Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Витамин А за сияйна и здрава кожа

Снимка: Радост Тодорова Личен архив

Учени от университета Браун в Роуд Айлънд установиха, че витамин А намалява риска от плоскоклетъчен карцином на кожата, съобщи сайтът MedicalXpress.

Изследването обхванало 125 000 души - 75 000 медсестри и 50 000 медицински работници от мъжки пол. Доброволците били на средна възраст 50 години. Те предоставили информация за храненето си и приеманите от тях хранителни добавки. Плоскоклетъчен карцином на кожата се развил у 4000 участници в разстояние на над 25 години, информира БТА.

Оказало се, че високото ниво витамин А намалява с 15 процента риска от поява на ракови образувания. Голяма част от количеството витамин А се приема с храната. Той се съдържа в сладките картофи, морковите, граха, червените чушки, спанака, броколито, млечните продукти, рибата, месото.

Специалистите обаче съветват да не се приемат повече от 10 000 международни единици витамин А във вид на хранителни добавки дневно.

Витамин А освен това осигурява защита на хората, които имат много бенки по тялото си, и на онези, които са получили тежки слънчеви изгаряния в детството си или докато били тийнейджъри. Все пак най-добрият начин да се предотврати рак на кожата е комплексната защита срещу слънчевите лъчи.


БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
ВИЖТЕ ОЩЕ
Снимката е илюстративна.

Загасиха пожара в Долище

Пожарът в село Долище, който възникна малко преди 15:00 часа заради скъсан кабел на електропреносната мрежа, е напълно загасен. Един екип на пожарната остава дежурен на място през нощта, съобщават от пресцентъра на полицията. Пожар в аксаковското село Долище

публикувано на 27.06.25 в 20:04

Млади медици излязоха на протест във Варна (СНИМКИ)

Пореден национален протест "Бъдеще в България" се проведе днес в страната. Млади лекари, стажанти и студенти по медицина се събраха, за да изразят недоволството си от ниското заплащане и във Варна. Те  настояват за подобряване на условията на труд, стартово възнаграждение от три минимални заплати, мотивиращи условия за следдипломно обучение, дългосрочна..

публикувано на 27.06.25 в 19:01

Пожар в аксаковското село Долище

Пожар в възникнал в аксаковското село Долище от скъсан кабел на електропреносната мрежа. Запалили са се сухи треви, няма опасност за населението и къщите, съобщиха от полицията. На място са изпратени три екипа на пожарната и аварийна водоноска, както и един екип на полицията. Сигнал за инцидента е подаден малко преди 15:00 часа. Към 17:45 часа пожарът..

публикувано на 27.06.25 в 18:24

МОН публикува резултатите от НВО в 7 клас

МОН публикува резултатите от националното външно оценяване в 7. клас в системата  https://infopriem.mon.bg/.   Проверката става с входящ номер и идентификационен код. 

публикувано на 27.06.25 в 17:30

Приключи петата активация на Противоминната военноморска група в Черно море (СНИМКИ)

Приключи петата активация на Противоминната военноморска група в Черно море (MCM BLACK SEA). Българските кораби, участващи в нея - спомагателен кораб "Капитан първи ранг Димитър Добрев" и минен ловец "Струма", акостираха днес във Военноморска база – Варна, където се проведе официална церемония по посрещането им. От юли за следващите шест месеца..

публикувано на 27.06.25 в 16:19

ВМС на три държави не откриха плаващи мини в наши води

От началото на войната в Украйна досега в териториалните води на Украйна и Румъния са станали няколко инцидента заради попадане на морски мини. При тях няма жертви, но два търговски кораба са потънали. Това коментира във Варна командирът на Военноморските сили на България контраадмирал Кирил Михайлов. Той поздрави във Военноморската база във Варна..

публикувано на 27.06.25 в 15:49

МРРБ чака становище за срутището на плаж "Галата"

"Геозащита" ЕООД – Варна да извърши проверка на срутището на нос Галата са разпоредили от Министерството на регионалното развитие и благоустройството.  Областният управител проф. Андрияна Андреева е изпратила днес писмо до кмета на Варна с искане за незабавна проверка и предприемане на действия, съобщават от Областната управа. Областният управител е..

публикувано на 27.06.25 в 15:04