"В повечето случаи става дума не за ползването на мобилните телефони толкова, колкото за използването на пишещата функция на тези телефони, защото точно, когато пишем съобщения или чатове тогава заемаме тази стойка леко приведени напред, което води до претоварване съответно на отделните структури на гръбначния стълб, като се започне със самите прешлени и ставичките между тях, дисковете между тях и самите мускули, връзки, които се претоварват от продължително стоене в една определена позиция",каза д-р Асен Джеров, главен асистент, ортопед, травматолог в Специализираната болница за активно лечение по ортопедия "Проф. Бойчо Бойчев" в квартал Горна Баня.
Според д-р Асен Джеров при прекомерното натоварване на шията могат да се появят шипове, но в по-късна възраст.
"Появата на шиповете се дължи основно на износване на хрущяла на ставичките в гръбначния стълб. Това става при прекомерно натоварване и използване на шията, тъй като тя не е толкова натоварена част от гръбначния стълб, защото реално поддържа човешката глава само. Но тъй като тя е много подвижен сегмент от човешкото тяло затова се получават тези износвания на хрущяла, които водят вече понякога до образуване на шиповете. Грешна е представата, че шипът боли, боли износването на ставата примерно", допълни специалистът.
Профилактиката и предпазването от износването на ставите включва много добра физическа активност, плуване, гимнастика.
"Единствената профилактика, която може да се прави, това е поддържането на една оптимална мускулатура на гръбначния стълб най-вече и на шията разбира се, която да може да си извършва функцията на естествен корсет на човешкото тяло и тогава тези разговори, които обикновено не са и чак толкова дълги по телефоните едва ли ще ни предизвикат проблеми с гръбначния стълб. Единственото нещо е поддържането на една добра мускулатура“, подчерта д-р Асен Джеров.
Подобряването на физическата култура на българина е много важно за намаляване на дегенеративните заболявания, които са свързани с претоварване, износване и понякога инвалидизация в напредналите фази.
Репортажа можете да чуете в звуковия файл.
С полиция и пътна техника властите от град Трикала извлекоха български ТИР и неговия шофьор невредими. По информация на полицаите, шофьорът, който приближава с натоварен камион град Трикала, получава грешна информация за пътната обстановка от пътната навигация на колата. Завива съгласно указанията и навлиза в стара пътна отсечка, която вече не се..
Било каквото било - вече ще бъде, както беше, написа в профила си във Фейсбук лидерът на ГЕРБ Бойко Борисов по повод получените от Великобритания и САЩ дерогации от санкциите за „Лукойл“. Борисов поздравява и благодари на екипа на Министерския съвет, както и за подкрепата на ГЕРБ-СДС, „ДПС - Ново начало“, „БСП - Обединена левица“ и "Има такъв..
Испания регистрира рекорден брой мигранти, пристигнали на Балеарските острови. Само в рамките на 48 часа са акостирали 19 плавателни съда с близо 360 души на борда. При първата операция на Гражданската гвардия са прихванати 13 лодки, превозващи 239 души. Маршрутът от Алжир до Балеарските острови е един от най-бързо развиващите се през тази година...
Съединените щати и още няколко страни призоваха Съвета за сигурност на ООН да приеме проекторезолюцията на САЩ, подкрепяща мирния план на президента Доналд Тръмп за Газа. В съвместно изявление Съединените щати, Катар, Египет, Обединените арабски емирства, Йордания, Индонезия, Пакистан и Турция призовават за бързо приемане на резолюцията, предложена..
Службата за контрол на чуждестранните активи (OFAC) към Министерството на финансите на САЩ издаде Генерален лиценз "Разрешаване на сделки, включващи определени юридически лица на Лукойл в България", във връзка с наложените по-рано американски санкции срещу руския енергиен гигант. OFAC разрешава трансакции, включващи определени юридически лица на Лукойл..
Агенция "Пътна инфраструктура" дава принципно съгласие за обособяване на главна улица в Сапарева баня. Това става ясно от отговора на писмо от Общината по решаване на казус от повече от 20 години, каза кметът на курорта Калин Гелев. От АПИ конкретеизират и какви процедури са необходими по корекцията на кадастралния план. Повече от две..
Не може да се взима решение без информацията на специалните служби, когато става въпрос за рискова инфраструктура. Така ген. Драгомир Димитров, бивш ръководител на Държавна агенция "Разузнаване", коментира пред БНР казуса "Лукойл". Руската компания "Лукойл" води преговори с потенциални купувачи на чуждестранните си активи Крие ли..
От 5 януари зоните за платено паркиране в София ще бъдат разширени и ще поскъпнат двойно. Това прие Общинският съвет с 35 гласа "за" и 12 "против"...
Възможностите на тази партия, която ще се учреди в събота – Алианс за права и свободи (АПС), са ограничени, заяви в интервю пред БНР Гюнер..
Ако през 2015 г. Иван Портних не беше скрил факта, че мръсната тръба не е заровена под дъното на езерото, както е предвиждал проектът за 5 млн...
Разкъсана облачност
Предимно облачно
Мъгла