2
"Моят опит сочи, че нуждата от здравни психолози е огромна - и при пациентите, и при лекарите, като здравният психолог е много важен при предстоящи операции, при донорски ситуации, изобщо при страх от страна на болните.
Здравната психология включва детска психология, когнитивно-поведенческа психология, психология на съня, стреса.
Към нас се обръщат хората, които не се срамуват. Но често хората бъркат стрес и дистерс, бърнаут, ние можем да им помогнем в какво точно състояние се намират. Когато е навременно, ние можем много добре да помогнем на човек", посочи още Нели Янева.
"Реших сега да се обърна към таки професия, заради любовта ми към хората, за да им помагам, да използвам медицинските си познания в сферата на здравната психология.
Стресът е най-големият ни враг и е важно кой как реагира на него - ако често правим дистрес - това води до болестни състояние. Там е нашето място - да направим превенция и да обясним на хората как може да отделят повече време за себе си.
Стресът върви по две линии - работата и семейството. Моят съвет е всеки да намира време да себе си - извън тези две неща - да намери своето хоби, как да разпуска,
Звучи логично и проверено обяснението, че наследствените и заразните болести стигат до хората. Съществуват и други причини за отключване на заболяванията – те са биологични, психологически, поведенчески и социални. Т.е. от това как човек живее зависи и неговото здраве.
Но за мен здравето е лична отговорност, личен избор, смята още Нели Янева.
Медицинска психология или психология на здравето възниква през 70 те години на миналия век се появява нова научна сфера. Тя анализира причините за влошеното здраве и моделите на поведение, които водят до това. Идеята е подпомагане на оздравителния процес и превенция на появата на болестни процеси.
Освен вредните навици, тук се включва и семейната и работна среда, битовите условия и най-вече стреса.
Как да се поддържа един добър психо-емоционален баланс и да се води зравословен начин на живот в забързаното ежедневие пълно с много ангажименти, срещи с различни хора и никакво свободно време, разказва още Янева.
По думите и парадоксално, но спираме едва когато се разболеем. Физическите симптоми, че сме под стрес - това е мускулно напрежение, сърцебиене, изпотяване, главоболие, кожни проблеми, промяна в апетита и теглото, промяна в либидото - това е вследствие на външните и вътрешните стресове.
Тя разказа и за възможностите на Баховата терапия като вид помощ за хората.
Още по темата в звуковия файл.
Снимки на двете рижи момченца Ариел и Кфир Бибас станаха символи на протестите с искане за завръщане на заложниците, които бяха отвлечени в Газа през октомври 2023 година. Напразно в центъра на Тел Авив честваха първия рожден ден на Кфир. Момченцето е било жестоко убито още през миналия декември от терористи от непозната досега ислямистка..
Близо 600 бездомни хора, настанени в трите центъра за временно настаняване в София, получиха основни хранителни продукти благодарение на съвместната инициатива на Столична община и Българската хранителна банка (БХБ). Кампанията, инициирана от заместник-кмета Надежда Бачева, не просто осигури най-необходимото за хората в нужда, но и изпрати силно..
255% е реалното увеличение на заплатите у нас от далечната 1949 г. до 2023 г. Изследване на преподаватели в Софийския университет "Св. Климент Охридски" проследява данни за потреблението и цените на 7 вида стоки за 74-годишния период . Трите периода във фокуса на проучването са комунизъм – до 1989-а, преход към пазарна икономика – до..
Защо част от учениците, завършили основно образование, не успяват след осми клас ? Например, в област Враца през 2023 година има 918 дванайсетокласници, а когато този випуск е завършвал седми клас през 2018 година учениците са били 1943-ма . Този и други въпроси, свързани с явно и скрито отпадане от училище, поставя и търси отговори проучване на..
Зам.-председателят на Столичния общински съвет (СОС) д-р Ваня Тагарева и зам.-председателят на ПК по „Здравеопазване“ д-р Антон Койчев представиха първата общинска програма за скринингови изследвания на сърдечно-съдовата система в България. Инициативата има за цел ранна диагностика и превенция на сърдечно-съдовите заболявания сред жителите на..
България е на първо място в Европа по смъртност от рак на бял дроб, каза проф. Димитър Костадинов, началник на Бронхологично отделение в столичната болница „Св. Иван Рилски“. С над 50 хиляди смъртни случая е намаляла смъртността в САЩ след промяна на начина на живот на хората - намаляване на тютюнопушенето, промяна в начина на хранене,..
Специалисти по репродуктивна медицина, общопрактикуващи лекари и обществени личности дадоха официален старт на националната кампания „Прегърни своето бебе – отключи мечтата си“ в Деня на любовта. „Няма нищо по-хубаво от децата. И няма по-важна кауза от това да подкрепяме двойките по пътя към мечтаното родителство“, заяви доц. Росен..
Политиците никъде, никога не работят за хората, те работят за себе си. Навсякъде е било така и така ще бъде. И за се чудя защо гласуваме за тях...
Фолклорът е не просто музика - той е памет, корени и душа. Българските народни песни носят в себе си историята на поколения, звука на..
" Тези, които трябва да се извинят и да понесат съдебна отговорност, са хората, които в момента насилствено, и с фалшиви данни, вкарват България в..
Облачно
Разкъсана облачност
Предимно облачно
Ясно