Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Мартина Иванова: Да избягаме от канона на "трябва" и да послушаме вътрешния си глас

Снимка: pixabay.com/bg

"Ако домът ни е разхвърлян и неподреден, това може да е белег на психологически проблеми или стрес, или на мързел, но трябва да кажем, че мързелът сам по себе си не идва от нищото, той също е следствие на вътрешни задръжки и блокажи, с които се борим и в крайна сметка това се отразява и на външното ни пространство, на поведението, което избираме, каза в "Минути за здраве" по "Хоризонт" психологът Мартина Иванова.

"Ако човек се чувства блокирал в някаква житейска област, във връзката си, в работата си, или в някакъв проект, който има, това вътрешно усещане за блокаж, поради начинът, по който работи съзнанието и подсъзнанието ни, на подсъзнателно ниво човек се опитва да го изяви по някакъв начин в реалния живот този проблем - чрез безпорядък и хаос.

Най-общо казано блокажът и безпорядъкът отвътре на психо емоционално ниво се отразява като безпорядък в работното или жизненото пространство, каза още психологът.

По думите й "синдромът на отложения живот" е нещо, с което се срещаме много често, може би то има отзвук от нашата народопсихология.

"С идеята да си запазим хубавите неща само за празник, за гостите, да не бързаме да се радваме на хубавото, за да не избяга щастието, да отлагаме да се радваме на важните неща, да отлагаме изобщо щастието, както и неща, които биха подобрили качеството ни на живот, и ги отлагаме за някакви имагинерни бъдещи времена, а истината е, че когато човек тръгне по този принцип, добрите и правилни времена никога не идват, винаги ги изпускаме, поясни още Мартина Иванова.

Тя заяви, че традициите и празничните ритуали биха могли да укрепят психическото и емоционалното здраве, но ако човек ги възприема като приятна емоция, ако ги приема като нещо положително, това може да допринесе за по-доброто му емоционално състояние.

Ако е обратното, ако той чувства като тягостен навик и задължение общуването с роднини по празниците, нека по-добре да не козирува на правилата, да послуша вътрешният си повик на този стил на празнуване, който му носи удовлетворение, радост, тишина, изтъкна Иванова.

Още по темата в звуковия файл. 

По публикацията работи: Гергана Хрисчева

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Корицата на книгата Българите между две катастрофи (1396 – 1944 г.)

Историкът Александър Стоянов представя книгата "Българите между две катастрофи (1396 – 1944 г.)"

Историкът д-р Александър Стоянов представя книгата "Българите между две катастрофи (1396 – 1944 г.)".  "Избрах конкретно тези две дати, защото за мен ефектът, който те постигат върху българското население и на българите като народ в дългосрочен план е приблизително един и същ, за съжаление, тоест ефектът дълготрайно е свързан с унищожаване на..

публикувано на 09.09.25 в 16:29
Адв. Лора Георгиева

Защо АКФ подаде сигнал до Европрокуратурата за разширяването на хранилището в Чирен?

" Още откакто стана ясно, че Европейската прокуратура проверява разширяването на газовото хранилище в Чирен, е ясно, че е допуснато нарушение дотолкова, доколкото "Булгартрансгаз" е одобрил едно изменение във вида на сондажите ". Това коментира пред БНР Лора Георгиева от АКФ: "Става въпрос първо за сондажната част на разширението , тоест з а..

публикувано на 09.09.25 в 15:35

Как върви подготовката на служителите в "Български пощи“ за приемането на еврото?

" По принцип служителите ни не са много, но са добре обучени и пощенската мрежа е достатъчно развита, че да обхваща всички населени места в страната". Това каза пред БНР Пламен Мичев , ръководител на Областна пощенска станция в Благоевград: " Не мисля, че ще има проблем с обслужването на гражданите във връзка с обмяната на левове в евро , тъй като..

публикувано на 09.09.25 в 15:04
Проф. Бойко Рангелов и Никола Николов

Проф. Бойко Рангелов: Нямаме никакъв шанс за оцеляване, ако не успеем да се адаптираме към промените

Сътворението на живота , на планета ни, на Слънчевата ни система, на нашата галактика и цялата Вселена все още остава загадка за нас. Същото е и с възникването на нашия доминантен вид, който е еволюирал и израснал сред видове, далеч по-силни и адаптивни от него.  В последните години, в науката започнаха да се пропукват установените схващания и..

публикувано на 09.09.25 в 14:01
Хасан Адемов

Хасан Адемов: Няма да се пристъпва към увеличение на възрастта за пенсиониране

" Пътната карта за усъвършенстване на пенсионната система в България беше приета в средата на месец май тази година , когато Народното събрание задължи няколко министерства, в това число Министерството на труда и социалната политика, Министерството на финансите, Комисията за финансов надзор, Националния осигурителен институт, в шестмесечен срок да..

публикувано на 09.09.25 в 13:32

Българо-холандският художник Валентин Бакърджиев с изложба “Тесеракт – небесна геометрия“

Българо-холандският художник Валентин Бакърджиев представя изложба “Тесеракт – небесна геометрия“ .    Пред БНР Валентин Бакърджиев обясни  какво е тесеракт : "Квадратът е две деменции, кубът е третата деменция, а де факто тесерактът е изследване на четвъртото пространство и в митологията тесерактът е много интересен обект, както и филмите..

публикувано на 09.09.25 в 12:22
Венета Маринова и Деляна Ангелова

Visionary с проект "Кръговрат на познанието" за промяна на Студентски град

"Кръговрат на познанието" е най-новата инициатива на фондация Visionary, която цели да създаде съвременна и вдъхновяваща среда на живот в Студентски град. " Още на 12 септември, този петък, от 18.30 часа ще направим една своеобразна среща с художниците, в която ще могат да се запознаят с художника на първия стенопис от "Кръговрат на..

публикувано на 09.09.25 в 11:57