Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Европейски конгрес за затлъстяването обръща внимание на т.нар. "Балканска диета"



Европейски конгрес за затлъстяването се провежда в България.  Д-р Теодора Ханджиева-Дърленска  от Катедрата по фармакология и токсикология на Медицински Университет - София, е автор на презентацията за т.нар. "Балканската диета в лечението и превенцията на затлъстяването". Сравняват балканската със средиземноморската диета. Скорошни проучвания покават, че традиционната Балканска кухня от края на 19и век и наалото на 20и век се доближава до Средиземноморкста диета. Трандиционните елементи на Блаканската диета отговарят на основните изисквания за зравословно хранене. Балканската диета съдържа видоко-активни антиоксиданто като резвератрол и пикногенол, алфа-токоферол, аскорбинова киселина, бета-каротен, селен, биофлавоноиди и много други биологично-активни вещества. Със своето богато съдържание на разнообразни хранителни вещества Балканската диета е подходяща в превенцията и лечението на наднорменото тегло и затлъстяването.

Важно е не само качеството и състава на храната, но и традиционния начин на приготвяне. Например когато лукът се удря в масата, както са го правели нашите баби, това всъщност засилва някои негови ключови свойства.

Д-р Ханджиева-Дърленска също така споделя новостите в полето на диетологията и храненето на фона на все по-разрастващия се проблем със затлъстяването.

Според проведените изследвания, хората, които ядат повече от две порции бял хляб на ден са изложени на 40% по-висок риск от наднормено тегло / затлъстяване в сравнение с тези, които имат по-ниска консумация на бял хляб. Друго проучване показва, че задължително етикетиране на менюто няма да намали социално-икономическите различия в наднорменото тегло и затлъстяването.

Продължава и тенденцията в страните с висок доход, по-бедните хора (с по-ниско социално-икономическо положение )  да имат по-висока честота на затлъстяване и консумират бърза храна по-често, отколкото тези с по-високо СИП.

Друго ключово изследване показва как Индексът на телесна маса на майките влияе върху свръхтеглото и затлъстяването при малките деца.

Връзката гени - затлъстяване си остава една от най-интересните за нучните изследвания.  Ново проучване, представено на тазгодишния Европейски конгрес по затлъстяване в София, България, показва, че ограниченият прием на наситени мазнини от хората с висок генетичен риск от затлъстяване може да помогне да се предотврати тези хора да затлъстеят.  - взаимодействията между ген и режим на хранене,

Цялото интервю на Ирина Недева с д-р Теодора Ханджиева-Дърленска можете да чуете в звуковия файл.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Марк Кенсиан: Ако Западна Европа е единна за Украйна, ще има реален шанс украинците да надделеят

Ръководството на Украйна и невстъпилата още в длъжност администрация във Вашингтон са пред сблъсък още преди Доналд Тръмп да се завърне в Белия дом, стана ясно през изминалата седмица. Хората, номинирани от републиканеца да оглавят Държавния департамент и финансовото министерство, изразиха готовност да накарат Кремъл да отстъпи от..

публикувано на 18.01.25 в 10:45

Световната новина на седмицата: Израел и "Хамас" се споразумяха за прекратяване на огъня в Газа

Израел и радикалната палестинска групировка "Хамас" сключиха дългоочакваното споразумение за временно прекратяване на огъня и освобождаване на част от израелските заложници. Те бяха взети от бойци на групировката при нахлуването им в израелска територия на 7 октомври 2023 г. Тогава започна войната в ивицата Газа. Споразумението, постигнато след..

публикувано на 18.01.25 в 10:43

Сигнал в БНР: Нуждаещи се още не са получили месечна социална помощ

Имащите право на месечна социална помощ все още не са получили полагащите им се средства, сигнализират на редакционните ни телефони слушатели на БНР. На наше запитване от Агенцията за социално подпомагане отговориха, че в дните до края на месеца парите ще бъдат преведени по сметките. За Стоянка Минкова от Пловдив, която живее сама,  месечната..

публикувано на 18.01.25 в 10:21
Руслан Трад

Руслан Трад: Конфликтът Израел - "Хамас" може да се възобнови съвсем скоро

15 месеца по-късно някои от целите на тази операция са изцяло неизпълнени . Това каза пред БНР Руслан Трад, военен анализатор към Атлантическия съвет във Вашингтон, преди да влезе в сила първият етап от примирието между Израел и "Хамас". Пълният състав на израелския кабинет одобри споразумението за Ивицата Газа Майкъл Милщайн:..

публикувано на 18.01.25 в 10:13

Пускат допълнителни автобуси на градския транспорт до Витоша

От днес Столична община пуска допълнителни автобуси на градския транспорт до Витоша. През почивните дни е преустановен достъпът на автомобили до планината за пет часа, включително и днес до 15 часа. Увеличават се превозните средства по най-натоварените линии №61 и  №66, които достигат до местност Златните мостове и хотел "Морени", които..

публикувано на 18.01.25 в 10:09
Майкъл Милщайн

Майкъл Милщайн: Причината този път Нетаняху да каже "да" е само Тръмп

Правителството на Израел даде зелена светлина на постигнатото в сряда споразумение за прекратяване на огъня в ивицата Газа да влезе в сила утре. Първата му фаза трябва да продължи 6 седмици , през които "Хамас" и "Ислямски джихад" ще предадат на Израел 33-ма от държаните все още от тях общо 98 заложници, за много от които се смята, че вече..

публикувано на 18.01.25 в 10:01

ИПИ: Вратата за еврото е отворена от 1 януари 2026 г.

Вратата е отворена за еврото от 1 януари 2026 година . Това е изводът на Института за пазарна икономика след вчерашните данни за инфлацията през декември, разпространени от Евростат. Новосформираното правителство също изведе членството в еврозоната като водещ приоритет за управлението си. Към декември 2024 г. средногодишната инфлация в..

публикувано на 18.01.25 в 09:54