Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Авторът на "Книга антидепресант" за баланса между деца и родители

Димитрина Проданова: Сегашното поколение деца имат огромен ресурс за справяне

"Оздравяването започва, щом осъзнаеш, че ти имаш нужда да се погрижиш за себе си"

| Интервю
3
Психотерапевтът Димитрина Проданова
Снимка: Теодора Симова

Сегашните деца имат огромен ресурс за справяне с трудности, различен е ресурсът им. Не бива да обобщаваме и не бива да говорим за цяло едно поколение, че е зомбирано и изгубено, каза психотерапевтът Димитрина Проданова в интервю пред БНР.

В предаването "12+3" тя сподели за работата си с тийнейджъри, за трудностите в живота и представи новата "Книга антидепресант".

"Аз имам чувството, че има повсеместна стратегия, по която се прокарва в обществото, че съвременните деца са тъпи и неспособни да оцеляват", коментира психотерапевтът.

Според нея, "ако един родител прави това, което осигурява на детето си, като активности и ангажименти и го прави за себе си, ще настане баланс". "И самите родители няма да бъдат далече от децата си", каза Проданова.  

Тя даде пример със себе си и сподели, че самата тя е ходила на уроци по рисуване заедно с децата си и когато тя споделила в кабинета си, младите пациенти възкликнали – "леле, колко яко".

За "Книга антидепресант" призна, че е сериозна книга и не се чете на един дъх.


"Всеки сам трябва да намери своя антидепресант, за мен са семейството, работата и моите хобита.  В кабинета децата ги насочвам към техния ресурс. Идентифицираме нещата, които им носят радост и основно да правят това, което ги кара да се усмихват", препоръча психотерапевтът. 

И допълни:

"Има черти, които сме съхранили, но в детството те са били по-обострени, силни, така че трябва всички да си припомняме какви деца сме били. Често се стремя да бъда детето, което съм била – да имам този ресурс, които е имало детето в мен."

Тя посочи, че в критични и тежки моменти в живота, човек трябва да има "въжето", което ще го изтегли и това "въже" е вярата – независимо дали е в Бог, карма или някаква висша сила.

"Истината е, че всеки сам си носи кръста, но когато трябва да си го понесеш кръста, имаш нужда от семейството и приятелите. Но всеки избира как да го понесе, какви хора да допусне до себе си. Основното е да потърсиш ресурса в себе си, защото ние сме безгранични същества и когато ни се случи нещо тежко, да стигнем дъното – трябва да решиш – да се предадеш или да се отблъснеш. Ресурсът трябва да се търси", коментира Димитрина Проданова.


Тя сподели и за проучване на онкоболни пациенти, което сочи, че повечето са тип С, които поставят себе си на 15-ото място.

"Най-важно е да осъзнаем по-рано, че сме същество, създадено с право на свободен избори. Затова избираме с какви хора и активности да запълним живота си. Нямаме право да сме безотговорни към себе си. Когато говорим за тези тежки диагнози - онкологични, автоимунни, в психологията това са хората, които забравят за себе си. Оздравяването започва, щом осъзнаеш, че ти имаш нужда да се погрижиш за себе си", сподели Димитрина Проданова.

И разказа, как тя в труден момент си е пожелала да получи знак. На улицата намира малко, гумено жирафче и решава да види какво означава в речника на символите.

Цялото интервю чуйте в звуковия файл.

По публикацията работи: Александра Никова

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.

Галерия

ВИЖТЕ ОЩЕ

Какво дава Европейската здравна карта и застраховката при пътуване?

Основните застрахователни продукти, които се предлагат при пътуване в чужбина са Помощ при пътуване в чужбина и Отмяна на пътуване. Какви рискове покриват и защо е препоръчително да сключим такава застраховка според Румяна Бетова от Асоциацията на застрахователите в България. Румяна Бетова от Асоциацията на застрахователите в България обясни още,..

публикувано на 15.08.25 в 14:49

РИМ-Враца кани деца и младежи да станат музейни влогъри

Днес в Регионалния исторически музей във Враца ще се проведе първото от поредицата занимания под надслов "Музеен влогър", насочени към деца и младежи . Заниманията са част от ваканционната инициатива "Лято в музея", която ще продължи до началото на новата учебна година.  Инициативата "Лято в музея" кани децата и младежите на Враца да станат..

публикувано на 14.08.25 в 10:35
проф. д-р Димитър Димитров, ректор на УНСС

УНСС предлага създаването на два нови института към висшето училище

Създаването на два нови института под "шапката" на УНСС предлагат от висшето училище - Институт за изкуствен интелект в икономиката и Институт за повишаването на научно-изследователския капацитет в ядрената енергетика и ядрената сигурност. В икономиката приложението на ИИ става ежедневие . Изчезват много консултантски дейности. Трябва да се..

публикувано на 14.08.25 в 09:55

След пожара в Костинбродско: пепел, загуби и нерешени проблеми

Само преди дни Костинбродско пак горя - между селата Градец и Царичина. Три седмици минаха обаче от големия пожар, когато съвсем за малко селата Опицвет, Безден и Богьовци се разминаха с огъня, който тръгнал, твърдят жителите на района, от учебни стрелби на близкия полигон Сливница.  Когато кметът на Опицвет Гергана Величкова видяла пожара, й..

публикувано на 12.08.25 в 11:42

Телемедицината в България - между сигурността и достъпа

Може ли да се прави преглед от разстояние, без да има интернет връзка ? Това е поводът да разгледаме новата наредба за телемедицина .  Законодателят се опитва да регулира тази дейност, станала популярна покрай Covid пандемията. В рамките на обществен дебат по темата, най-коментирани бяха техническите изисквания .  Хубаво е прегледите от..

публикувано на 12.08.25 в 10:28
д-р Владислав Андонов, ортопед и гръбначен хирург

Д-р Андонов: Физическите тренировки трябва да са интересни, за да ги правим редовно

Ежедневните тренировки не водят до по-бърз ефект за тялото ни през лятото – организмът ни има лимит, който може да понесе и да се възстанови, а прекрачването му води до умора. Това разказа в интервю за "Хоризонт" д-р Владислав Андонов, ортопед и гръбначен хирург, със страст към спортната медицина. Д-р Андонов работи с различни хора – от..

публикувано на 10.08.25 в 06:10

Няма установен умишлен палеж в област Пазарджик за тази година

31 досъдебни производства за причиняване на пожари по непредпазливост са образувани в област Пазарджик от началото на годината. По-голямата част от тях са причинени през последните два месеца.  Към момента няма установен умишлен палеж. Заради умишлен палеж изгоряха 50 декара сухи треви и горска растителност в Тервелско В сравнение с миналата..

публикувано на 09.08.25 в 11:20