4
Д-р Перчева: 3D мамографията е най-прецизният начин за диагностика при плътна млечна жлеза
Ваня Василева, или "Фери", както я наричат приятелите, излъчи сила и вдъхновение. Тя разказа за важността на физическата активност при жените с онкологична диагноза и подчерта колко е важно спортът да се превърне в начин на живот, който да носи не само физическо здраве, но и психическо благополучие.Ваня представи и предстоящата демонстрационна тренировка, която ще проведе на 12-ти октомври в нейния дамски клуб. Събитието е насочено към жени, които са преминали през лечението на рак на гърдата и които искат да научат повече за подходящите и безопасни упражнения при лимфедем и остеопороза.
Ваня разказа за своя път като треньор, как успява да мотивира и вдъхновява своите клиенти да започнат и продължат активния
начин на живот. Тя сподели за създаването на общност от над 130 души, които тренират заедно в нейния клуб и намират подкрепа и мотивация един в друг.
Фокусът бе върху физическата активност като ключ към по-добро здраве, но и като средство за обединение и споделяне на общи цели.
Гергана Богданова от фондация "Една от осем" допълни разговора с темата за подкрепата на жени с рак на гърдата в процеса на ремисия. Тя разказа за проекта "Да изградиш живота си отново след диагноза рак на гърдата", в рамките на който са разработени три обучителни модула – за физическа активност, ментално здраве и връщане на работа.
Събитията, които фондацията организира през октомври, целят да повишат информираността за значението на правилната физическа активност и да предоставят на жените нужните ресурси и подкрепа в процеса на възстановяване.
Разговорът обедини усилията на двама изключителни събеседници – Ваня Василева и Гергана Богданова, които споделиха своите истории, съвети и опит, за да помогнат на повече жени да открият пътя към здравето и активния начин на живот.
Защото движението е не просто тренировка, а част от това да се чувстваме добре в своето тяло и да дишаме свободно.
Ваня Василева е дългогодишен треньор по кондиционна тренировка и основател на столичен дамски фитнес клуб. Родена в София, тя започва професионалната си кариера като волейболистка, а след завършването на Националната спортна академия се посвещава на треньорството и работата с деца и жени.
През 2005 г., заедно със съпруга си, открива първата си фитнес зала, като развива успешно собствен метод за работа - "4Е Феерия".
Нейната мисия е да помага на жени на възраст между 35 и 55 години да подобрят здравето и физическата си форма след заболявания или операции.
Оптимист и "позитивен реалист", Ваня се стреми да мотивира хората да открият силата на движението и пътя към здравословен живот.
Още по темата слушайте в разговора на Станислава Пирчева с Ваня Василева и Гергана Богданова в "Нощен Хоризонт"
В Столичната община започват преговорите за подписване на нов Колективен трудов договор между синдикатите от КТ "Подкрепа" и КНСБ с ръководството на Столичния автотранспорт. Липсата на договора доведе до протести в петък, на 20 декември, и спиране на част от автобусите на градския транспорт. Близо 280 шофьори са необходими на общинското дружество,..
Близо 300 деца от столичните училища и детски градини взеха участие в празничния концерт, посветен на Рождество в столичния район "Люлин". "Много хора идват, за да подкрепят тази инициатива", наричат я "Децата на "Люлин", разказва Иван Димитров от Църковното настоятелство. Идеята е да обединяват всички училища и детски градини в района и да..
Какво е да си учен на Антарктида? И как може да си по-интересен на туристите там дори и от пингвините. "За мен това е шеста експедиция. Аз съм на българската база по научен проект. Занимавам се със сеизмология, изследване на земетресенията, движението на ледниците на Антарктида, разказа за "Закуска на тревата" гл. ас. д-р Гергана Георгиева. Тя е..
"Приключението Италия" представя Иван Кръстев, автор на книгата „НЕпътеводител за Италия от А до Я” . Той е нашия полазник на Игнажден – така, че всички ни очакват пътешествия през следващата година. Разказа за живота в Италия, за красотите там, за хората, за кухнята и менюто на тази любима на много хора страна , но и представи..
Фондация "Искам бебе" в Плевен събира на кръгла маса институции, лекари и двойки с репродуктивни проблеми. Целта е да се предостави информация за видовете медицински процедури и възможностите за тяхното финансиране. Най-често хората с репродуктивни проблеми се сблъскват с намирането на подходящия лекар , когото да почувстват като своя..
За красиво украсените градчета в провинция Бавария разказва пътешественичката и блогърка Джули в Нощен Хоризонт. Джули живее със семейството си във Великобритания от години и по традиция в дните преди Коледа посещава дестинации, където коледният дух се поддържа много жив и където празникът се усеща много силно в украсата и подготовката...
Идва краят на безотговорното продаване на уреди и играчки с цифров компонент. Към производителите и търговците на дребно ще има сериозни изисквания. Всички играчки с изкуствен интелект ще попадат под тази регулация . Под нея попадат и всички продукти със свързаност в интернет . Производителите и търговците на дребно ще трябва да спазват..
Намерено е кучето на 13-годишния Николай от старозагорското село Конаре, който се издирва от 17 декември , потвърди пред БНР кметът на селото Станчо..
" Най-вероятно Делян Пеевски ще бъде изключен от либералния интернационал , не само защото те са близки със старото ръководство на партията, но мисля,..
На Коледа и Нова година ще вали навсякъде в България, и то много. Снегът ще е в планината, красиво и коледно . В София и в по-ниските части ще си е..
Дъжд / Сняг
Значителна облачност с дъжд
Дъжд
Сняг
Превалявания