Идва септември и това е най-подходящото време, в което да засилим възможностите на нашата имунна система за предизвикателствата на есента и зимата.
В "Минути за здраве" ще обърнем внимание на добрата работа на белите дробове, които снабдяват кръвта с кислород, участват в регулирането на нейното налягане, повлияват киселинността в организма, защитават от инфекции.
"Когато има повече автомобили в градската среда има и по-голяма концентрация на фини прахови частици, тогава реагират всички хора - и здравите, и тези със заболявания.
Затова препоръчваме на здравите, които правят джогинг, да не е в близост до натоварени пътни отсечки, защото по-дълбокото им дишане води до инхалиране и вдишване на фини прахови частици, каза за БНР д-р София Ангелова, специалист по белодробни болести:
"Рисковите групи през този период от време са пациентите с хронични заболявания, пациентите с ХОББ, бронхиална астма и със сърдечно-съдови и мозъчно съдови проблеми. Защото фините частици могат да достигнат и до кръвта.
Затова ги съветваме, ако трябва да се премине от едно разстояние до друго, да използват медицински маски. Това важи и за децата, които имат къси дихателни пътища.
Естествените антиоксиданти за организма през този сезон - това са есените плодове и зеленчуци, които са в изобилие.
Сега не е времето на хапчета, а времето на водата, въздуха, плодовете и зеленчуците.
Защото още с първия учебен ден ще започнат и риновиурсните инфекции, допълни д-р Ангелова.
"Добрата имунна защита е много важна, а значение за това освен храненето, има и пълноценният сън, но много деца не си доспиват, защото седят дълго пред електронните устройства.
Значение за имунитета има и хубавата музика, и позитивното мислене към хората и всичко, което ни заобикаля, физическа активност и разходки сред природата. За да може през белия дроб да преминава повече кислород, който е враг на вирусите и бактериите, каза още д-р София Ангелова.
Интервю на Мая Данчева с д-р София Ангелова в "Минути за здраве".
Американският президент Доналд Тръмп заяви, че мирното предложение на неговата администрация за уреждане на конфликта между Украйна и Русия "не е окончателно". На въпрос на репортери в събота дали това е последното му предложение Доналд Тръмп отговори с "не". Той добави, че по един или друг начин, конфликтът между Киев и Москва трябва да..
Нов протест срещу разширяването на платените зони за паркиране и покачването на таксите за престой е планиран днес в София от 13 часа пред сградата на Столичната община. Вчера с блокада на моста "Чавдар" жителите на кварталите "Сухата река" и "Хаджи Димитър" настояха проблемът с недостатъчното места за паркиране да бъде решен без това да ги..
Световни лидери заявиха, че американският план за мир в Украйна се нуждае от "допълнителна работа", докато се опитват да намерят координиран отговор на предложението. Това стана ясно по време на срещата върха на Г-20 в Южна Африка. Участниците в срещата на 20-те най-развити икономики в света приветстваха усилията на САЩ, но изразиха..
Гражданите на Република Сръбска в състава на Босна и Херцеговина гласуват днес на предсрочни президентски избори. Те бяха свикани, след като мандатът на бившия президент Милорад Додик беше прекратен след окончателно съдебно решение - една година затвор и шестгодишна забрана за заемане на публична длъжност заради неспазване на решенията на Върховния..
През цялата година Регионалният исторически музей във Враца насочва общественото внимание към 40-годишнината от откриването на археологическата находка, определяна като „съкровището на ХХ век“ – прочутото сребърно тракийско съкровище от село Рогозен. Открито през 1986 г., съкровището включва 165 сребърни съда с общо тегло над 20 килограма. Голяма..
Община Мизия планира да изгради четири басейна за задържане и попиване на скатни води. Хидротехническите съоръжения ще предпазват няколко улици в града, които се наводняват при проливни дъждове. Идеята на Община Мизия е да изгради така наречените ретензионни басейни на сухите дерета Оряховски и Селанвски дол. При проливен дъжд от тях идва..
Предвиденото в Бюджет 2026 увеличение на осигуровките е сериозно предизвикателство за тютюнопроизводителите и може да доведе не само до фалит на производители, но и до обезлюдяване на селата. "Тези, които правят бюджета, не знаят какво причиняват на дребните производители", казва тютюнопроизводителят Нихат Расим по повод вдигането на..
Цялата политическа класа стигна до дъното. Това не е политика . Този прочит на политическата ситуация направи в интервю за БНР Корнелия Нинова,..
Борбата е кой да контролира администрацията! Новата структура на Столичната община ще се обсъжда в комисии Така архитект Васил Василев,..
Документът за мирното споразумение за спиране на войната в Украйна няма да бъде подписан в настоящата редакция, сподели в интервю пред БНР доц...
Променлива облачност; възможно е да превали
Облачно
Значителна облачност с дъжд
Предимно облачно