Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Ранно утро с "Шейкър"

В първата неделя от есента се вглеждаме в себе си търсейки уют, топлина, разбиране и красота, защото повече от всичко, се нуждаем от това да бъдем във хармонична връзка със самите нас. Само тогава можем да бъдем пълноценни в общуването си с другите!
Медитацията избираме като средство за по - успешно себепознание, защото медитацията е едно пътуване навътре към себе си. В нея отделяме време за спокойно размишление в тишина, далеч от проблемите на ежедневието.
Медитация Раджа Йога е вид медитация, подходяща за хора от всяка възраст. Това е медитация без ритуали и мантри и може да се практикува навсякъде и по всяко време.
Ще ви разкажем за предстоящото събитие "Медотация с кратка беседа", в разговор с Мина Беличенова.
Днес разглеждаме и темата  "Хормонална йога за жени"  - създадена специално за жени в пре- и менопауза, както и за всички
дами, които искат да подкрепят своята енергия, жизненост и хармония. Чрез комбинация от динамични асани, специални дихателни техники и насочена енергия, практиката стимулира хормоналната система, подобрява съня, намалява напрежението и връща лекотата в ежедневието. Подробности ще научим в разговора  с преподавателката Мила Хердеген. 
Очаквайте и астробщлетина на колегата Дора башакова и Стефи Недевска.
Започваме след ночините в 7.



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Още от категорията

В "Ден след ден" - за водата и сърцето

В петък следобед в предаването „Ден след ден“ ще говорим за управлението на водния сектор и безводието, което държи „на сухо“ четвърт милион хора у нас. Поводите са искането на НСОРБ ВиК – дружествата да станат общински, както и днешния форум в Пловдив, на който се търсят решения на водната криза, която никого не чака.  За искането на кметовете ще..

публикувано на 26.09.25 в 14:43

“Вход свободен”- историята от различни ъгли

Днес в предаването ще ви срещнем с писателя Ангел Хаджипопгеоргиев, който ще ни представи новия си исторически роман “Абсолютният българин”. Романът му е необикновен, защото е посветен на най- мрачния период в българската история- падането на България под османско иго.Ще говорим за героите и предателите , за избора между егоизма и саможертвата и..

публикувано на 26.09.25 в 09:00

"Точно днес" за водните ресурси

В петък сутрин отправяме поглед към водните ресурси и политиките за справяне с проблема с безводието. Поводът е конференцията "Национални политики и местни решения за водните ресурси" – Форум Марица, който се провежда в Пловдив. Акцентът му ще е река Марица. По темата говорим с Чавдар Влъчков, представител на Национална мрежа за развитие, които са..

обновено на 25.09.25 в 16:55

"Ден след ден" на 25 септември

Ремонтите по пловдивския булевард „Александър Стамболийски“, част от изграждането на Южния обходен колектор, ще приключат в края на следващата година. Това обявиха от ВиК пред  видимо изнервените представители на общинската администрация, инкасиращи основната част от общественото недоволство заради голямото забавяне. Днешната среща на кмета Костадин..

публикувано на 25.09.25 в 14:28

За човека и природата във "Вход свободен"

В началото на есента се радваме на слънчеви и все още сухи дни, прохладни вечери, и сега повече от горещото лято, е време за разходки сред природата.  Ако сте от хората, които обичат да общуват със заобикалящия ни свят, ако обичате туризма, ще ви предложим събитие, което освен приятно, ще бъде и полезно! С Никола от Туристическо дружество "Природа" ще ви..

публикувано на 25.09.25 в 09:30