Британски медик от Оксфордския университет препоръчва да заменим продуктите с по-ниско калорични и да обръщаме повече внимание на сигналите на тялото, за да избегнем натрупването на излишни килограми по време на изолация, съобщава БТА като цитира в. "Сън".
Мюър Грей смята, че за намаляване на калорийния прием ще допринесат заменянето на плодовия сок с вода, консумацията на сурови зеленчуци, вместо чипс, и по-малките порции.
Експертът препоръчва също преди всяка консумация на храна да си отговорим на въпроса дали наистина сме гладни.
За да не мислим за хранене, той съветва да се заемем с дейност, свързана с участието и на мозъка, и на ръцете, например с решаване на кръстословици и с настолни игри.
Освен това Грей призовава да се обръща внимание на сигнали, изпратени от организма.
По думите му, онова, което се възприема като умора или усещане за глад, в редица случаи говори за недостиг на вода в организма. Затова специалистът препоръчва да се поддържа водният баланс и да се консумират храни, съдържащи достатъчно фибри и протеини.
Лидерът на ГЕРБ Бойко Борисов предложи решение за техническо обезпечаване с летателна техника на борбата с пожарите: "За мен хеликоптерите са по-добрият вариант. Самолетите могат да пълнят от морето или от много големи водоеми. Много по-сложно е за пилотиране подобна техника и обучението и поддържането на формата да кажем на пилота във..
Сметната палата ще извърши одит на осигуряването на достъп до питейна вода на населението в условия на засушаване за периода от 1 януари 2021 г. до края на тази година, пише в сайта на институцията. Ще бъдат проверени министерствата на регионалното развитие и на околната среда за това как се управляват водните ресурси за питейни нужди,..
Изтече срокът, в който Европейската комисия можеше да обжалва решението на Съда на ЕС във връзка със съобщенията между нейната председателка Урсула фон дер Лайен и изпълнителния директор на "Пфайзер" Албер Бурла, съобщава "Политико". Това означава, че неговото решение от май остава в сила. Съдът на ЕС отмени решението на Европейската..
Депутатите отхвърлиха предложението на "Възраждане" и ПП-ДБ да бъдат изслушани премиерът Росен Желязков и министърът на вътрешните работи Даниел Митов във връзка с отпуснати средства за закупуване на противопожарна техника. Първо на гласуване бе подложено искането на "Възраждане" за изслушване на премиера Росен Желязков. То бе отхвърлено с 88..
Какво представляваше цензурата по време на социализма и какви размери имаше тя? Следващият разказ е спомен за хлора в Русе, за Радиото, за цензурата и за "шкафчето на Митко". Преди три години, когато отбелязахме 35-годишнината от първите протести на русенци срещу румънския хлор, започнах подготовката на материал по темата. Целта тогава..
В село Габровица, община Белово, започна изграждането на нов водопровод, който ще реши проблема с безводието в района. Финансирането е осигурено от Министерството на регионалното развитие и благоустройството, каза кметът на Белово Стойко Стефанов: "Един обект, който е дългоочакван. От много години селото е с ежедневни проблеми с..
Подобрена е пожарната обстановка в Гърция. Температурите се понижиха, но вятърът създава трудни условия за гасене. Няма засегнати туристически райони. Голям пожар се запали до Серес в района на Асиро. Властите прекъснаха движението по стария околовръстен път за Серес. Товарни камиони само по магистралата, предупреждават от пътна..
"Става все по-топло. Сега юли е с 2.7 градуса над нормата". Това обясни пред БНР проф. Георги Рачев, климатолог и преподавател в СУ "Св. Климент..
Максималният размер на държавната помощ за пострадалите от пожарите е 1914 лв. Това заяви пред БНР Анелия Василева - началник отдел "Социални и семейни..
В Русе е в сила забрана да се консумира алкохол извън заведенията. Решението е на Общинския съвет. Глобите ще бъдат налагани от полицията и са по..
Разкъсана облачност
Предимно облачно
Променлива облачност; възможно е да превали
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица