Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Имунната система помни и стреса, и радостта

Физическата активност, както и добрата почивка, са много важни фактори за добър имунитет
Снимка: bgbeactive.org

Имунитетът е удивителната сила на организма ни да се освобождава от последствията на неблагоприятните фактори, които са причина за всевъзможни заболявания. Той ни защитава не само от бактериите и вирусите, но от измененията на клетъчно ниво, водещи до преждевременно остаряване и ракови заболявания.

Лекарите различават два вида имунитет.
Хормоналният (вроден) имунитет включва кръвта, лимфата и системата на комплемента (допълва антителата). Тази част пречиства организма от шлаките, подхранва го с полезни вещества, снабдява го със „здрава”, чиста кръв. Тя отговаря и за образуването на антитела, към които се отнасят т.нар. В-клетки, образуващи се в костния мозък и стволовите клетки. Реагира по един и същи начин всеки път.

Клетъчният (специфичен) имунитет се състои от Т-клетки (принадлежат към групата на белите кръвни клетки). Именно той ни пази от вирусите и микробите, радиацията, стреса и алергичните реакции. Реагира и въз основа на паметта си (от предишни заразявания например).

Повече за това как да си подсилим имунитета и всъщност какво представлява той разказва д-р Снежина Михайлова, имунолог в УМБАЛ "Александровска".

Има известно подценяване, но имунната система е изключително важна – подчерта д-р Снежина Михайлова. – Сред особеностите й е нейната памет. Освен това клетките на имунната система постоянно „общуват“ помежду си.

Специалистът обясни как може да се изследва състоянието на имунитета, посочи есента и пролетта като критични сезони и за тази защитна система, както и факторите, които влияят отрицателно (стрес, нездравословно хранене и навици), както и положително (сън, почивка, физическа активност, разнообразна храна, позитивни емоции).


БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
ВИЖТЕ ОЩЕ

Плувецът Антоний Моралийски: Чувството да победиш винаги е уникално

Варненецът Антоний Моралийски е големият победител при мъжете от П етото издание на международния плувен маратон "Порт Бургас". Близо 145 участници от шест държави плуваха на двете дистанции 1000 и 3000 метра, а Моралийски стана шампион във всички дисциплини.  Един от най-добрите плувци на дълги разстояния и бивш победител от маратона..

публикувано на 09.07.25 в 13:00
Варна

Очакват се интензивни валежи. Температурите леко ще се понижат

Днес ще има променлива облачност с повече слънце преди обед. След обед от север облачността ще се увеличава, ще се развива купеста и купесто-дъждовна облачност. Във вътрешността на Североизточна България, ще има краткотрайни на места временно интензивни валежи, придружени от гръмотевици, възможно е да паднат и градушки. През деня ще духа..

публикувано на 09.07.25 в 06:17

Лесна работа: Накрая всичко си идва на мястото

През лятото светът е повече радост, слънце, любов. Като стана дума за любов, ето история за влюбена двойка. Бернар и Ема. Живеят заедно от години и се обичат. Той иска да й предложи брак, но все не успява да подреди детайлите така, че да бъде незабравимо. Знаете: перфектните неща… Място, време, обстоятелства... Често се фокусираме върху тях...

публикувано на 08.07.25 в 14:26

Компаниите и предприемачите очакват еврото

За компаниите и предприемачите у нас, еврото отдавна не е тема. Най-малкото, защото  е добро решение за тях. Това коментира за Радио Варна Данаил Коев, съосновател и управител на счетоводна компания, която се е специализирала с работа със стартъп компании и международни фирми, работещи в България. А еврото не е тема за тях, защото  основната част..

публикувано на 08.07.25 в 13:40

И с кампании за популяризиране, и без, броят на трансплантациите у нас е постоянен

От началото на тази година в страната ни са извършени 14 органни трансплантации. Това каза за Радио Варна д-р Евелина Цветкова, директор на Дирекция „Управление, координация и контрол на трансплантацията и асистирана репродукция“ в Изпълнителна агенция "Медицински надзор".  По данни на агенцията, към дата 3 юни, 862 българи чакат органна..

публикувано на 08.07.25 в 11:25

Поредна порция юлска жега

Днес ще се запази предимно слънчево и горещо. Ще духа слаб до умерен вятър от югоизток, следобед по Черноморието подсилен от бриз.  Максималните температури във вътрешността ще са между 37° и 42°, а по Черноморието ще са от 28° до 33°, за Варна около 31°. Вълнение на морето 2-3 бала. Температура на морската вода между 24° и 27°. Изгрев на..

публикувано на 08.07.25 в 06:18

Спешен ремонт правят на подлеза до РЗИ, след като падна мазилка

Спешен ремонт ще бъде извършен на подлеза под бул. "Васил Левски" до Регионалната здравна инспекция във Варна и стадион "Спартак", след като паднаха огромни парчета от мазилката. Падна мазилка от тавана на подлеза до РЗИ-Варна (СНИМКИ) От Община Варна са извършили проверка. Според често преминаващи оттам причината е или високите температури или..

публикувано на 07.07.25 в 16:02