Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Авторът на "Книга антидепресант" за баланса между деца и родители

Димитрина Проданова: Сегашното поколение деца имат огромен ресурс за справяне

"Оздравяването започва, щом осъзнаеш, че ти имаш нужда да се погрижиш за себе си"

| Интервю
3
Психотерапевтът Димитрина Проданова
Снимка: Теодора Симова

Сегашните деца имат огромен ресурс за справяне с трудности, различен е ресурсът им. Не бива да обобщаваме и не бива да говорим за цяло едно поколение, че е зомбирано и изгубено, каза психотерапевтът Димитрина Проданова в интервю пред БНР.

В предаването "12+3" тя сподели за работата си с тийнейджъри, за трудностите в живота и представи новата "Книга антидепресант".

"Аз имам чувството, че има повсеместна стратегия, по която се прокарва в обществото, че съвременните деца са тъпи и неспособни да оцеляват", коментира психотерапевтът.

Според нея, "ако един родител прави това, което осигурява на детето си, като активности и ангажименти и го прави за себе си, ще настане баланс". "И самите родители няма да бъдат далече от децата си", каза Проданова.  

Тя даде пример със себе си и сподели, че самата тя е ходила на уроци по рисуване заедно с децата си и когато тя споделила в кабинета си, младите пациенти възкликнали – "леле, колко яко".

За "Книга антидепресант" призна, че е сериозна книга и не се чете на един дъх.


"Всеки сам трябва да намери своя антидепресант, за мен са семейството, работата и моите хобита.  В кабинета децата ги насочвам към техния ресурс. Идентифицираме нещата, които им носят радост и основно да правят това, което ги кара да се усмихват", препоръча психотерапевтът. 

И допълни:

"Има черти, които сме съхранили, но в детството те са били по-обострени, силни, така че трябва всички да си припомняме какви деца сме били. Често се стремя да бъда детето, което съм била – да имам този ресурс, които е имало детето в мен."

Тя посочи, че в критични и тежки моменти в живота, човек трябва да има "въжето", което ще го изтегли и това "въже" е вярата – независимо дали е в Бог, карма или някаква висша сила.

"Истината е, че всеки сам си носи кръста, но когато трябва да си го понесеш кръста, имаш нужда от семейството и приятелите. Но всеки избира как да го понесе, какви хора да допусне до себе си. Основното е да потърсиш ресурса в себе си, защото ние сме безгранични същества и когато ни се случи нещо тежко, да стигнем дъното – трябва да решиш – да се предадеш или да се отблъснеш. Ресурсът трябва да се търси", коментира Димитрина Проданова.


Тя сподели и за проучване на онкоболни пациенти, което сочи, че повечето са тип С, които поставят себе си на 15-ото място.

"Най-важно е да осъзнаем по-рано, че сме същество, създадено с право на свободен избори. Затова избираме с какви хора и активности да запълним живота си. Нямаме право да сме безотговорни към себе си. Когато говорим за тези тежки диагнози - онкологични, автоимунни, в психологията това са хората, които забравят за себе си. Оздравяването започва, щом осъзнаеш, че ти имаш нужда да се погрижиш за себе си", сподели Димитрина Проданова.

И разказа, как тя в труден момент си е пожелала да получи знак. На улицата намира малко, гумено жирафче и решава да види какво означава в речника на символите.

Цялото интервю чуйте в звуковия файл.

По публикацията работи: Александра Никова

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.

Галерия

ВИЖТЕ ОЩЕ
Детска Железница

Детска железница с три гари и приключение с влак по маршрута: Кърджали - Подкова

Детска железница с локомотив и три вагона създава радост за децата в Пловдив.  Трасето му е дълго около един километър и преминава по хълмист терен, който има мост, прелез с бариери и тунел дълъг 50 метра, сподели за Хоризонт" Величка Лазарова - директор на общинското предприятие Младежки център Пловдив.   Величка Лазарова – директор на..

публикувано на 18.08.25 в 11:57
Ралица Димитрова - писател

"Дъжд се пише с "Л"" на Ралица Димитрова е роман за любов, смелост, мистерии и тайни

Защо "Дъжд се пише с "Л"" ще разберете от новия роман на Ралица Димитрова. Той се издава от "Книги за всички" и с финансовата подкрепа на Министерството на културата. Защо "Дъжд се пише с "Л"" ще разберете от новия роман на Ралица Димитрова. Той се издава от "Книги за всички" и с финансовата подкрепа на Министерството на културата...

публикувано на 17.08.25 в 08:00

Патриарх Даниил: Божията майка може да ни научи как да не губим вяра и упование

Софийският митрополит и Български патриарх Даниил отслужи архиерейска вечерня с молебен канон, посветен на Пресвета Богородица, в храм „Успение Богородично“ в Ихтиман. Градът отбеляза своя празник на 15 август. В словото си към християните патриархът призова към търпение и вяра, като подчерта, че трябва да се учим от смирението и силата на..

публикувано на 17.08.25 в 07:32

Ямбол е бил освобождаван два пъти

Както много български градове по време на Руско - Турската война от 1877-1878 година, Ямбол също е бил освобождаван два пъти. Времето между двете освобождения е наречено „Междуцарствие“, тъй като не е имало нито турска, нито руска власт.  Малко известен сред днешните ямболски жители е фактът, че градът през лятото на 1877 година за кратко е..

публикувано на 17.08.25 в 07:00
Проф. Емил Колев

40 от най-добрите бъдещи математици участваха в първата олимпийска школа по математика в Плевен

В Плевен успешно приключи първата по рода си олимпийска школа по математика. 40 от най-добрите бъдещи математици на България, под ръководство на преподавателите на официалните ни национални отбори по математика, избраха града за своята 10-дневна олимпийска подготовка.  Школата организираха Сдружението на олимпийските отбори по природни науки..

публикувано на 17.08.25 в 06:47
митрополит Григорий

Християнският свят почете празника на Успението на св. Богородица

Християнският свят почете празника на Успението на св. Богородица в петък, на 15 август. И в нашата страна храмове и манастири се изпълниха с много хора, които поднесоха на Божията майка своето благоговение и обич, но и своите болки и тъги, с упованието в благодатна й помощ, подкрепа и закрила. Мнозина се поклониха и на чудотворните й икони,..

публикувано на 17.08.25 в 06:27

Какво дава Европейската здравна карта и застраховката при пътуване?

Основните застрахователни продукти, които се предлагат при пътуване в чужбина са Помощ при пътуване в чужбина и Отмяна на пътуване. Какви рискове покриват и защо е препоръчително да сключим такава застраховка според Румяна Бетова от Асоциацията на застрахователите в България. Румяна Бетова от Асоциацията на застрахователите в България обясни още,..

публикувано на 15.08.25 в 14:49