"В повечето случаи става дума не за ползването на мобилните телефони толкова, колкото за използването на пишещата функция на тези телефони, защото точно, когато пишем съобщения или чатове тогава заемаме тази стойка леко приведени напред, което води до претоварване съответно на отделните структури на гръбначния стълб, като се започне със самите прешлени и ставичките между тях, дисковете между тях и самите мускули, връзки, които се претоварват от продължително стоене в една определена позиция",каза д-р Асен Джеров, главен асистент, ортопед, травматолог в Специализираната болница за активно лечение по ортопедия "Проф. Бойчо Бойчев" в квартал Горна Баня.
Според д-р Асен Джеров при прекомерното натоварване на шията могат да се появят шипове, но в по-късна възраст.
"Появата на шиповете се дължи основно на износване на хрущяла на ставичките в гръбначния стълб. Това става при прекомерно натоварване и използване на шията, тъй като тя не е толкова натоварена част от гръбначния стълб, защото реално поддържа човешката глава само. Но тъй като тя е много подвижен сегмент от човешкото тяло затова се получават тези износвания на хрущяла, които водят вече понякога до образуване на шиповете. Грешна е представата, че шипът боли, боли износването на ставата примерно", допълни специалистът.
Профилактиката и предпазването от износването на ставите включва много добра физическа активност, плуване, гимнастика.
"Единствената профилактика, която може да се прави, това е поддържането на една оптимална мускулатура на гръбначния стълб най-вече и на шията разбира се, която да може да си извършва функцията на естествен корсет на човешкото тяло и тогава тези разговори, които обикновено не са и чак толкова дълги по телефоните едва ли ще ни предизвикат проблеми с гръбначния стълб. Единственото нещо е поддържането на една добра мускулатура“, подчерта д-р Асен Джеров.
Подобряването на физическата култура на българина е много важно за намаляване на дегенеративните заболявания, които са свързани с претоварване, износване и понякога инвалидизация в напредналите фази.
Репортажа можете да чуете в звуковия файл.
Британският бизнес набира персонал от чужбина, вместо да обучава работници от Обединеното кралство "твърде дълго", отбеляза министърът на вътрешните работи Ивет Купър, а п равителството обеща да ограничи фирмите да наемат чуждестранни работници. Говорейки пред Скай нюз, министърът на вътрешните работи Ивет Купър разкритикува настоящия "облекчен подход..
Грузинското министерство на вътрешните работи официално предупреди организаторите на днешните блокади в Тбилиси "да протестират мирно, без да нарушават закона", съобщава грузинската телевизия 1tv.ge. В противен случай полицията ще се намеси, а за "блокада на важна инфраструктура ги заплашва затвор", гласи предупреждението. Недоволни от управлението на..
Иран е произвел нова балистична ракета, която според Техеран може да прелети 1700 километра. Тя е наречена "Етемад", което означава доверие на персийски. Ракетата беше представена на церемония в присъствието на президента Масуд Пезешкиан. Иранската програма за балистични ракети буди безпокойство у западните държави. Те я смятат за допълнителен..
Патриарх Даниил отслужи празничен водосвет в новостроящия се храм "Сретение Господне” в пернишкия квартал "Тева" и обеща подкрепа за доизграждането му. Ще бъде направено всичко възможно да продължи и да се довърши строежа на църквата, заяви Негово светейшество патриарх Даниил. "Мисля, може да се отделят и от Светата Митрополия средства, така че..
Редица нарушения са установени при проверките на животновъдните обекти в Кюстендилския регион, съобщи областният управител инж. Александър Пандурски. След смъртта на момиче: Започна монтирането на предпазна мрежа на пътя Кюстендил - Ябълково Назначават втори пазач срещу безстопанствени животни на пътя Кюстендил - Ябълково Сформираната за..
По решение на съда двете компании - държавният железопътен инфраструктурен оператор ОСЕ и частната компания за пътнически и товарни превози "Хеленик Трейн“ трябва да изплатят обещетение в размер на 800 хиляди евро за починалия при железопътната катастрофа инспектор, обслужвал фаталната композиция, при катастрофата на която преди две години..
Кон с каруца бутна оградата на храм "Свети Георги Победоносец" във Вършец. Пред полицаите собственикът на каруцата и животното - 28-годишен мъж, обяснил, че амуницията на коня се скъсала, след което е станал инцидентът. Дежурен автопатрул на Районно управление Вършец забелязали паднал пътен знак "Стоп" пред църквата "Свети Георги..
Вездесъщата роля , приписвана на Пеевски, прекрасно се вписва в неговата стратегия – помага му да си приписва сила на демиург, каквато не притежава..
Облачно
Облачно