Британски специалисти твърдят, че ако човек премерва теглото си два пъти седмично през коледните празници, не само че няма да напълнее, но може дори и да отслабне, съобщи в. "Дейли мейл".
Добре е също да внимаваме как се храним и да се движим между трапезите.
Учените от университетите на Бирмингам и Лъфбъро са проследили 270 доброволци, предимно жени на средна възраст 44 години. Те ги разделили на две групи, като на едната дали съвети как да се предпазят от напълняване, а другата помолили да се храни както обичайно. Доброволците от втората група напълнели малко, а от първата отслабнали с по 130 гр от ноември до януари.
Повечето хора на Коледа преяждат, като могат да погълнат дори 6000 калории за ден, три пъти повече от допустимото.
Сред препоръките на учените за участниците в изследването е било колко да бягат или да ходят, за да изгорят калориите от определени деликатеси. След чаша греяно вино например човек трябва да се разхожда 33 минути. 100 гр печени картофи се изгарят с 27 минути ходене или 14 минути бягане.
Специалистите препоръчват също да се храним по едно и също време, независимо дали два или пет пъти дневно, да избираме храни с по-малко мазнини, да не забравяме да се движим - 60 до 90 минути умерено натоварване дневно. Много полезно е да избягваме препълнените чинии, да не си сипваме допълнително, да наблягаме на зеленчуците. Добре е да не забравяме, че напитките са калорийни бомби, независимо дали плодов сок или алкохол.
Във връзка с тържественото честване на 147 години от Освобождението на България и издигането на националния флаг, на 3 март, в интервала от 9:30 часа до приключване на събитието (около 10:40 часа), ще бъде преустановено движението на автомобили както следва: - Бул. „Мария Луиза” - в частта от пл. „Св. св. Кирил и Методий” до кръстовището с ул...
Зоната за кратковременно паркиране т. нар. „синя зона“, която функционира в централната градска част на Варна, ще бъде безплатна за жителите и гостите на Варна в деня на националния празник – 3 март. Община Варна призовава водачите на автомобили да спазват правилата за спиране и паркиране в обхвата на "синя зона" и извън него. Нарушителите ще бъдат..
Община Варна организира общоградско честване за националния празник на България – 3 март, отбелязващ 147 години от Освобождението на България. Съорганизатори на събитията са Военноморските сили на Република България и Варненската и Великопреславска света митрополия. Програма: 10:00 - 10:30 ч. Площад „Св. св. Кирил и Методий“ ТЪРЖЕСТВЕНО..
Още сутринта преваляванията и по южното крайбрежие ще спрат, а по-късно започналото намаление на облачността над Североизточна България ще обхване и останалите райони. Преди обед на места ще е мъгливо. Ще духа слаб, по Черноморието до умерен северен вятър. Ще продължи да прониква по-студен въздух и максимални температури ще останат близки до сутрешните..
"Анора" е големият победител на 97-ата церемония по връчване на наградите "Оскар". Освен, че беше отличен за най-добър филм, лентата получи още четири статуетки - за монтаж, сценарий и режисура - и трите на Шон Бейкър, а Майки Мадисън получи отличието за главна женска роля. Филмът разказва съвременна история за Пепеляшка, в която Ани, млада секс..
31% седмичен ръст в броя на регистрираните случаи на остри респираторни заболявания във Варна и областта, отчитат от регионалната здравна инспекция. По данни на РЗИ-Варна, за отчетния 7-дневен период (21-27.2), са регистрирани 551 случая на ОРЗ, спрямо 420 от седмица по-рано. 65 са случаите с усложнения от ОРЗ. Лабораторно доказаните случаи на грип са..
Негово Светейшество българският патриарх и Софийски митрополит Даниил днес навършва 53 години. Светското име на Негово Светейшество българският патриарх и Софийски митрополит Даниил е Атанас Трендафилов Николов. Той е роден на 2 март 1972 г. в Смолян. Завършва основното и средното образование в родния си град, се казва в биографията на патриарх Даниил,..
Предимно облачно
Значителна облачност с дъжд
Облачно
