"Появата на едно дете изцяло измества фокуса от нас към него и в стремежа си да бъдем добри, всеотдайни, грижовни родители, много често в този момент забравяме, че ние все още продължаваме да съществуваме като човешки същества, като хора и спираме да се грижим активно за своите потребности", каза Зорница Трифонова в предаването "Закуска на тревата".
Ако сме много раздразнителни, гневни, не преживяваме радост от родителството, най-вероятно сме забравили да се грижим за себе си, смята специалистът.
"И в този момент можем да започнем да си обръщаме внимание, можем да започнем да следим за сигналите. Ако се ядосвам, дали се ядосвам, защото не съм си починала достатъчно, защото не съм се нахранила, защото не съм пила чаша вода", даде пример Зорница Трифонова.
Фокусът на ненасилствената комуникация са човешките емоции, човешките потребности, свързването между тях и осъзнаването им, подчерта тя.
"И това, което аз като обучител по ненасилствена комуникация се опитвам да предам на хората, с които се срещам, с които работя, които обучавам, е те да бъдат по-осъзнати, да имат фокус върху това как се чувстват и какво поражда тези чувства, от какво имат нужда и да се грижат за потребностите си. По начин, който да ги кара да преживяват радост и удовлетвореност в живота си", изтъкна Зорница Трифонова.
Интервюто можете да чуете в звуковия файл.
От Балчик ви срещаме със забележителен човек, с когото да водиш разговор е като да вдишваш дълбоко планинския въздух или пък да се носиш свободно по повърхността на водата. Това е Стефан Цанев, дни след като писателят, поет и драматург навърши своите 89 години. Стиховете му са преведени на всички езици, постановките му са представяни на сцената на..
Мирослав Михайлов е млад предприемач . Работи в сферата на туризма и пише докторантура по регионално развитие в Университета за национално и световно стопанство в София. Как започна да развиваш бизнес в Северна Гърция. Каква е твоята връзка с южната ни съседка? "Калиспера, много благодаря за поканата и за това предизвикателство...
Повече бебета се родиха от началото на годината в столичната АГ болница „Шейново“, в сравнение с миналата година. Столичната община е отпуснала средства за нова апаратура на болницата. Купени са две операционни маси от висок клас, удобни за работа на лекарите и за пациентите, разказа директорът д-р Румен Велев. Изцяло променят начина на водене..
Десетки деца със специални потребности и техните родители ще спортуват, ще общуват и ще се забавляват в спортната база на Националната спортна академия в Несебър през следващите седем дни. Всички те ще участват в летен лагер, който се организира за четвърти път от столичните спортни клубове „БГ спорт за всички“ и „СОП Спорт Самбо за развитие“...
Село Сомовит се намира в община Гулянци, област Плевен. То е единственото населено място, до което може да се стигне по вода, защото се намира на река Дунав. В празничния за селото 30 август, смелчаци отново преплуваха Дунав, състоя се и състезанието за най-малките риболовци. 15-годишната Ива-Мария, ученичка от Плевен и тази година..
Егейско море е все по-предпочитано място от българите не само за туризъм и лятна почивка, но и за развиване на бизнес. Крайморското селище Неа Перамос, разположено на 20 километра от град Кавала, е едно от онези спокойни и красиви места, което вече се превърна в предпочитано място отдих за много българи. Сънародничката ни Ваня Гергова е..
В Пазарджишката галерия "Георги Машев“ предстои представянето на изложбата на художника Константин Анастасов "Дневник от морето“ . Това е 17-тото издание на поредицата морски сюжети , които традиционно Константин Анастасов представя на своята публика. Тази година изложбата е със заглавие "Синьо“ . Според художника името не е избрано случайно, тъй..
Нямам никакво намерение да подавам оставка, защото няма никакво основание. Това заяви пред БНР Атанас Зафиров, вицепремиер и председател на БСП, след..
Съединението не е просто обединение на територии, а на кръв, съдби и усилия. Това отбеляза пред БНР Николай Милчев, бивш учител и поет. Той сподели,..
От 7 септември започват да глобяват пешеходци, които говорят по мобилен телефон на пешеходна пътека . За подобно нарушение ще плащаме по 100 лева..
Разкъсана облачност
Предимно облачно