"Нашето отношение към всичко, което ни заобикаля, си проличава в начина, по който се отнасяме към нашето тяло. В начина, по който се храним, в начина, по който ставаме сутрин или пък лягаме вечер", сподели в "Нощен Хоризонт" републиканският вицешампион по плуване и тенис на корт, Емил Златев, наричан вдъхновител за здраве.
"Абсолютно всяко нещо, дори несъзнателните неща, отразяват нашето отношение към заобикалящия ни свят. Когато имаме по-философско настроение, си даваме поне малка сметка, че идваме от някъде от Космоса, от Вселената...и някога подобно на Малкия принц, ще се върнем пак там, каза още Златев.
За това кои са принципите за здрав и хармоничен човек, републиканският вицешампион по плуване и тенис на корт посочи:
"Ако говоря професионално - това е как човек се движи. Здравият човек ходи с лекота, с лекота се навежда, кляка, изправя се...разговаря, поглежда или се почесва - от тези дребни неща в рамките на секунди ние си вадим извод за какъв човек става въпрос.
След това вече се вглеждаме по-внимателно в нето - в цвета на кожата, на бялото около зениците, как диша, дори пулсът му какъв е...Когато имаме поглед върху дишането му, ние имаме поглед върху това как работи сърцето на човека.
На първо място при мен хората идват в залата, не само за спорт, за тренировки, за подобряване на храненето си, на здравето си, а за да разговаряме, да се срещаме, още повече, че всички подпомогнаха за ремонта на залата...
Залата за нас е средище, място, където хората обменят идеи за живота..., разказа още за "Хоризонт" Емил Златев.
С респект и благодарност за възстановяване на здравето си с тренировки, а не с лекарства, разказаха последователите на Златев пред "Нощен Хоризонт".
"Лекарите не са магьосници, лекарствата са до време, те помагат само в острата фаза, аз съм с две дискови хернии и без мускулатура, след упражненията си тук, не само със здравословно хранене, аз възстанових бавно и полека своята мускулатура.
Върнах си живота, вече имам и тонус, спряха ми крампите, вече три месеца правя всички упражнения минимум два пъти седмично на Златев, не ми се вие свят, не ми е лошо, нов човек съм, сподели своя опит тренираща 61 годишна жена.
Тя казва, че се следи и при лекар и чрез образна диагностика, ходи и на физиотерапия, но съвместно с упражненията, имам реални постижения и мога да си върша домакинската работа, казва бившата лекоатлетка."Всичко е в едно единство. Човек не трябва да се отказва от възможността да подобри своето здраве. Цялата природа и ние сме в единство и това не трябва да го забравяме.
А първият сигнал, че ние също искаме единство, това е чрез нашето тяло. Когато му подадем сигнал, че ние искаме това единство, всички клетки започват да работят заедно за тази идея, поясни още Емил Златев. Когато това единство се наруши, тогава идват злокачествените заболявания, смята той.
По думите му в наши дни повечето хора вървят срещу еволюцията по отношение на храненето.
"Ние следваме природата, защото човек е оцелял в недоимък и глад в миналото...хранел се е с билки, треви, грудки, ядки и много по-късно с месо, нямало е плодове и зеленчуци....
За мен така са подредени нещата - вода, растителна храна, едва тогава идва месото или рибата. Така е в еволюционен план - това са етапите, в които подготвяме стомашната и чревна флора за усвояване на храната, разказа още за БНР Емил Златев.
По думите му това ще ни донесе доброто здраве, като на следващ етап идва какво количество храна приемаме.
Емил Златев е завършил висш институт по физическо възпитание и българска филология. Понастоящем е инструктор по хранене, фитнес и йога. Консултира много хора, включително световни звезди за здравословен живот.
Организатор на летен спортен лагер в Кранево, а през зимата на Новогодишно спортно утро във Варна. Създател на Клуб Шотокан ЕКГ със занимания по карате за деца и за големи, йога и обща физическа подготовка.
Още по темата в звуковия файл.
"През изминалата една година от кампанията "Бъди смел, бъди добър!" срещу насилието над и между деца можем да се похвалим с отлични резултати , защото благодарение на кампанията успяхме да привлечем голяма част от обществото ". Това подчерта пред БНР Теодора Иванова , председател на Държавната агенция за закрила на детето (ДАЗД): "В тази..
" В днешно време всичко живо е свързано с интернет и това има добра и лоша страна ". Това сподели пред БНР младият художник Антон-Константин Анастасов : "Добрата страна е, че когато ние можем да контактуваме с много далечни хора чрез интернет, това ни позволява да направим връзка с хора, с които никога не бихме могли да се свържем. Можем да..
"Ние нямаме стратегия за Черно море" . Това обясни пред БНР Йордан Божилов , експерт по военна сигурност, бивш заместник-министър на отбраната и основател на Софийския форум за сигурност: " Имаме отделни елементи, но те като че ли не са свързани един с друг , както и не съответстват на новите реалности, включително и това какво става в Черно..
Дронове над Полша и Румъния , изтребители във въздуха и една все по-напрегната реалност по източния фланг на НАТО . Разследване сочи, че експлозия в Полша е причинена от руски дрон Полша е длъжна да сваля руски ракети, изстреляни срещу Украйна и застрашаващи територия на НАТО "Тъй като вече не съм официален представител на..
"Аз започнах да снимам на 13 и всъщност според мен фотографията , когато си тревожно дете и се бориш с всичко, което ти предоставя пубертетът, наистина много помага , защото ти се чувстваш във всяка една ситуация сякаш имаш един щит, имаш една функция във всяка зала, във всяка група хора и имаш също така нещо, върху което се концентрираш и всъщност..
"В по-голяма степен проблемът със студентските общежития е решен" . Това заяви пред БНР председателят на Националното представителство на студентските съвети (НПСС) Ангел Стойков : "Остават все още колеги, но малък брой, които ще бъдат настанени в блоковете, където има свободни места на база решение на комисията, която е за разпределение на..
Къде се е зародила европейската и световната цивилизация, този въпрос си задава съвременният човек, но от години над него работят учените. И това лято екип от Регионалния исторически музей в Плевен продължи разкопките на обекта, познат в научната литература като "Култура Бреница". Датира от V хилядолетие пр. Хр.- началото на..
" Ще положа лични усилия виновните, ако има такива, да получат най-строги наказания, предвидени от закона. С нетърпение очаквам резултатите от..
Върховният касационен съд (ВКС) директно се произнесе, че нямаме главен прокурор! Борислав Сарафов е просто един редови прокурор като всички останали...
След 15 часа днес ще бъде ограничен достъпът на хора и техника във в.с. "Елените". Причина за това са очакваните валежи. Забраната за пребиваване..