..
Нашият радио-хепънинг продължава да се разразява напук на летните горещини! Истината е, че екипът ни се е отдал на заслужен отдих, но това не означава, че тази събота ще излъчваме само музика. Не. Ще повторим разговор с един от най-добрите сатирици в областта на епиграмата у нас, Георги Кушвалиев, носител на наградата „Крилатият козел“,..
Разкъсана облачност
Ясно