"Ние сме едно недоспало общество, и когато увеличиш на едно такова общество съня с един час автоматично намаляват инфарктите, инсултите и сърдечно-съдовите събития. Но от друга страна, винаги тази смяна на часовника разконцентрира шофьорите и поради това катастрофите в деня на смяната и в дните след нея зачестяват. Моят съвет е следващите дни, когато децата тръгнат на училище, да не ги оставяте сами на пътя."
Смяната на часовото време се отразява на всяка една клетка в човешкото тяло, тъй като те имат свой собствен биологичен часовник, казва още д-р Сотир Марчев.
Слънце, сън, физическа активност
"Винаги с чиста душа рекламирам три неща - слънцето, сънят и физическата активност. Ние лекарите по принцип не препоръчваме на хората да се тъпчат с витамини, но витамин D, получен от слънцето, безспорно е от полза. Ако имате лични проблеми не посягайте към антидепресантите, а увеличете физическата активност, престоят на слънце и съня. Слънцето лекува депресията. Слънцето, физическата активност и сънят са трите най-добри доктори и са основните средства за справяне със стреса и безпокойството."
Пълното интервю с д-р Сотир Марчев можете да чуете от звуковия файл.
Живеещи в района на столичната улица "Опълченска" излизат на протест срещу подготвения за отваряне ремонтиран участък между булевардите "Сливница" и "Тодор Александров". От сдружение "Опълченци за София" организират блокада на кръстовището на "Опълченска" и "Тодор Александров" с искане проектът да се преразгледа така, че едната нова лента да..
От Плевен тази сутрин тръгва 31-ият Национален поход "По стъпките на Апостола". Родолюбивата инициатива е дело на плевенския преподавател Васил Копчев. Тази година походниците са най-много - 266, разпределени в 8 лъча. Походът през Балкана е организиран от Общинския комитет и Сдружение „Васил Левски“, с подкрепата на община Плевен и туристическото..
Работници и служители в държавните горски и ловни стопанства ще излязат на протест на магистрала "Тракия" при 119-ия километър в посока София, съобщиха от КНСБ. Акцията е насрочена за 10 часа. Миналата седмица от Националната федерация "Земеделие и горско стопанство" към КТ "Подкрепа" протестираха първи с искане за достойно заплащане на..
В Румъния партиите от крайната десница внесоха вот на недоверие срещу правителството заради мерките за икономии. Дебатите и гласуването ще са днес в парламента. В началото на седмицата правителството на Илие Боложан, в което влизат четирите определящи се като проевропейски партии предложи пакет от фискално-бюджетни мерки с цел намаляване на..
Пожарната служба в Каталуния поднови издирването на двамата изчезнали в Кубелес. По първоначални данни е възможно хората да са били отнесени от водите на река Фош, която се влива в Средиземно море. Сигналът, че двама души, пресичащи река Фош по дървен пешеходен мост близо до устието, са били отнесени от покачващата се вода е бил подаден от гражданин..
Три рейтингови агенции повишиха кредитния рейтинг на България в седмицата, в която получихме зелена светлина за въвеждане на единната европейска валута от 1 януари догодина. Scope Ratings даде на страната ни рейтинг от А- (А минус) в местна и чуждестранна валута, с което за първи път влязохме в най-високата скала от инвестиционния клас...
Шефовете на авиокомпании предупредиха, че летовниците, летящи до и от Обединеното кралство, страдат от рекордни закъснения на полетите си това лято, тъй като контролът на въздушното движение във Франция е в колапс в резултат на стачките на авиодиспечерите. Авиокомпаниите са все по-разочаровани от ситуацията, която внася хаос в разписанията и оставя..
Трябва да се обединят всички усилия, за да може да се стигне до позитивен резултат. Не е въпросът да се повтарят вотове на недоверие всяка седмица с..
Кая Иванова - хореограф и танцьор, е посветила живота си на българските народни танци . Повече от 40 години е била преподавател в Държавното..
Имаме 88 дома за възрастни хора, които са държавни и са предоставени на общините. В момента извършваме ремонт навсякъде с 383 млн. лв. по ПВУ...
Разкъсана облачност