Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

За движението и спорта вместо лекарство

Преходните сезони са най-проблемни за неврологичните и ортопедичните заболявания. Движението и навременната консултация със специалист са част от превантивните решения за справянето с тях. Олга Карова потърси за коментар физиотерапевта Христо Христов и 85-годишна жена, която спортува всеки ден и се чувства в перфертна кондиция.

„Разходка в парка, по-лек вариант на фитнес, да имат своето ежедневно движение – това са съветите ми към хората, които водят заседнал начин на живот и работят в офис”, коментира физиотерапевтът Христо Христов. Той допълни, че трябва да се обръща внимание на профилактиката, тъй като един хронифицирал проблем изисква повече средства и време.

85-годишната леля Дора от с. Яребична има своята рецепта за здраве. Възрастната жена следва Системата на Ниши за обновяването на огранизма и самовъзстановяването му. Всеки ден тя прави специфични упражнения, които я карат да се чувства пъргава и здрава. Най-добрият начин да се завърши тренировката, е хорото, с усмивка добавя леля Дора.




БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Галерия

ВИЖТЕ ОЩЕ

Витамин С показва неочакван ефект срещу рака

Изследователи от Технологичния институт на американския щат Джорджия са открили, че високи дози витамин C могат да забавят растежа на раковите клетки, като същевременно оставят здравите клетки относително невредими. Работата им е публикувана в списанието Cancers. Жизнеспособността на клетките обикновено се тества с помощта на MTT/MTC анализи,..

публикувано на 04.10.25 в 13:53

Вълноломът и морето в дъждовна и ветровита Варна (снимки и видео)

Дори и в най-лошото време не липсват ентусиасти на вълнолома или край буните във Варна. Дежурният полицай от общинска полиция на КПП-то, изградено до Втора буна, сподели, че е върнал няколко души, изявили желание да се приближат максимално до водата.  Сред тях - поляци и дори неколцина сърфисти, решили да се пробват да преследват..

обновено на 03.10.25 в 13:22

Варненецът Кристиан Стамов, влязъл в топ 5 на световен конкурс за модели: Човек трябва да вярва в себе си

Кристиан Стамов от Варна влезе в топ 5 на Световния конкурс Top Models of Universe 2025, който се проведе в Истанбул. Той представи България на модната сцена, където освен с чар и харизма, впечатли журито с отношението и поведението си.  Крис е 12. клас и изучава френски и английски език в Четвърта езикова гимназия. С мода се занимава от това лято, но..

публикувано на 03.10.25 в 13:20
Снимката е илюстративна

Празник на баклавата с песни и танци организират в село Дръндар

„Празник на баклавата с песни и танци на мегдана“ ще се проведе на 5 октомври в село Дръндар, община Суворово. Събитието ще е в центъра на селото от 10 часа. Организатор е Народно читалище „Нова светлина 1928 г.“, което за четвърта поредна година ще проведе и традиционния „Конкурс за най-вкусна и хрупкава баклава“. Участниците ще..

публикувано на 03.10.25 в 09:50

Как да настроим мобилните си телефони, за да получаваме сигналите от BG-Alert?

Ако след тестването на системата BG-Alert на 1 октомври не сме получили съобщението за ранно предупреждение и оповестяване, трябва да настроим телефоните си. Насоките как да бъде направено това са публикувани в сайта  www.bg-alert.bg - Информация.   BG-ALERT е допълнение към съществуващата Национална система за ранно предупреждение и оповестяване...

публикувано на 03.10.25 в 08:16

Предвиждат увеличение на средствата за младежки политики у нас с още 10 млн. лева

Предвижда се увеличение на средствата в бюджета на страната за следващата година за младежки политики с още 10 милиона лева. Това съобщи във Варна д-р Лилия Еленкова, заместник-председател на Бюрото към  Европейския комитет за управление по въпросите на младежта в Съвета на Европа, която участва в Международния младежки фестивал за образование,..

публикувано на 02.10.25 в 14:36

През следващата седмица плувен басейн „Делфини“ ще бъде затворен

За периода от 06.10.2025г. (понеделник) до 14:00 ч. на 10.10.2025 г. (петък) плувен басейн „Делфини“ няма да работи, информират от Общинско предприятие „Спорт – Варна“. Причината е преустановяване на топлоподаването към обекта от фирма „Веолия Енерджи Варна“.

публикувано на 02.10.25 в 13:53