Днес е Ден без асансьори. Инициативата има своето пето издание у нас, като организаторите й от Сдружение "БГ-Бъди активен" я определят като изключително успешна.
"Различните събития целят да обхванат различни целеви групи и да включат различни видове хора с послания, които са насочени към тях. Като имаме седмица на физическата активност и спорта, която е насочена към семействата. Европейски ден на спорта в училище, който е насочен към училищата и учениците и Ден без асансьори, който наистина е насочен към всички хора, особено неактивните и тези, които се притесняват да направят първата крачка към физическата активност - имат много извинения, съпротиви, от сорта на "Нямам време, нямам финансовата възможност", коментира в предаването "Хоризонт до обед" Биляна Милева от сдружението.
Представително проучване показва, че в Деня без асансьори се включват над 10 процента от българите.
"Ползите са много, но когато става въпрос за редовна физическа активност, изкачването на етажи може да изгори няколко калории, които могат да са примерно 4-5 етажа, това ще са 100-200 калории, според тежестта на самия човек, ръста му. Но всъщност това добавя към ежедневното количество физическа активност, от която се нуждаем", подчерта Милева.
На всеки човек е необходима интензивна физическа активност от около 30 минути на ден и още един час с по-леки натоварвания, допълни Биляна Милева.
"Като това допринася за превенцията на изключително много заболявания - на сърдечно-съдовата система, на опорно-двигателния апарат, хронични незаразни болести като диабет могат да бъдат повлияни, и преддиабетни състояния, както и нервната система също."
Повече за инициативата чуйте в звуковия файл.
Пожарът в района на бобовдолското Големо село, който се разпали снощи към 23 ч., е угасен, каза за БНР говорителят на областната дирекция на полицията в Кюстендил Катя Табачка. Обхванати бяха около 300 декара сухи треви и слънчогледова нива. Огънят не е засегнал населеното място. Няма пострадали хора. В гасенето участваха 5..
Жеравна посреща от днес до неделя гостите на Фестивала на фолклорната носия. Официалното откриване е тази вечер от 20 часа. Форумът, организиран от ансамбъл "Българе" и създателя му Христо Димитров цели посетителите да се потопят в атмосферата и доближат до бита на българите от преди близо 150 години, като за тази цел обличат носии и остават далеч от..
Проблемът с безводието е създаден изкуствено , а сега управлявалите през последните 15 години създават борд по водите. Това твърдение изказа пред БНР депутатът от "Възраждане" Ангел Славчев, член на комисията по околната среда и водите и на временната комисия по безводието. Създават Национален борд по водите за справяне с кризата с..
Държавният департамент на САЩ затяга проверките на всичките над 55 милиона валидни визи, притежавани от чужденци. Служители на департамента подчертаха, че властите могат винаги да отменят визи, когато има доказателства, че не отговарят на условията, особено в случаите на престъпна дейност. В понеделник стана ясно, че се анулират визите на..
Президентът на Украйна Володимир Зеленски призова западните съюзници да усилят натиска върху Русия, за да прекрати агресията си. В редовното си вечерно видеообръщение Зеленски отбеляза, че с действията си - включително последната атака с над 500 бойни дрона и 40 балистични ракети - руснаците дават да се разбере, че нямат намерение да преговарят..
Близо 500 души са подписали електронна петиция в подкрепа на дългогодишния директор на столичното предприятие "Паркове и градини“ Милена Васева , която беше освободена от длъжност, считано от четвъртък. Васева е ландшафтен архитект и под нейно ръководство са създадени стотици декари с цветни градини в Южния парк, Борисовата градина, пешеходната..
До 31 август изравнителните сметки за парно и топла вода могат да бъдат обжалвани. Това е срокът, в който абонат, който е намерил грешка в изравнителната си сметка, има задължение да възрази срещу тази сметка, посочи пред БНР Кремен Георгиев - председател на Асоциацията на топлофикационните дружества. По думите му показанията в сметката..
Българската политическа позиция и на дипломацията ни няма да се промени и ще остане подкрепата за Украйна. Като се дискутира изпращането на войски и..
" Тръмп в момента е по средата на една огромна глобална бизнес сделка, която стана възможна именно благодарение на войната в Украйна , обаче стигна до..
" Не съм чул някъде да се коментира официално предложението на бившия министър на екологията за язовира от Горни Дъбник, което може да се окаже по-бързо..
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица
Предимно облачно
Променлива облачност; възможно е да превали