Учени от университета на Колорадо в Боулдър установиха, че дългият сън през уикенда не може да компенсира недоспиването през работните дни в седмицата, съобщи сайтът MedicalXpress. Обратно, навикът човек да си отспива в края на седмицата може да увреди здравето, предаде БТА.
Изследването обхванало 36 души на възраст между 18 и 39 години. Повече от седмица те били под наблюдението на учените, които следили консумацията им на храна и съня им.
Участниците били разделени на няколко групи. Участиците в едната група 9 дни спели 9 часа в денонощието, в другата - 5 часа в денонощието за същия период от време, а в третата - 5 часа в денонощието в разстояние на 5 дни, неограничено дълго време през следващите два дни и отново 5 часа в денонощието през последните два дни от експеримента.
Оказало се, че участниците във втората и третата група често похапвали нощем, трупали телесно тегло и загубили чувствителността си към инсулина. През почивните дни се наблюдавало умерено подобрение, което изчезвало в началото на следващата работна седмица. При това у участниците в третата група било констатирано по-значимо влошаване на здравето, отколкото у другите доброволци.
При постоянно недоспиване чувствителността към инсулина намаляла с 13 %, а у онези, които се опитвали да компенсират изгубените часове сън - с 9-27 %. Освен това хората, които си отспиват през уикенда, трудно заспиват в нощта срещу понеделник, когато трябва да станат рано.
Седемте деца от детска градина "Звездичка" във Варна, които бяха приети по спешност в детското отделение на болницата "Света Марина", след като са пили вода с белина, са добре. Родителите им са с тях и са спокойни. Ако ситуацията не се промени, утре те ще бъдат изписани.
89-годишен мъж загина, след като беше блъснат от такси, докато пресичал на пешеходна пътека в Русе. Сигналът за инцидента е подаден в 6:28 ч. тази сутрин на спешния телефон 112. По време на инцидента е валял дъжд и пътят е бил мокър, посочват от полицията. Пристигналите на място полицейски служители са установили, че възрастният мъж е..
Токсичен облак от хлор блокира 150 000 души в домовете им близо до Барселона тази сутрин. Причината е пожар в склад на компания, която произвежда химикали за почистване на басейни. Гражданска защита е изпратила съобщение до хората в района в 5:30 часа тази сутрин с предупреждение да не напускат домовете си. Жителите са призовани да не отварят..
Винаги около 9-ти май, Деня на Европа, се припомня декларацията на Робер Шуман от 1950 година. "Обединението на европейските нации изисква Германия и Франция да преодолеят вековните си противоречия." С тези думи тогавашният френски външен министър отговаря на призива на германския канцлер Конрад Аденауер от март същата година за сближаване между..
На фона на продължаващата четвърта година война срещу Украйна Русия отбеляза юбилейната 80-та годишнина от победата над хитлеристка Германия през Великата отечествена война. На традиционния военен парад на Червения площад в Москва присъстваха китайският лидер Си Дзинпин, президентите на Венецуела - Николас Мадуро, на Куба - Мигел Диас-Канел и, на..
На общо събрание жителите на кюстендилско село Коняво са изразили несъгласието си с проекта за фотоволтаична централа в бивша овощна градина край селото, каза за БНР кметът на Общината инж. Огнян Атанасов. Местните недоволстваха преди месеци и срещу фотоволтаичен парк на около 1100 декара, отново върху бивши черешови градини между Коняво и..
Осемдесетата годишнина от края на Втората световна война беше отбелязана и в Полша - страната, с чието поделяне между нацистка Германия и съветска Русия конфликтът започна - в условията на предизборна кампания. Основните кандидати за президент са консервативен популист и проевропейския кмет на столичния град. Това може да звучи като балотажа в..
Гост на "Нощен Хоризонт" е Николай Милчев – поет и писател и чест гост на БНР. Той дълги години бе учител по Български език и литература в..
Министерството на образованието ще предложи за обсъждане промяна в образователната структура, която предвижда връщането на 8 клас към основното..
Опасявам се, че МОН ще съсипе предмета и ще го изкриви до неузнаваемост. Това мнение изказа пред БНР отец Никанор от Гигинския манастир във..
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица
Ще превали и прегърми
Дъжд
Облачно
Променлива облачност; възможно е да превали
Значителна облачност с дъжд