Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Д-р Веселин Гаврилов със съвети за здравословен и дълъг живот

| Интервю
Д-р Веселин Гаврилов
Снимка: Стопкадър Nova News

"Имам огромното удоволствие да съм част от екипа на най-голямата клиника за дълголетие в България и да споделим най-големите новости по отношение на дълголетието. Темата за дълголетието е изключително актуална не само в България, но и по целия свят". Това каза пред БНР д-р Веселин Димитров Гаврилов, анестезиолог и интензивист с над 15 години клиничен опит в България и Обединеното кралство, съчетава дългогодишния си опит в анестезиологията и интензивната медицина с иновативен подход към метаболитната оптимизация и медицината на дълголетието:

"Неслучайно държавните глави на Русия и Китай бяха засечени да си говорят по темата. Дълголетието е един термин, който означава не само продължителност на живот, а живот в добро здраве, да имаме възможност да се радваме на всичко и тук е моментът да споделя разликата между конвенционалната медицина и медицината на дълголетието. Конвенционалната медицина започва да ни лекува, чак след като се разболеем, а при медицината на дълголетието целта е ние изобщо да не стигаме до възникването на болест". 
В интервю за предаването "Хоризонт до обед" интензивистсът сподели стъпките, които следва за здравословен дълъг живот:

"На първо място бих препоръчал да сме по-благодарни. Благодарността като цяло напоследък според мен липсва във всеки един от нас. Аз спазвам някои основни правила - пия достатъчно количество течности преди всяко хранене, опитвам се да ям салата на обед и вечер преди хранене. Целта на това нещо и на приемането на достатъчно количество фибри е да се намали пикът на кръвната захар, оттам пикът на инсулина, който има изключително неблагоприятен ефект върху редица процеси в тялото. Опитвам се да ям по-балансирана храна, без да преяждам, не пия алкохол, тъй като вече се доказа, че няма количество алкохол, което е полезно. Рядко приемам кафе". 
Цялото интервю с д-р Веселин Димитров Гаврилов можете да чуете от звуковия файл.
По публикацията работи: Недит Георгиева


Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Явор Куюмджиев

Явор Куюмджиев: Няма нищо лошо всяка сделка със стратегически активи да се проверява максимално много

"Още при приватизацията на рафинерията "Лукойл Нефтохим Бургас“ държавата си остави т. нар.  "златна акция" , тоест т я има част от собствеността върху тези предприятия и правото да се изказва по темата за продажбата ". Това каза енергийният експерт Явор Куюмджиев , бивш министър на икономиката и енергетиката: "От друга страна въвеждането на..

публикувано на 09.10.25 в 14:20

Без лична карта: Колко врати се затварят за повече от 200 000 души у нас?

Много хора без лични документи изпадат в тежко положение, от което не могат да се измъкнат сами, без съдебна помощ.  По последни проучвания, извършени в рамките на Национална застъпническа кампания "Невидимите, които виждаме", за 2022 г. тези хора наброяват 220 000 . На фона на демографската картина в страната ни, това е загуба на човешки..

публикувано на 09.10.25 в 11:09
Адвокат Силвия Петкова

Силвия Петкова: Оповестяването на предварителните проби за наркотици е огромен проблем

"Медийното оповестяване на предварителните проби е огромен проблем  и много хора са наричани наркомани още на предварителни проби. Разпространява се подобна информация, включително когато става дума за причинени инциденти на пътя". Това заяви пред БНР адвокат Силвия Петкова : "Има много често случаи с фалшиво положителни проби за наркотици ,..

публикувано на 09.10.25 в 10:07
Любомир Кючуков

Любомир Кючуков: Готвим планове за война, но нямаме планове за мир

"Готвим планове за война, но нямаме планове за мир" . Това отбеляза пред БНР Любомир Кючуков , заместник-министър на външните работи от 2005 до 2009 година: "Изглежда не просто логично, но и наложително да вземем мерки за своята сигурност, ако се чувстваме заплашени, стига да правим всичко възможно да избегнем конфликт . Днес обаче като че ли..

публикувано на 08.10.25 в 13:52
Стилиян Иванов

Стилиян Иванов: Всичко, което ни се случва в живота, е за наше добро, изпитанията са нашите спасители"

В живота всеки търси като добър режисьор, най-добрата роля за себе си .  Изгражда я постепенно, многоаспектно, поставя героя си в различни обстоятелства и конфликти, за да извади на показ способността си за адаптация, действие и развитие.  Всеки от нас се пита - "Кой съм" и "Какво да направя".  Нощният гост днес търси следите,..

публикувано на 08.10.25 в 12:34

Има ли дилема: Нация техническа или (не)знаеща чужди езици?

Голяма част от възрастните българи, особено тези в държавната администрация, все още не владеят добре основният чужд език – английския , въпреки проектите и програмите за обучение. Тази равносметка направи в интервю за БНР Владимир Христов, председател на Българската асоциация на езиковите центрове. Според него тези програми са..

публикувано на 08.10.25 в 11:01
Opeth се завръщат в България

Шведската прогресив машина OPETH с концерт в София

Opeth се завръщат в България тази есен. Последният им концерт беше през 2022 година отново по покана на Blue Hills, а сега групата се готви за нова среща с българските си фенове. Музикалните гиганти от Швеция ще свирят в  Asics Arena  на  10 октомври (петък). "Концертът в никакъв случай не е жанрово ограничен" . Това каза пред БНР..

публикувано на 08.10.25 в 10:53