Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Европейски конгрес за затлъстяването обръща внимание на т.нар. "Балканска диета"



Европейски конгрес за затлъстяването се провежда в България.  Д-р Теодора Ханджиева-Дърленска  от Катедрата по фармакология и токсикология на Медицински Университет - София, е автор на презентацията за т.нар. "Балканската диета в лечението и превенцията на затлъстяването". Сравняват балканската със средиземноморската диета. Скорошни проучвания покават, че традиционната Балканска кухня от края на 19и век и наалото на 20и век се доближава до Средиземноморкста диета. Трандиционните елементи на Блаканската диета отговарят на основните изисквания за зравословно хранене. Балканската диета съдържа видоко-активни антиоксиданто като резвератрол и пикногенол, алфа-токоферол, аскорбинова киселина, бета-каротен, селен, биофлавоноиди и много други биологично-активни вещества. Със своето богато съдържание на разнообразни хранителни вещества Балканската диета е подходяща в превенцията и лечението на наднорменото тегло и затлъстяването.

Важно е не само качеството и състава на храната, но и традиционния начин на приготвяне. Например когато лукът се удря в масата, както са го правели нашите баби, това всъщност засилва някои негови ключови свойства.

Д-р Ханджиева-Дърленска също така споделя новостите в полето на диетологията и храненето на фона на все по-разрастващия се проблем със затлъстяването.

Според проведените изследвания, хората, които ядат повече от две порции бял хляб на ден са изложени на 40% по-висок риск от наднормено тегло / затлъстяване в сравнение с тези, които имат по-ниска консумация на бял хляб. Друго проучване показва, че задължително етикетиране на менюто няма да намали социално-икономическите различия в наднорменото тегло и затлъстяването.

Продължава и тенденцията в страните с висок доход, по-бедните хора (с по-ниско социално-икономическо положение )  да имат по-висока честота на затлъстяване и консумират бърза храна по-често, отколкото тези с по-високо СИП.

Друго ключово изследване показва как Индексът на телесна маса на майките влияе върху свръхтеглото и затлъстяването при малките деца.

Връзката гени - затлъстяване си остава една от най-интересните за нучните изследвания.  Ново проучване, представено на тазгодишния Европейски конгрес по затлъстяване в София, България, показва, че ограниченият прием на наситени мазнини от хората с висок генетичен риск от затлъстяване може да помогне да се предотврати тези хора да затлъстеят.  - взаимодействията между ген и режим на хранене,

Цялото интервю на Ирина Недева с д-р Теодора Ханджиева-Дърленска можете да чуете в звуковия файл.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Снимката е илюстративна.

Продължават вторичните трусове в Западна Турция

Продължават вторичните трусове в Западна Турция, която вчера беше разлюляна от земетресение с магнитуд 6,2 по Рихтер. Все още се уточняват и щетите, причинени от него. Няма жертви и разрушени обитаеми сгради, но 150 души са пострадали, след като са скочили от високо, обзети от паника. В Истанбул днес и утре са неучебни дни.  Силно..

публикувано на 24.04.25 в 11:29

Националният литературен музей отбелязва 159-годишнината от рождението на Пенчо Славейков

Националният литературен музей организира литературна вечер под надслов "Сън за щастие" в къщата-музей "Петко и Пенчо Славейкови" в София по повод 159 години от рождението на Славейков-син. Ще прозвучат откъси от писма на Пенчо Славейков в изпълнение на актьора Стоян Чобанов, предаде БТА. Литературният изследовател Катя Зографова ще..

публикувано на 24.04.25 в 11:16

Чист кокаин за над 1,6 млн.евро заловиха в кораб на гръцкото пристанище Пирея

Чист кокаин на стойност над един милион и 600 хиляди евро откриха гръцките полицаи на пристанище Пирея при проверка на кораб, пристигнал от Еквадор. В контейнер, който по официални документи е натоварен със скариди, полицаите намериха 55 килограма кокаин. Според разследващите случея наркотикът е бил скрит в тайник в хладилната част на..

публикувано на 24.04.25 в 11:08

Очистването чрез вода - "Изворът на истината" или "Изворът на Мария"

Изпитанието (очистването) чрез вода или "Изворът на истината" е един от народните обичаи свързана с обредността, не само в християнството, но и с всички монотеистични религии. Изворът в Ейн Керем (вече - квартал на Йерусалим), е поне на 15 километра от Стария град. Наричат го "Изворът на Мария". Според християнската традиция, бременната Дева Мария..

публикувано на 24.04.25 в 11:06
Борислав Гуцанов

Гуцанов ще участва в среща, посветена на развитието на бизнеса в Кюстендил

Министърът на труда и социалната политика Борислав Гуцанов ще се включи днес в среща, посветена на развитието на бизнеса и трудовия пазар в региона в Кюстендил. Министър Гуцанов ще представи възможностите за подготовка на работна ръка с необходимите на бизнеса знания и умения с финансиране от Националния план за възстановяване и устойчивост,..

публикувано на 24.04.25 в 11:00
Снимката е илюстративна

КТ "Подкрепа" организира шествие в София за 1 май

В чест на Първи май - Ден на труда и на международната работническа солидарност - КТ "Подкрепа" ще организира шествие в столицата, обявиха от синдиката. В празничния ден шествието ще тръгне от площад "Света Неделя", а крайната му точка е музеят Земята и хората, където ще се проведе традиционният "Рок за труда" с участието на известни..

публикувано на 24.04.25 в 10:30
Марио Манев

Докъде и как може да се експериментира с изкуствения интелект в музиката?

Докъде и как може да се експериментира с изкуствения интелект ?  Марио Манев, доктор по медии и комуникации в СУ „Св. Кл.Охридски“, съчетава на пръв поглед несъчетаеми музикални стилове с ИИ .  Смел експериментатор и пионер в музикалната "несъчетаемост" , той смесва ретро поп фолк, стари градски и детски песни с най-твърдия рок. Как се..

публикувано на 24.04.25 в 10:22