В рубриката "Уроци по щастие" започваме нова поредица от раговори с консултанта ни Петя Георгиева - психолог и семеен терапевт. Днес разглеждаме качествената почивка. Постижимо ли е това
предизвикателство? Как и кога можем да имаме пълноценна почивка?
Изследванията показват, че хората, които си почиват достатъчно всеки ден, имат по-нисък риск от развитие на сърдечносъдови проблеми и рак. Ползите от качествената почивка са реални и необходими! Добрият и достатъчен сън, спокойното темпо и подходящата диета, и още много в списъка от практики, които са приложими във всички условия. Защо тогава често се чувстваме изморени и отпаднали дори след едноседмичен отпуск?
Как да изберем правилната почивка и що е то качествена отмора?
Продължаваме темата включвайки в нея и партньорските отношение, през следващата седмица очаквайте – Как да планираме почивка с партньора.
Отговорите на тези и други въпроси, както и конкретни идеи и напътствия чуйте от консултанта ни психолог и семеен терапевт Петя Георгиева, в прикаченото аудио.
Нейрографиката може да покаже на белия лист всичко онова, което живее в нас още преди да сме го помислили. Когато започнем да рисуваме интуитивни, непрекъснати линии, постепенно разпознаваме себе си. А заедно с това приближаваме желанията си към реалността – дори и онези, които не сме се осмелявали да наречем възможни. Методът е създаден от Павел..
Като палитра е нашият радио-пърформанс тази седмица! Ще звучат много гласове, обединени от цветното си присъствие в сатирата, която поддържаме жива в ефира години наред. В рубриката „Отглас от интервюто“ ще излъчим по-неформалната част от разговора ни за Веселина Каналева със съпруга й Светлозар Каналев. Ще стане дума за поетичния и..
В днешния епизод на рубриката "Жена - истории за Вселени" ви срещаме с Детелина Иванова - творец, който се занимава с глиптика (ръчно гравиране на полускъпоценни и скъпоценни камъни) от 18 години. "Като че ли водата е най - близка до жената, защото жената е приемане, тя е гъвкавост, безусловна любов, в идеалния вариант, като водата - мека. Бих се..
С началото на учебната година, националният координатор на кампанията „ Ден на спорта в училище “ , „BG Бъди активен“ , обявява наближаващото единадесето издание на н ай-активния ден за деца и подрастващи, който ще се проведе на 26-ти септември. Инициативата е подкрепена от МОН, ММС, Общински администрации и Регионални управления..
"Детското затлъстяване - предизвикателството на 21 век" е събитието, на което поканихме всички деца и техните родители днес в предаването "Вход свободен". То ще се проведе на 19-септември от 18:30 часа в НЧ "Кемал Ататюрк". Входът е свободен. Лектор и водещ е д-р Красимира Стойчева-Пекова - доктор по теория и методология на спортната..
Ясно
Разкъсана облачност