Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Как да започнем с добро настроение Новата година:

Доц. Данчо Дилков: Ако иска човек да бъде удовлетворен, той трябва да е запазил в себе си вярата

"Добре е да приемем началото на годината като начало на нещо ново"

Доц. Данчо Дилков
Снимка: ВМА

След празниците чувстваме празнота. Връщаме се на работа, намаляват събиранията с хора, броим останалите пари. Всичко това прави настроението ни по-минорно, в сравнение с празничната еуфория. 
Как да се справим с тази амплитуда - съветите дава доц. Данчо Дилков, началник на Клиниката по психиатрия на Военномедицинската академия в София:

"Напоследък като меланхолия се определят състояния на по-ниска активност, по-малко ентусиазъм, което е било първоначалното значение на меланхолията преди повече от 2000 години.

С течение на времето обаче този термин все повече се приближава към сегашното състояние - депресия.

Но има разлика между депресия и меланхолия, защото депресията е клинично понятие, което взависимост от тежестта си може да бъде в три различни степени. Първата степен - леката депресия, може дори да не се забележи от околните хора, посочи доц. Дилков.


"Празниците обикновено са свързани с хубави емоции, с приятни преживявания, но е въпрос на нагласа доколко ние ще се разпрострем в своите преживявания.

Ако сте забелязали, напоследък много често се чува твърдението от някои хора, че са много емоционални. В това понятие обаче, за съжаление, влиза често емоционалната нестабилност или емоционалната неустойчивост, коята много лесно се поддава на външни стимули. 

Такъв човек от най-малкия повод може да бъде еуфоричен, или от най-малкия проблем може да възникне състояние на апатия, на депресия, допълни психиатърът.


Доц. Данчо Дилков, началник на Клиниката по психиатрия на Военномедицинската академия в София посъветва при депресия да не прибягваме до самолечение или към чашата с алкохол като средство за релаксация.

"Добре е да приемем началото на годината като начало на нещо ново, на нов период, в който ние ще можем да преживеем отново хубави събития, това е трябва да ни бъде нагласата, позитивната нагласа, тогава ще посрещнем годината с добро настроение и човек ще бъде добре. Няма да има нужда от психиатър...

Другото много важно нещо е, ако иска човек да бъде удовлетворен, той трябва да е запазил в себе си вярата - вярата в Бог, вярата в себе си преди всичко, в своята индивидуалност и собствените си сили и така с Божията помощ ще може да се справя, каза още за БНР доц. Дилков.


Още по темата в интервюто на Мая Данчева с доц. Данчо Дилков в рубриката "Минути за здраве".

По публикацията работи: Гергана Хрисчева

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Испанският премиер Педро Санчес.

Испанските власти заявиха, че следят движението на хуманитарната флотилия, която плава към Газа

Испания следи внимателно движението на флотилията с хуманитарна помощ, която плава към ивицата Газа. Премиерът Педро Санчес и няколко министри увериха, че корабите не представляват заплаха за Израел. Част от четиридесетте кораба с хуманитарна помощ са достигнали до т. нар. "зона за прихващане" от Израелския военноморски флот. Испанският..

публикувано на 01.10.25 в 20:54
Кметът на София Васил Терзиев

Васил Терзиев обвини държавата, че бави плащания за инфраструктурни проекти в София

Спор между регионалния министър и столичния кмет за отпусканите държавни средства по програмата за общинско финансиране се разрази днес. Васил Терзиев обвини държавата, че бави плащания и застрашава реализацията на ключови инфраструктурни проекти в столицата. От Регионалното министерство припомниха, че много общини изпращали документи,..

публикувано на 01.10.25 в 20:03
Министърът на транспорта и съобщенията Гроздан Караджов

Четирима служители на ДАИ са уволнени, включително директорът

Вицепремиерът и министър на транспорта и съобщенията Гроздан Караджов проведе среща днес с цялото ръководство на ИА "Автомобилна администрация“.  Над 43 хил. евро са открити в домовете и колите на служителите на ДАИ, задържани за подкуп "Всички ние трябва да се извиним на чуждестранните шофьори, които по изключително грозен начин са били изнудвани..

публикувано на 01.10.25 в 19:44

Министър Иван Иванов: Ще се забави малко откриването на новата отсечка на магистрала "Хемус"

Ще се забави откриването на новата отсечка на магистрала "Хемус". Това каза министърът на регионалното развитие и благоустройството Иван Иванов пред ресорната комисия в парламента: "Първи лот от Боаза до Дерманци е готова напълно абсолютно готова, както казах в срок. АПИ правят в момента измерване за сцепление и така нататък. Комисията..

публикувано на 01.10.25 в 19:42

Към момента бюджетният дефицит е 2,4%

Бюджетният дефицит надхвърли половин милиард лева към края на август, сочат данните на Министерството на финансите. Към момента хазната е на минус от 2,4 % от брутния вътрешен продукт. 5,215 милиарда лева е недостигът в държавната хазна към края на август, който се формира от дефицит от 3,4 милиарда по национални бюджет и 1,815 милиарда..

публикувано на 01.10.25 в 19:17
Росен Желязков и датския премиер Мете Фредериксен

Защитата на ЕС трябва да се гледа всеобхватно, не само на един фланг, заяви премиерът Желязков

Защитата на ЕС трябва да се гледа всеобхватно, не само на един фланг, иначе ще заприличаме на линията "Мажино" от Втората световна война.  Това каза премиерът Росен Желязков в Копенхаген, където присъства на неформалната среща на високо равнище на ЕС: "А за своето изказване подкрепих виждането, че трябва да се гледа цялата панорама на..

публикувано на 01.10.25 в 18:55

Премиерът: Имаме рекордно увеличение на приходите в бюджета - 6 млрд.

"България има рекордно увеличение на постъпленията в бюджета тази година - 6 млрд.", каза премиерът Росен Желязков в отговор на въпрос на изразените от опозицията опасения да се завиши бюджета над 3 на сто.   "В момента дефицитът е 2,4%. Днес излезе междинният доклад. Нашият стремеж е да завършим годината така, както е планирано. Ще внесем до края на..

публикувано на 01.10.25 в 18:48