Положителният ефект от повечето диети отминава след половин година, съобщава "Бритиш медикъл джърнъл".
Медици заключили, че ефектът от повечето диети продължава не повече от 6 месеца, а след 12 месеца показателите може да се върнат към предишните си стойности. Учените анализирали резултатите от над 120 проучвания, обхванали 21 942-ма пациенти на средна възраст 49 години. Участниците следвали популярни диети, включително алтернативни.
Нови хранителни режими били сравнени с класическа диета, която е базирана върху консумация на храни с ниско съдържание на въглехидрати и мазнини и води до умерено намаляване на телесното тегло и артериалното налягане след 6 месеца. Било установено, че голяма част от диетите губят ефикасността си след 12 месеца.
При това най-добри резултати, свързани с намаляване на кръвното налягане, отслабване с 4-5 кг, се постигат през 6-ия месец след началото на диетата.
Може да се каже, че повечето нови диети не са ефикасни в дългосрочен план, увериха учените. Що се отнася до ползата, различията между диетите са толкова малки, че загрижените за здравето си хора могат да изберат онази, която им допада най-много.
В края на март испанският кардиолог Хуан Пабло Канепа препоръча здравословен хранителен режим. Според него здравословната диета трябва да вкючва плодове, зеленчуци, риба, пълнозърнест хляб и зехтин. Той препоръчва да се откажем от тютюнопушенето и употребата на наркотици и да извършваме анаеробни физически упражнения 45 минути дневно.
Общините Свищов и Горна Оряховица искът държавна помощ от над 2 милиона лева по линия на бедствията и авариите за укрепване на свлачища и почистване на речни корита. За укрепване на подпорна стена на ул. "Вихрен" Община Свищов за трети път отправя искане към Междуведомствената комисия към Министерския съвет. Ресорната областна комисия..
Глоба от близо 12 000 лева ще наложи Агенция "Пътна инфраструктура" на пътноподдържаща фирма от област Монтана. Санкцията е за неизпълнение на дейностите по почистване на снега на участъците от международен пет Е 79, край Монтана, уточняват от АПИ. Санкцията е заради това, че миналия понеделник привечер бе допуснато заледяване на обход Монтана, което..
Стрелба с една жертва и един ранен на автогара в Солун, където спират автобусите за България. Разчистване на сметки между членове на престъпна организация. Това е първата версия, по която работи гръцката полиция по разследването. Черен джип, вероятно с двама пътници, единият е шофирал, а другият е стрелял по друг автомобил, в който са..
Пренаписване на стратегическите документи заради новата реалност и повече пари за отбрана бяха очертани на годишната конференция на началника на отбраната. Президентът Румен Радев изрази опасения, че няма да има достатъчно средства за нови проекти. България започва разговори за нови радари, каза министърът на отбраната Атанас Запрянов...
Взрив е избухнал тази сутрин в Института за военнотехнически изпитания "Захорие“ в района на Братислава, потвърди пред словашката новинарска агенция ТАСР говорителката на Оперативния център за спешна медицинска помощ Данка Чапакова. "Въз основа на сигнал на спешния телефон, малко след 8:15 часа тази сутрин изпратихме линейки и хеликоптер към..
Нова пощенска марка "Китайска Нова година – Година на Дървената змия" беше валидирана от главния изпълнителен директор на "Български пощи" Цветилия Стоилкова и посланика на Китайската народна република в България Дай Цинли. Изданието представлява една пощенска марка в блок с номинал 1 лев в тираж 3600 броя. За да се запази интересът към..
Америка е европейски проект по същността си, по-свободен и по-ефективен проект. Той се състои в това да създаваш множество, не по подобие, а на различности . Американското общество създава нация от нации и не по подобието на расата, цвета на кожата и класата, защото тези подобия се извращават в деспотизъм. Така медийният експерт доц...
" Най-уязвимите области в България, с най-високи енергийни нужди и най-много проблеми от гледна точка на социалната уязвимост са София област, Разград,..
Не подкрепяме и трите бюджета, заяви пред БНР инж. Иоанис Партениотис - вицепрезидент на КТ "Подкрепа". На НСТС вчера всички социални партньори..
"Възраждане" фактически загубиха политическия дебат за еврото, но с агресията показаха несъстоятелност и неадекватност. Това каза пред БНР доц...
Променлива облачност; възможно е да превали
Разкъсана облачност
Предимно облачно
Облачно
Дъжд / Сняг