Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Д-р Веселин Гаврилов със съвети за здравословен и дълъг живот

| Интервю
д-р Веселин Гаврилов
Снимка: Валерия Николова

"Имам огромното удоволствие да съм част от екипа на най-голямата клиника за дълголетие в България и да споделим най-големите новости по отношение на дълголетието. Темата за дълголетието е изключително актуална не само в България, но и по целия свят". Това каза пред БНР д-р Веселин Димитров Гаврилов, анестезиолог и интензивист с над 15 години клиничен опит в България и Обединеното кралство, съчетава дългогодишния си опит в анестезиологията и интензивната медицина с иновативен подход към метаболитната оптимизация и медицината на дълголетието:

"Неслучайно държавните глави на Русия и Китай бяха засечени да си говорят по темата. Дълголетието е един термин, който означава не само продължителност на живот, а живот в добро здраве, да имаме възможност да се радваме на всичко и тук е моментът да споделя разликата между конвенционалната медицина и медицината на дълголетието. Конвенционалната медицина започва да ни лекува, чак след като се разболеем, а при медицината на дълголетието целта е ние изобщо да не стигаме до възникването на болест". 
В интервю за предаването "Хоризонт до обед" интензивистсът сподели стъпките, които следва за здравословен дълъг живот:

"На първо място бих препоръчал да сме по-благодарни. Благодарността като цяло напоследък според мен липсва във всеки един от нас. Аз спазвам някои основни правила - пия достатъчно количество течности преди всяко хранене, опитвам се да ям салата на обед и вечер преди хранене. Целта на това нещо и на приемането на достатъчно количество фибри е да се намали пикът на кръвната захар, оттам пикът на инсулина, който има изключително неблагоприятен ефект върху редица процеси в тялото. Опитвам се да ям по-балансирана храна, без да преяждам, не пия алкохол, тъй като вече се доказа, че няма количество алкохол, което е полезно. Рядко приемам кафе". 
Цялото интервю с д-р Веселин Димитров Гаврилов можете да чуете от звуковия файл.
По публикацията работи: Недит Георгиева


Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Веска Събева

Фотоизложбата "Емоции на фокус“ представя емоциите на млади хора с епилепсия

Фотоизложба със снимки на млади хора с епилепсия , които те са направили, за да се научат да разпознават емоциите си, се открива на 10 ноември в Рослин Сентръл Парк Хотел София. Изложбата е по проект "Емоции на фокус“, финансиран от Столична община по програма "Социални иновации“. Входът е свободен. Лилав ден в подкрепа на хора с епилепсия..

публикувано на 10.11.25 в 12:14
Никола Бакалов

Никола Бакалов: Всеки ще може да изтегли евро от банкоматите на 1 януари

"Зареждането на банкоматите с евро ще стане в нощта на 1 януари. На сутринта всеки ще може да изтегли евро банкноти" , увери в интервю за "Преди всички" Никола Бакалов , главен изпълнителен директор на една от водещите банки у нас и член на Управителния съвет на Асоциацията на банките в България.  Той припомни и призива на банковите институции..

публикувано на 10.11.25 в 09:26
СУ

СУ "Христо Ботев" във Враца с кампания за събиране на средства за паметник на своя патрон

Едно от най-старите светски училища у нас - СУ "Христо Ботев" във Враца - организира мащабна кампания за събиране на средства за паметник на своя патрон в двора на втория учебен корпус. Намерението е паметникът да бъде открит в деня на рождението на гениалния поет и революционер на 6 януари догодина.  През 2026 година се навършват и 150 години от..

публикувано на 10.11.25 в 08:09

БЛС, МЗ и пациентски организации с информационна кампания за безопасни естетични операции и процедури

Представители на Българския лекарски съюз, Министерството на здравеопазването и пациентски организации започват национална информационна кампания за безопасни естетични операции и козметични процедури.   Организаторите съветват, първо, да се проверява дали салоните за красота са лицензирани и какви специалисти правят процедурите. Над 20 000..

публикувано на 09.11.25 в 06:05
проф. Троянова

Нов метод за "виртуална биопсия" на кожни тумори се тества у нас

Нов неинвазивен метод за диагностика на кожни тумори се тества в България. Оптичната „виртуална биопсия“ позволява анализ на кожата в реално време, без болка и без риск от белези Нов оптичен метод за диагностика на кожни тумори, известен като „виртуална биопсия“, вече се прилага към университетската болница „Царица Йоанна - ИСУЛ“ в София. Това съобщи..

публикувано на 09.11.25 в 05:15
Людмила Зафирова

Роботика и виртуална действителност подпомагат възстановяването след инсулт

Терапия с роботика и виртуална действителност подпомага възстановяването след инсулт Терапия с роботизирани устройства и виртуална действителност се използва у нас като съвременен метод за възстановяване на пациенти след инсулт. Това обясни физиотерапевтът Людмила Зафирова. Последиците от инсулта често включват затруднено движение, пареза на крайници,..

публикувано на 09.11.25 в 05:10

Професор Маразов представи новата си книга "Тракийски мистерии и владетели”

Историкът проф. Иван Маразов представи новата си книга "Тракийски мистерии и владетели”.   Той е проучил вярванията на древните траки, валидни и днес.   "Най-актуално сигурно е вярата, увереността в бъдещето. За съжаление ние живеем в един такъв свят, който дава много малко надежди. Аз съм на тая възраст и съм уплашен, че мога да преживея две..

публикувано на 09.11.25 в 05:05