"Нашето отношение към всичко, което ни заобикаля, си проличава в начина, по който се отнасяме към нашето тяло. В начина, по който се храним, в начина, по който ставаме сутрин или пък лягаме вечер", сподели в "Нощен Хоризонт" републиканският вицешампион по плуване и тенис на корт, Емил Златев, наричан вдъхновител за здраве.
"Абсолютно всяко нещо, дори несъзнателните неща, отразяват нашето отношение към заобикалящия ни свят. Когато имаме по-философско настроение, си даваме поне малка сметка, че идваме от някъде от Космоса, от Вселената...и някога подобно на Малкия принц, ще се върнем пак там, каза още Златев.
За това кои са принципите за здрав и хармоничен човек, републиканският вицешампион по плуване и тенис на корт посочи:
"Ако говоря професионално - това е как човек се движи. Здравият човек ходи с лекота, с лекота се навежда, кляка, изправя се...разговаря, поглежда или се почесва - от тези дребни неща в рамките на секунди ние си вадим извод за какъв човек става въпрос.
След това вече се вглеждаме по-внимателно в нето - в цвета на кожата, на бялото около зениците, как диша, дори пулсът му какъв е...Когато имаме поглед върху дишането му, ние имаме поглед върху това как работи сърцето на човека.
На първо място при мен хората идват в залата, не само за спорт, за тренировки, за подобряване на храненето си, на здравето си, а за да разговаряме, да се срещаме, още повече, че всички подпомогнаха за ремонта на залата...
Залата за нас е средище, място, където хората обменят идеи за живота..., разказа още за "Хоризонт" Емил Златев.
С респект и благодарност за възстановяване на здравето си с тренировки, а не с лекарства, разказаха последователите на Златев пред "Нощен Хоризонт".
"Лекарите не са магьосници, лекарствата са до време, те помагат само в острата фаза, аз съм с две дискови хернии и без мускулатура, след упражненията си тук, не само със здравословно хранене, аз възстанових бавно и полека своята мускулатура.
Върнах си живота, вече имам и тонус, спряха ми крампите, вече три месеца правя всички упражнения минимум два пъти седмично на Златев, не ми се вие свят, не ми е лошо, нов човек съм, сподели своя опит тренираща 61 годишна жена.
Тя казва, че се следи и при лекар и чрез образна диагностика, ходи и на физиотерапия, но съвместно с упражненията, имам реални постижения и мога да си върша домакинската работа, казва бившата лекоатлетка."Всичко е в едно единство. Човек не трябва да се отказва от възможността да подобри своето здраве. Цялата природа и ние сме в единство и това не трябва да го забравяме.
А първият сигнал, че ние също искаме единство, това е чрез нашето тяло. Когато му подадем сигнал, че ние искаме това единство, всички клетки започват да работят заедно за тази идея, поясни още Емил Златев. Когато това единство се наруши, тогава идват злокачествените заболявания, смята той.
По думите му в наши дни повечето хора вървят срещу еволюцията по отношение на храненето.
"Ние следваме природата, защото човек е оцелял в недоимък и глад в миналото...хранел се е с билки, треви, грудки, ядки и много по-късно с месо, нямало е плодове и зеленчуци....
За мен така са подредени нещата - вода, растителна храна, едва тогава идва месото или рибата. Така е в еволюционен план - това са етапите, в които подготвяме стомашната и чревна флора за усвояване на храната, разказа още за БНР Емил Златев.
По думите му това ще ни донесе доброто здраве, като на следващ етап идва какво количество храна приемаме.
Емил Златев е завършил висш институт по физическо възпитание и българска филология. Понастоящем е инструктор по хранене, фитнес и йога. Консултира много хора, включително световни звезди за здравословен живот.
Организатор на летен спортен лагер в Кранево, а през зимата на Новогодишно спортно утро във Варна. Създател на Клуб Шотокан ЕКГ със занимания по карате за деца и за големи, йога и обща физическа подготовка.
Още по темата в звуковия файл.
В Столичната община започват преговорите за подписване на нов Колективен трудов договор между синдикатите от КТ "Подкрепа" и КНСБ с ръководството на Столичния автотранспорт. Липсата на договора доведе до протести в петък, на 20 декември, и спиране на част от автобусите на градския транспорт. Близо 280 шофьори са необходими на общинското дружество,..
Близо 300 деца от столичните училища и детски градини взеха участие в празничния концерт, посветен на Рождество в столичния район "Люлин". "Много хора идват, за да подкрепят тази инициатива", наричат я "Децата на "Люлин", разказва Иван Димитров от Църковното настоятелство. Идеята е да обединяват всички училища и детски градини в района и да..
Какво е да си учен на Антарктида? И как може да си по-интересен на туристите там дори и от пингвините. "За мен това е шеста експедиция. Аз съм на българската база по научен проект. Занимавам се със сеизмология, изследване на земетресенията, движението на ледниците на Антарктида, разказа за "Закуска на тревата" гл. ас. д-р Гергана Георгиева. Тя е..
"Приключението Италия" представя Иван Кръстев, автор на книгата „НЕпътеводител за Италия от А до Я” . Той е нашия полазник на Игнажден – така, че всички ни очакват пътешествия през следващата година. Разказа за живота в Италия, за красотите там, за хората, за кухнята и менюто на тази любима на много хора страна , но и представи..
Фондация "Искам бебе" в Плевен събира на кръгла маса институции, лекари и двойки с репродуктивни проблеми. Целта е да се предостави информация за видовете медицински процедури и възможностите за тяхното финансиране. Най-често хората с репродуктивни проблеми се сблъскват с намирането на подходящия лекар , когото да почувстват като своя..
За красиво украсените градчета в провинция Бавария разказва пътешественичката и блогърка Джули в Нощен Хоризонт. Джули живее със семейството си във Великобритания от години и по традиция в дните преди Коледа посещава дестинации, където коледният дух се поддържа много жив и където празникът се усеща много силно в украсата и подготовката...
Идва краят на безотговорното продаване на уреди и играчки с цифров компонент. Към производителите и търговците на дребно ще има сериозни изисквания. Всички играчки с изкуствен интелект ще попадат под тази регулация . Под нея попадат и всички продукти със свързаност в интернет . Производителите и търговците на дребно ще трябва да спазват..
Намерено е кучето на 13-годишния Николай от старозагорското село Конаре, който се издирва от 17 декември , потвърди пред БНР кметът на селото Станчо..
" Най-вероятно Делян Пеевски ще бъде изключен от либералния интернационал , не само защото те са близки със старото ръководство на партията, но мисля,..
На Коледа и Нова година ще вали навсякъде в България, и то много. Снегът ще е в планината, красиво и коледно . В София и в по-ниските части ще си е..