Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Как да започнем с добро настроение Новата година:

Доц. Данчо Дилков: Ако иска човек да бъде удовлетворен, той трябва да е запазил в себе си вярата

"Добре е да приемем началото на годината като начало на нещо ново"

Доц. Данчо Дилков
Снимка: ВМА

След празниците чувстваме празнота. Връщаме се на работа, намаляват събиранията с хора, броим останалите пари. Всичко това прави настроението ни по-минорно, в сравнение с празничната еуфория. 
Как да се справим с тази амплитуда - съветите дава доц. Данчо Дилков, началник на Клиниката по психиатрия на Военномедицинската академия в София:

"Напоследък като меланхолия се определят състояния на по-ниска активност, по-малко ентусиазъм, което е било първоначалното значение на меланхолията преди повече от 2000 години.

С течение на времето обаче този термин все повече се приближава към сегашното състояние - депресия.

Но има разлика между депресия и меланхолия, защото депресията е клинично понятие, което взависимост от тежестта си може да бъде в три различни степени. Първата степен - леката депресия, може дори да не се забележи от околните хора, посочи доц. Дилков.


"Празниците обикновено са свързани с хубави емоции, с приятни преживявания, но е въпрос на нагласа доколко ние ще се разпрострем в своите преживявания.

Ако сте забелязали, напоследък много често се чува твърдението от някои хора, че са много емоционални. В това понятие обаче, за съжаление, влиза често емоционалната нестабилност или емоционалната неустойчивост, коята много лесно се поддава на външни стимули. 

Такъв човек от най-малкия повод може да бъде еуфоричен, или от най-малкия проблем може да възникне състояние на апатия, на депресия, допълни психиатърът.


Доц. Данчо Дилков, началник на Клиниката по психиатрия на Военномедицинската академия в София посъветва при депресия да не прибягваме до самолечение или към чашата с алкохол като средство за релаксация.

"Добре е да приемем началото на годината като начало на нещо ново, на нов период, в който ние ще можем да преживеем отново хубави събития, това е трябва да ни бъде нагласата, позитивната нагласа, тогава ще посрещнем годината с добро настроение и човек ще бъде добре. Няма да има нужда от психиатър...

Другото много важно нещо е, ако иска човек да бъде удовлетворен, той трябва да е запазил в себе си вярата - вярата в Бог, вярата в себе си преди всичко, в своята индивидуалност и собствените си сили и така с Божията помощ ще може да се справя, каза още за БНР доц. Дилков.


Още по темата в интервюто на Мая Данчева с доц. Данчо Дилков в рубриката "Минути за здраве".

По публикацията работи: Гергана Хрисчева

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Изслушват двамата кандидати за главен архитект на Столичната община

Двама кандидати достигнаха до последния етап на конкурса за главен архитект на Столична община.  Това са арх. Георги Славов и арх. Богдана Панайотова, ĸoитo са допуснати до участие в интервю с краен резултат от практическия изпит най-малко 4 според системата за оценяване, одобрена от конкурсната комисия. Интервютата с двамата кандидати щe ce..

публикувано на 31.03.25 в 08:03

РЗИ с организация за имунизация с ваксината срещу менингококови инфекции

От днес в Регионалните здравни инспекции ще има създадена организация за имунизация с ваксината срещу някои групи бактерии, причиняващи менингит.  От здравното министерство обявиха, че ваксината ще се поставя след закупуване от желаещите възрастни или родители. РЗИ-тата с организация за ваксиниране срещу менингококови инфекции..

публикувано на 31.03.25 в 07:58
Държавен фонд

Пчеларите могат да кандидатстват за кредити от ДФЗ

От днес пчеларите могат да кандидатстват за кредити от Държавен фонд "Земеделие", за да реализират одобрените си проекти в сектора на пчеларството. Приемът ще се осъществява чрез Системата за електронни услуги. Възможност за кредитиране и получаване на предварителен финансов ресурс ще се предоставя за одобрени проекти в интервенциите за борба..

публикувано на 31.03.25 в 07:53

Последен ден да платим с отстъпка данъка на доходите на физическите лица

Днес изтича срокът за плащане на данъка на доходите на физическите лица с 5 процента отстъпка от данъка за довнасяне. Такъв имат хората, които не са заявили пред платеца на дохода, че искат и през четвъртото тримесечие на миналата година да им бъде удържан налогът авансово. За да се възползваме от тази възможност, трябва до края на деня да..

публикувано на 31.03.25 в 07:46
Мигранти, прекосяващи Ламанша на малка лодка, архив, март 2024 г.

Министри и служители от 40 държави обсъждат в Лондон борбата с групите за трафик на мигранти

Британското правителство ще бъде домакин на първата международна среща на върха за борба с групите за трафик на мигранти. Министри и служители на правоприлагащите органи от 40 държави ще се срещнат в Лондон днес и утре, за да обсъдят международното сътрудничество, мигрантските маршрути, финансовите престъпления и онлайн рекламите за..

публикувано на 31.03.25 в 07:44
Външният министър на Китай Ван И

Китайският външен министър се среща с Лавров в Москва

Китайският министър на външните работи Ван И ще бъде на тридневно официално посещение в Москва от днес, разговорите с руския министър на външните работи Сергей Лавров ще се проведат на 1 април, съобщиха руски медии, които цитират изявление на руското външно ведомство. Двамата ще обсъдят въпроси от международния дневен ред, включително..

публикувано на 31.03.25 в 07:35
Доналд Тръмп

Тръмп е "много ядосан" на Путин заради Украйна, обмисля нови санкции

Американският президент Доналд Тръмп заяви, че е "много ядосан" на руския си колега Владимир Путин заради преговорите за прекратяване на огъня в Украйна. Украинските ВМС ще дадат "подходящ отговор", ако Русия наруши примирието в Черно море, заяви високопоставен военен. Американският президент Доналд Тръмп предупреди, че до месец може да..

публикувано на 31.03.25 в 07:34