Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Емил Златев: Здравето е част от нашата идея за единство

Залата за нас е средище, място, където хората обменят идеи за живота и си помагат, каза още републиканският вицешампион по плуване и тенис на корт

Емил Златев
Снимка: Личен архив

"Нашето отношение към всичко, което ни заобикаля, си проличава в начина, по който се отнасяме към нашето тяло. В начина, по който се храним, в начина, по който ставаме сутрин или пък лягаме вечер", сподели в "Нощен Хоризонт" републиканският вицешампион по плуване и тенис на корт, Емил Златев, наричан вдъхновител за здраве.

"Абсолютно всяко нещо, дори несъзнателните неща, отразяват нашето отношение към заобикалящия ни свят. Когато имаме по-философско настроение, си даваме поне малка сметка, че идваме от някъде от Космоса, от Вселената...и някога подобно на Малкия принц, ще се върнем пак там, каза още Златев.

За това кои са принципите за здрав и хармоничен човек, републиканският вицешампион по плуване и тенис на корт посочи:

"Ако говоря професионално - това е как човек се движи. Здравият човек ходи с лекота, с лекота се навежда, кляка, изправя се...разговаря, поглежда или се почесва - от тези дребни неща в рамките на секунди ние си вадим извод за какъв човек става въпрос.

След това вече се вглеждаме по-внимателно в нето - в цвета на кожата, на бялото около зениците, как диша, дори пулсът му какъв е...Когато имаме поглед върху дишането му, ние имаме поглед върху това как работи сърцето на човека.

Емил Златев

На първо място при мен хората идват в залата, не само за спорт, за тренировки, за подобряване на храненето си, на здравето си, а за да разговаряме, да се срещаме, още повече, че всички подпомогнаха за ремонта на залата...

Залата за нас е средище, място, където хората обменят идеи за живота..., разказа още за "Хоризонт" Емил Златев.

С респект и благодарност за възстановяване на здравето си с тренировки, а не с лекарства, разказаха последователите на Златев пред "Нощен Хоризонт".

"Лекарите не са магьосници, лекарствата са до време, те помагат само в острата фаза, аз съм с две дискови хернии и без мускулатура, след упражненията си тук, не само със здравословно хранене, аз възстанових бавно и полека своята мускулатура.

Върнах си живота, вече имам и тонус, спряха ми крампите, вече три месеца правя всички упражнения минимум два пъти седмично на Златев, не ми се вие свят, не ми е лошо, нов човек съм, сподели своя опит тренираща 61 годишна жена.

Тя казва, че се следи и при лекар и чрез образна диагностика, ходи и на физиотерапия, но съвместно с упражненията, имам реални постижения и мога да си върша домакинската работа, казва бившата лекоатлетка.

Емил Златев

"Всичко е в едно единство. Човек не трябва да се отказва от възможността да подобри своето здраве. Цялата природа и ние сме в единство и това не трябва да го забравяме.

А първият сигнал, че ние също искаме единство, това е чрез нашето тяло. Когато му подадем сигнал, че ние искаме това единство, всички клетки започват да работят заедно за тази идея, поясни още Емил Златев. Когато това единство се наруши, тогава идват злокачествените заболявания, смята той.

По думите му в наши дни повечето хора вървят срещу еволюцията по отношение на храненето. 

"Ние следваме природата, защото човек е оцелял в недоимък и глад в миналото...хранел се е с билки, треви, грудки, ядки и много по-късно с месо, нямало е плодове и зеленчуци....

За мен така са подредени нещата - вода, растителна храна, едва тогава идва месото или рибата. Така е в еволюционен план - това са етапите, в които подготвяме стомашната и чревна флора за усвояване на храната, разказа още за БНР Емил Златев.

По думите му това ще ни донесе доброто здраве, като на следващ етап идва какво количество храна приемаме.


Емил Златев е завършил висш институт по физическо възпитание и българска филология. Понастоящем е инструктор по хранене, фитнес и йога. Консултира много хора, включително световни звезди за здравословен живот. 

Организатор на летен спортен лагер в Кранево, а през зимата на Новогодишно спортно утро във Варна. Създател на Клуб Шотокан ЕКГ със занимания по карате за деца и за големи, йога и обща физическа подготовка.



Още по темата в звуковия файл.


По публикацията работи: Гергана Хрисчева

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Д-р Мари Паникян

С д-р Мари Паникян и Юлия Пискулийска в ритъма на човешкото сърце

Днес ще се вслушаме в онзи най-верен ритъм... ритъма на човешкото сърце. Гост в "Нощен Хоризонт" е  д-р Мари Паникян, кардиолог с дългогодишна практика и впечатляваща професионална биография. Завършила медицина в София през 1977 г., започва пътя си в Бърза помощ, в гр. Бургас, а след това защитава дисертация по инвазивна кардиология в Националния..

публикувано на 31.10.25 в 10:12
Доц. д-р Йосиф Аврамов

Доц. д-р Йосиф Аврамов: По следите на парите, властта и символите върху монетите

Връщаме се назад във времето, пътуваме през вековете - по следите на парите, на властта и на символите, които съпътстват човечествот о от зората на историята до наши дни. Ще говорим за монетите не само като разменна единица, а като свидетелство за култура, дух и държавност .  От тракийските племена, които започват да секат свои монети само..

публикувано на 30.10.25 в 12:47
Димитър Хаджидимитров

Димитър Хаджидимитров: По въпроса с горивата топката в момента е изцяло в правителството

"Силно се надявам да нямаме проблем с горивата" . Това коментира пред БНР Димитър Хаджидимитров , заместник-председател на Асоциацията на българските търговци, производители и вносители на горива: "При проблема с горивата топката в момента е изцяло в правителството и не само на нашето, но и на европейско ниво, мисля, че трябва да се водят..

публикувано на 28.10.25 в 14:51
Национален политехнически музей - София

"Пътувай с "Хоризонт" из най-забавните места в столицата ни за малките туристи

Куклите са не просто играчки, а част от културата и историята на човечеството . Това се случва в Музея на куклите в столицата . Те разказват за начина, по който различните народи възприемат детството, красотата, традицията и театъра. С времето куклите променят формата и предназначението си - от ритуални и обредни предмети до детски спътници и герои..

публикувано на 28.10.25 в 13:47
д-р Стефан Дечев

Историкът Стефан Дечев представя книгата “Съединението срещу Задкулисието”

"Съединението  срещу  Задкулисието ” е новата книга на историка Стефан Дечев, който з авършва "История" в Софийския университет, специализира в Амстердамския университет и в Централноевропейксия университет, преподава в Нов български университет. Излиза книгата "Съединението срещу Задкулисието" "Както първите читатели на книгата,..

публикувано на 28.10.25 в 13:23

Таня Желязкова: Разширихме полето на ученическото самоуправление на всяка паралелка

"Нашата организация тази година навърши 15 години и каузата за ученическото самоуправление развиваме от самото начало" . Това заяви пред БНР  Таня Желязкова-Теа , председател на Настоятелството на Фондация "Институт за информални иновации": "Ние имаме участие в създаването на новия Закон за предучилищно и училищно образование, където..

публикувано на 28.10.25 в 10:24
Боян Рашев

Боян Рашев: Спирането на работа на "Лукойл" хич не е добра опция за България

 "Държавата трябва да съумее да подсигури работа на "Лукойл" , като спазва обаче гаранциите, защото стигането до спиране на работа на рафинерията, хич не е добра опция за България". Това каза пред БНР Боян Рашев , енергиен експерт: "Твърде неприятно ще стане тогава, така че решение трябва да се намери . Аз мисля, че това, което Германия прави..

публикувано на 27.10.25 в 17:33