Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Европейски конгрес за затлъстяването обръща внимание на т.нар. "Балканска диета"



Европейски конгрес за затлъстяването се провежда в България.  Д-р Теодора Ханджиева-Дърленска  от Катедрата по фармакология и токсикология на Медицински Университет - София, е автор на презентацията за т.нар. "Балканската диета в лечението и превенцията на затлъстяването". Сравняват балканската със средиземноморската диета. Скорошни проучвания покават, че традиционната Балканска кухня от края на 19и век и наалото на 20и век се доближава до Средиземноморкста диета. Трандиционните елементи на Блаканската диета отговарят на основните изисквания за зравословно хранене. Балканската диета съдържа видоко-активни антиоксиданто като резвератрол и пикногенол, алфа-токоферол, аскорбинова киселина, бета-каротен, селен, биофлавоноиди и много други биологично-активни вещества. Със своето богато съдържание на разнообразни хранителни вещества Балканската диета е подходяща в превенцията и лечението на наднорменото тегло и затлъстяването.

Важно е не само качеството и състава на храната, но и традиционния начин на приготвяне. Например когато лукът се удря в масата, както са го правели нашите баби, това всъщност засилва някои негови ключови свойства.

Д-р Ханджиева-Дърленска също така споделя новостите в полето на диетологията и храненето на фона на все по-разрастващия се проблем със затлъстяването.

Според проведените изследвания, хората, които ядат повече от две порции бял хляб на ден са изложени на 40% по-висок риск от наднормено тегло / затлъстяване в сравнение с тези, които имат по-ниска консумация на бял хляб. Друго проучване показва, че задължително етикетиране на менюто няма да намали социално-икономическите различия в наднорменото тегло и затлъстяването.

Продължава и тенденцията в страните с висок доход, по-бедните хора (с по-ниско социално-икономическо положение )  да имат по-висока честота на затлъстяване и консумират бърза храна по-често, отколкото тези с по-високо СИП.

Друго ключово изследване показва как Индексът на телесна маса на майките влияе върху свръхтеглото и затлъстяването при малките деца.

Връзката гени - затлъстяване си остава една от най-интересните за нучните изследвания.  Ново проучване, представено на тазгодишния Европейски конгрес по затлъстяване в София, България, показва, че ограниченият прием на наситени мазнини от хората с висок генетичен риск от затлъстяване може да помогне да се предотврати тези хора да затлъстеят.  - взаимодействията между ген и режим на хранене,

Цялото интервю на Ирина Недева с д-р Теодора Ханджиева-Дърленска можете да чуете в звуковия файл.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Медицински университет - Плевен

Медицинският университет в Плевен отбелязва Световния ден на психичното здраве

Медицинският университет в Плевен отбелязва Световния ден на психичното здраве. Студенти и преподаватели организират информационно събитие, посветено на важността на този проблем. Организиран е и Ден на отворените врати за психологическа подкрепа в катедра "Психиатрия и медицинска психология". Асистент. Борислава Иванова от катедра „Социална..

публикувано на 10.10.25 в 04:47

Във Варна младежи представиха проекти на форум, свързан с градската среда

Във Варна ученици и студенти представиха проекти на Международен образователен форум "Градът като учебна площадка". Идеята градската среда да се ползва за модерно образование се реализира от Икономическия университет в града. Младежите дискутираха и приложението на изкуствения интелект в образованието.  Д-р Габриела Панайотова обясни как..

публикувано на 10.10.25 в 04:20
Войници от Националната гвардия на улица в Лос Анджелис

Съдия спря разполагането на войници в Илинойс, САЩ

Федерален съдия в Чикаго блокира разполагането на войници в щата Илинойс, разпоредено от американския президент Доналд Тръмп. Преди пет дни съдия в Портланд, щата Орегон, спря подобен опит, а решението се обжалва от президентската администрация пред Апелативен съд.  Резултатите от тези двете дела са от голямо значение за опитите на републиканеца..

публикувано на 10.10.25 в 04:11
Риши Сунак

Риши Сунак ще бъде съветник в "Майкрософт"

Бившият британски премиер Риши Сунак, депутат в Камарата на общините, е нает като старши съветник от компанията "Майкрософт" и стартъпа за изкуствен интелект  "Антропик".  Бившият лидер на торите, който ще остане като депутат в парламента, се присъедини към базираната в Сиатъл технологична фирма "Майкрософт" като платен старши съветник на..

публикувано на 10.10.25 в 04:01
Руска атака с дронове срещу Киев

Масирана атака по територията на Украйна

Русия провежда масирана атака по енергийната система на Украйна, заяви министърът на енергетиката Светлана Гринчук. По думите й служителите предприемат всички необходими мерки за минимизиране на последствията.  Атаки има и по критичната инфраструктура на Киев, заяви кметът  Виталий Кличко. В някои части на града  има прекъсване на..

публикувано на 10.10.25 в 03:55

Трудова борса, насочена към ромите, се организира в кюстендилския квартал "Изток"

Специализирана трудова борса, насочена към ромската общност, се организира в кюстендилския кв. "Изток". Тя ще се състои в местното читалище "Васил Левски"  на 15 октомври, съобщават от Агенцията по заетостта.  Поканени на борсата са 100 безработни в 12-хилядния квартал. Те ще могат да получат предложения за работа чрез пряк контакт с..

публикувано на 10.10.25 в 03:19

Израелският кабинет одобри споразумението за освобождаването на заложниците

Министрите в израелския кабинет одобриха споразумението за освобождаването на заложниците в Ивицата Газа, съобщиха от офиса на премиера Бенямин Нетаняху. Гласуването означава, че примирието влиза в сила.  Почти всички министри от партиите на крайнодесните Итамар Бен-Гвир и Бецалел Смотрич, които изразиха несъгласие с плана, са гласували против,..

обновено на 10.10.25 в 02:59