Разнообразното и балансирано хранене е едно от условията за поддържане на добрия имунитет, категорични са експертите, които съветват как да се храним по време на Covid-19. Паралелно с това се отправят препоръки да не се употребяват безконтролно хранителни добавки, съдържащи селен, цинк, витамин D и витамин С.
„Когато се приема в по-големи количества, витамин D е хепатотоксичен и се отлага в депа в организма, може да има неблагоприятен ефект върху бъбречните функции и костната система“, предупреди в предаването „Хоризонт до обед" проф. д-р Веселка Дулева, главен координатор на Експертния съвет в специалността „Хранене и диетика“, началник отдел „Храни и хранене“ в Националния център по обществено здраве и анализи (НЦОЗА).
„Безконтролният прием дългосрочно на високи дози, които към настоящия момент виждам, че се препоръчват, крие рискове за здравето“, посочи тя.
Добри хранителни източници на витамин D са мазните риби – сьомга, херинга, скумрия, месата – особено червените, яйчният жълтък, ядките и семената. Този витамин обаче е с по-малка усвояемост, затова трябва да прекарваме повече време навън, когато има слънце, допълни проф. Дулева.
Цялото интервю чуйте в звуковия файл.
Смъртоносни израелски въздушни удари и минометен обстрел на ливанската радикална групировка "Хизбула" породиха опасения, че примирието в Ливан може да се провали, предаде Би Би Си. Ливанското здравно министерство съобщи, че десет души са били убити в Южен Ливан, след като Израел извърши най-голямата вълна от въздушни удари, откакто двете..
БСП се среща с ГЕРБ-СДС и ПП-ДБ в търсене на подкрепа за номинацията на доц. Наталия Киселова като председател на 51-ото НС, за да се отпуши работата на парламента. БСП опитва да убеди останалите в НС да изберат Наталия Киселова за председател Това обяви преди старта на преговорите Борислав Гуцанов: В търсене на подкрепа за председател на..
Партия МЕЧ няма да участва в срещи заедно с представители на ГЕРБ. Това става ясно от позиция, разпространена до медиите. От партията посочват, че единственото дългосрочно решение за излизане от политическата криза е обединение срещу модела на Борисов и Пеевски. От МЕЧ заявяват, че остават отворени за разговори с всички парламентарно представени партии..
Детският радиохор на БНР ще открие 38-ото издание на Новогодишния музикален фестивал в НДК на 17 декември. Концертът ще е в зала 3 и е озаглавен "Свята нощ", съобщи диригентът на хора Венеция Караманова. "Тази година ще направим околосветско пътешествие над континентите. За първи път нашият хор ще изпълни песен от Нигерия на езика йоруба, на..
Служебният министър на образованието и науката проф. Галин Цоков, популярни актьори и певци дадоха символичен старт на кампания "Просто кажи "Не". Инициативата е на просветното ведомство и е срещу употребата на наркотици в училищата. В рамките на кампанията са изработени три филма по разкази на единайсетокласници, пресъздадени от българските актьори...
Оттеглянето на големи инвеститори от България не се отразява на заетостта у нас. Според експерти безработицата е под 4% и остава под средните нива за Европейския съюз. В същото време, кризата с недостига на работна сила се задълбочава. Най-търсени са работниците в строителството, туризма и информационните технологии. Една трета от..
Определени производства се ориентират към по-евтини дестинации заради новите нива на заплащане у нас - вече не сме заден двор на Европа с ниски заплати . Това каза пред БНР Георги Първанов, член на УС на Българската конфедерация по заетостта. " Има сериозно затваряне на няколко производства - във Враца, в Плевен. Общо над 5000 работни места..
Необходима е спешна реформа в районите за планиране в България . Сегашното райониране очертава все по-големи икономически дисбаланси в тях по..
Искаме оставките на цялото ръководство на БАБХ за несправяне с проблемите, неовладяване на обстановката и конкретно за казуса с Велинград. Това..
Не може да имаме никакви съмнения в лабораторията, в която са отнесени пробите на стадата от Велинград. Това заяви пред БНР п роф. Христо Даскалов,..
Предимно облачно
Превалявания
Облачно
Облачно