Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

Спортът е ценен начин телата ни да погълнат стреса, натрупан чрез информацията

Рисковете от информационното затлъстяване

Пандемията от Covid-19 изостря това явление, но тя не го създава

Лиляна Загорчева
Снимка: личен архив

"Информационното затлъстяване възниква още с откриването на интернет, а само от началото на Covid пандемията до днес е създадена повече информация, отколкото от зората на човечеството до този момент. Пандемията изостря това явление, но тя не го създава". Това обясни пред БНР Лиляна Загорчева, експерт по комуникации.

"Някои изследователи вече говорят дори за информационно натравяне, защото част от симптомите, които се свързват с претоварването от информация, са затруднено и забавено вземане на решение, учестено дишане, т.нар. имейл безпокойство, част от паник атаките, когнитивно нетърпение или това прословуто нетърпение да задържи вниманието си по-дълго време върху даден предмет или обект. Това са част от следствията, които изследваме. Списъкът е доста дълъг - има и проблеми със съня, проблеми със сексуалността", посочи тя. 

Лиляна Загорчева подчерта, че това явление не е ново- за информационната претовареност пише и говори още през 20 век американският футурист и философ Алвин Тофлър.

"Екраните са представяни като най-големите злодеи в нашето съвремие, но те са само канал, а как ги използваме и за какво ги използваме - даден ни е избор. Екраните са източник и на много полезни неща, те ни дават възможност в тези времена да общуваме. Те са и източник на много ценни знания, ако информацията достатъчно добре се обработи, защото сама по себе си информацията не е знание. Те за източник и на достъп до култура, музика, хиляди прекрасни неща", обясни още тя.

Контролът е най-важен, категорична беше Загорчева и уточни, че човечеството продължава да търси и да се учи и ползите и вредите от храненето - пренаписват се неща за здравословното хранене, които се оказват неверни.

Информацията е товар и е полезно да бъде осигурено време, в което тя "да се осмисли и усвои, за да се превърне в знание":

"Информацията се интернализира*, като се правят почивки, разходки сред природата, общуване с приятели - дори и онлайн, като се спортува. Спортът е изключително ценен начин телата ни да погълнат и да усвоят стреса, който се натрупва чрез информацията". 

По думите на експерта затрудняващо и пренатоварващо за учениците е трупането на много източници на информация  - сборник, помагало, тетрадка, допълнителни видеа по предмета, а те имат няколко учебни предмета:

"Да се наблегне на качеството, а не на количеството - понякога по-малко е повече".

Загорчева сравни кухите калории в лошата храна с някои информации в социалните медии:

"И лайковете ни пристрастяват. Има един невротрансмитър, който прекъсва тази зависимост, пак ни кара да се чувстваме добре, но ни лекува от всички зависимости - това е окситоцинът. Малките жестове са източник на избухване на окситоцина у нас".

Интервюто на Диана Дончева с Лиляна Загорчева в предаването "Преди всички" можете да чуете от звуковия файл.

*Интернализацията е процесът на формиране на структурите на човешката психика чрез придобиване на житейски опит

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Протест на пенсионери в Гърция.

Гърция: Коледни помощи за бедните пенсионери

Гръцкият премиер гарантира коледна помощ за бедните пенсионери. Опозицията и синдикатите останаха недоволни от ниския стандарт на живот в страната. В интервю пред медиите премиерът Кириакос Мицотакис съобщи, че през декември ще се изплати извънредна помощ за пенсионерите с ниски доходи. Мицотакис призна, че това е една малка помощ към..

публикувано на 03.11.24 в 12:10

Асен Василев: Т.нар. показания са опит за отвличане на вниманието от истинския въпрос в държавата - фалшифицираните избори

Т.нар. показания са опит за отвличане на вниманието от истинския въпрос в държавата, а той е фалшифицираните избори. Това заяви пред БНР бившият министър на финансите Асен Василев, съпредседател на "Продължаваме промяната" и депутат от ПП-ДБ. "Това не са показания, това е по-скоро пасквил" , така той коментира излезлите в някои медии..

публикувано на 03.11.24 в 11:44
Костадин Костадинов

Костадин Костадинов: Това е МВР - Ново начало

Това е МВР - Ново начало , заяви пред БНР лидерът на "Възраждане" Костадин Костадинов.  "По време на кампанията ние подадохме повече от 70 сигнала. Резултатът е нулев. Този служебен кабинет е собственост на Пеевски, в някаква степен и Борисов. Има и хора, които са свързани с ПП - ДБ. Сглобката продължава да управлява, но с променени..

публикувано на 03.11.24 в 11:35

Камелия Нейкова: Да има последици, когато от видеозаписите се вижда, че преброяването е свързано с нарушения

Когато гледам всички тези записи от видеонаблюдението, оставам с усещането, че някои от секционните избирателни комисии не са работили по правилата. Това заяви пред БНР Камелия Нейкова, председател на ЦИК. " Конкретно имам предвид секцията в Белица. Много внимателно изгледах този запис.  Ясно се вижда как един от членовете на секционната..

публикувано на 03.11.24 в 11:20
Сергей Станишев

Сергей Станишев: БСП е болна и трябва да се лекува, по-здравословно е да бъде в опозиция

БСП е болна и трябва да се лекува от едно заболяване, през което мина , ако иска да има перспектива и бъдеще, което също е под въпрос.  По-здравословно за БСП е да бъде в опозиция , защото би влязла в едно управление от слаба позиция. Ако ръководството реши, че трябва да се участва, това трябва да мине през одобрение от Конгреса на партията и трябва..

публикувано на 03.11.24 в 11:05

Велинград започва новата седмица с нарушено водоподаване

От утре Велинград ще бъде с нарушено водоподаване заради планиран от  НЕК ремонт на централното трасе, което захранва с вода основната част от града.  От Националната електрическа компания – предприятие "Язовири и каскади", обявяват, че ремонтните работи ще се извършват от 4-ти до 20-и ноември, като този период не е съгласуван с общината..

публикувано на 03.11.24 в 11:03
Иван Демерджиев

Иван Демерджиев: Провери ли някой има ли връзка между парите от схемата в театрите и купения вот?

Провери ли някой има ли връзка между парите, усвоени от схемата в театрите, и парите, раздавани по време на изборите?  Този въпрос постави в интервю пред БНР бившият служебен министър на вътрешните работи Иван Демерджиев и коментира: " Направи ли си труда - както прокуратурата, така и МВР - да проверят на колко места имаше сигнали..

публикувано на 03.11.24 в 10:03