Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Неглижираме очното здраве. Кое помага за по-добро зрение?

| Интервю
Снимка: Pixabay

"Пощенска кутия за приказки" организира събитие, посветено на зрението. Пациентски истории ще бъдат изпълнени от актьори, а фокусът е върху очното здраве и профилактика.

Очното здраве не е част от националната здравна стратегия и приоритетите, подчерта в интервю за БНР д-р Иван Томов, офталмолог. Според него нямаме културата да ходим редовно на профилактични прегледи.

Статистиката е стряскаща – очните заболявания засягат една четвърт от населението на света, с тенденция до 2050 г. да бъде една втора, но има какво да се направи, коментира специалистът.

По думите му, с навременна профилактика може да предотвратим и отложим развитието на определени очни заболявания или да намалим тяхното негативно въздействие.

Катарактата, глаукомата, макулната дегенерация и диабетната ретинопатия са четирите най-чести сериозно увреждащи зрението заболявания при по-възрастните хора, които водят до частична или пълна загуба на зрение. Късогледството пък е особено застъпено в детската възраст, поясни лекарят.

Той подчерта значението на здравословното остаряване и здравословния начин на живот за избягването на потенциално развитие на старчески диабет чрез подходящ диетичен режим.

Снимка: Rawpixel

Д-р Томов препоръча да се спазват правила като най-простото: 20:20:20, което означава на всеки 20 минути четене от книга или дигитално устройство за 20 секунди да отместваме погледа си и да го задържаме върху предмет на отстояние 20 фута, или 6 метра от нас.

Специалистът съветва да мигаме по-често пред компютъра, защото в противен случай очите не се овлажняват оптимално, както и да приемаме храни, съдържащи витамините А, Е и Д, важни за зрението.

"За един възрастен човек, особено ако е сам, загубата на зрение може да бъде много опустошителна", каза д-р Иван Томов в предаването "Преди всички".

Цялото интервю слушайте в звуковия файл. 

По публикацията работи: Яна Боянова

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Десислава Иванчева в съда в Ловеч

Делото за освобождаване на Десислава Иванчева е отложено за 16 април

Окръжният съд в Ловеч отложи за 16 април делото по молбата за предсрочно освобождаване от затвора на бившия кмет на столичния район "Младост“ Десислава Иванчева. Тя изтърпява шестгодишна присъда за корупция, от която ѝ остава около година. От защитата на Иванчева поискаха да бъдат представени допълнителни доказателства от затвора в Сливен,..

публикувано на 02.04.25 в 19:02

Увеличава се производството на зеленчуци и плодове в България

Увеличава се производството на зеленчуци и плодове, и основни полски култури в страната – сочат агростатистическите данни на министерството на земеделието.  Произведените плодове и зеленчуци, обаче, продължават да са крайно недостатъчни за задоволяване на нуждите на българския  пазар. Общото производство на зеленчуци за реколта 2024 г. е..

публикувано на 02.04.25 в 19:01

Общо 36 деца със симптоми на хранително отравяне в хотел в Боровец

Общо 36 деца са установени с хранително отравяне в хотел в курортния комплекс "Боровец", съобщи за БТА директорът на Регионалната здравна инспекция (РЗИ) – Софийска област, д-р Розалина Чобанова. Тя каза, че децата са били на зелено училище и са на възраст между 10 и 14 години. Те са от София и Пловдив. Оплакванията са настъпили вчера,..

публикувано на 02.04.25 в 18:48

Четирима души са убити при руско нападение в Кривой рог

Руски дрон се е ударил в жилищен блок в Харков, при което са пострадали четирима души, съобщи кметът на града Игор Терехов, цитиран от УНИАН. Сред ранените са 65-годишна жена и 10-годишно дете, пише още агенцията.Това се случва, след като в края на миналата седмица Русия неколкократно атакува с дронове втория по големина украински град. Сред поразените..

публикувано на 02.04.25 в 18:48
ЕС Европейска комисия

ЕС ще отговори на американските мита в подходящ момент

ЕС ще отговори на американските мита в подходящия момент, но след обявяването на решението на американския президент Доналд Тръмп. Това заяви говорителят на Европейската комисия Улоф Гил. Той допълни, че Комисията вече е изчислила потенциалните последствия от предстоящите мерки. Данните обаче няма да бъдат представени днес, а в близките дни..

публикувано на 02.04.25 в 18:27
Тръмп пред Конгреса

Тръмп обяви въвеждането на нови вносни мита за "Ден на освобождението" на САЩ

"Ден на освобождението" - така президентът на Съединените щати Доналд Тръмп нарече днешния ден, в който ще обяви нови мита върху чуждестранния внос. Една от целите им е подпомагане на американската индустрия. Другата цел на новите мита е да отговорят реципрочно на облагането на американския износ от страна на чужди правителства. Новите..

публикувано на 02.04.25 в 18:11

Заплатите в държавните психиатрии се увеличават с 50% от 1 май

Заплатите на работещите в държавните психиатрични болници у нас ще бъдат увеличени с 50% от 1 май тази година.  Това реши парламентарната здравна комисия, като възложи на министрите на финансите и на здравеопазването да предприемат нужните действия за осигуряване на средства в размер на 12,5 млн. лева. Здравното министерство се опитва да осигури..

публикувано на 02.04.25 в 18:04