Д-р Диляна Николова за "летните неволи" на бъбречното ни здраве

За здравето на бъбреците трябва да мислим и през лятото, когато стоим на климатик, къпем се в морето или консумираме обилно храни и напитки. От какво трябва да пазим тези толкова важни органи на отделителната система?

"През лятото пациентите с хронични бъбречни заболявания трябва да стоят на хладно, трябва да правят много разходки, топлото време не трябва да спира особено възрастните пациенти от раздвижване, защото то води до намаляване на мускулната им сила, те наддават килограми, което пък рефлектира върху опорно-двигагелния апарат и сърцето, каза за "Минути за здраве" д-р Диляна Николова, началник на Отделението по нефрология в болница Токуда в София:

Уринарните инфекции могат да бъдат предизвикани и от къпането в басейни. През летния сезон при нас в кабинета идват преди всичко пациентки с цистити, получени вследствие на къпане във водни басейни. 

Няколко са нещата, които трябва да се знаят за водата в басейните - тя трябва да е хлорирана, да е чиста, да не стоим дълго време с мокър бански костюм, защото дори при млади и здрави жени също може да предизвика уроинфекции. 

А дори при млади и здрави хора, една нелекувана уроинфекция може да доведе до пиелонефрити, което е инфекция на бъбреците, сериозно заболяване, свързано с интоксикация и при което много често се налага болнично лечение. Така че когато имаме симптоми като болка, парене при уриниране, поява на кръв в урината,  тогава е задължително посещение при общопрактикуващия лекар или при нефролог, поясни още д-р Николова. 

По думите й по отношение на диетите и бъбречно болните,  като специалисти подхождат много предпазливо най-вече към към кето диетите, защото при тях човек спира да приема въглехидрати и се приема по-голямо количество белтъчни. 

Бъбрекът обича вода, но се затруднява, когато трябва да обработи голямо количество белтъчини. 

За кето диетата винаги казвам, че трябва да се избягва или прилага с повишено внимание, изясни д-р Николова от Токуда.

"Рязкото отслабване винаги има обратен ефект, защото много бързо след това си връщаме килограмите. Когато правим диета, това е добре да става постепенно, да се храним разумно, по един и същи начин да става, да отслабваме с бавни темпове, да спортуваме редовно, всичко друго е нездравословно, изтъкна още д-р Николова. 

Това важи и за повишената консумация на алкохол, на бира през летните дни, което също води до наддаване на килограми. Бирата като питие не води до хидратация, напротив тя е диуретик и предизвиква до още по-голяма дехидратация, поясни нефрологът за БНР.