Боряна Чалъкова е един от психолозите, които работят на телефонната линия за психологична подкрепа на деца, ученици, родители и педагогически специалисти във Варна.
Обажданията приема екип от Общинския център във Варна. Линията за връзка с подкрепящите специалисти е възможност за преодоляване на емоционални последици от условията на принудителна социална дистанция. Всеки работен ден родители, деца и педагози могат да разговарят с психолозите при спазване на принципите за доброволност и дискретност. Въпроси могат да бъдат изпращани и по електронна поща.
Боряна Чалъкова е клиничен психолог и психотерапевт и провежда онлайн консултации всеки работен ден от 10 до 12 ч. (Целия график може да видите в края на публикацията).
"Кризата, щом е свързана с изолация, усилва емоциите. Тук се включват още скуката, неадекватната информация, страховете от финансовите загуби, страховете за бъдещето, за здравето. В такава ситуация започват да се появяват и натрапчиви мисли, а обща рецепта за справяне с проблема няма", подчерта Чалъкова.
Най-подходящото решение на проблема обаче е да се обърнем към простичките неща, съветва ни психотерапевтът. "Трябва се замислим, че тази карантина, тази изолация, може да е в наша услуга и да намали стреса. Тя помага на другите, помага и на нас самите. Ние в 21. век сме облагодетелствани и че можем да провеждаме срещите си с приятели в интернет пространството. Трябва да се учим от младите хора, на които до скоро се ядосвахме, че непрекъснато си чатят. Сега е моментът да търсим различни материали, да се веселим с приятелите си в интернет", допълни Боряна Чалъкова. Съветът към по-възрастното поколение, което няма достъп до интернет, е да говорят с близките си по-често по телефона и да обменят мисли извън ситуацията. "Важно е да имаме социални контакти и да усвояваме нови умения за реализирането на тези контакти", каза още Боряна Чалъкова.
Целия разговор с нея чуйте в звуковия файл:
Консултациите се провеждат по график:
Цвета Стоянова – детски психолог, кариерен консултант:
всеки работен ден от 13 ч. – 15 ч.; 0882 567 038
Онлайн консултация /електронна поща:
Боряна Чалъкова - клиничен психолог, психотерапевт:
всеки работен ден от 10 ч. - 12 ч.;
e-mail: together.withb@gmail.com; 0887 498 047
Марина Габровска - психотерапевт, медиатор:
всеки понеделник и четвъртък от 9 ч. - 13 ч.
e-mail: together.withm@gmail.com; 0885 911 728
Националната телефонна линия за деца 116 111 (денонощна).
Интервю с Pi Stoffers (LORD OF THE LOST) В екстремните жанрове на музиката е рядкост някой артист да се изправи пред предизвикателството на тройния албум. Примери има, но издаването на трилогия е много рисково начинание. И в същото време се изисква доза смелост и дързост да го направиш в времена, в които албумите все повече губят значението си...
Според бившия министър на икономиката и настоящ депутат от ПП/ДБ, в момента управлява коалицията Борисов - Пеевски. В обзорното предаване на Радио Варна "Позиция", той заяви, че тази коалиция ще работи докато бъде постигната абсолютна диктатура, за да наложат стария модел. „Разбраха, че с нас не могат да го наложат“- каза народният представител...
Разследването срещу кмета на Варна тепърва започва. Това обяви в ефира на обзорното предаване „Позиция“ депутатът от ГЕРБ/СДС Бранимир Балачев. Той заяви, че според информацията, с която разполага, има достатъчно материал за повдигане на обвинение в организирана престъпна група. Народният представител припомни странното напускане на Диан Иванов..
Интервю с Andreas Kisser (SEPULTURA) 40 години отминаха от момента, в който няколко невръстни младежи от Бразилия направиха немислимото - събраха група и я кръстиха SEPULTURA. 40 години по-късно споровете коя е истинската SEPULTURA продължават. Дали тази SEPULTURA, която съвсем скоро ще достигне края на пътя, е автентичната? Какво значение има,..
Мечтателка с фотоапарат, която преследва залези, изгреви и луната. Това е Росица Димитрова от Варна, травъл блогър, пътешественик, фотограф и ловец на кадри, които често обикалят света преди нея в медии като "National Geographic" и "Forbes". За втора поредна година нейна снимка влиза в престижна селекция на "Capture the Atlas", озаглавена "Нощните..
Когато Иван дойде да тренира на 5 години и половина, бяхме като деца на лунапарк - забавление безкрай, а резултатите са впечатляващи - създадохме плашещо добър на корта човек. Така описа работата си с шампиона на "Уимбълдън" първият треньор на Иван Иванов - Пламен Радев. Всичко, което съм постигнал, е благодарение на усилията, вложили в мен..
Варненският състезател по тенис Иван Иванов, който спечели "Уимбълдън", се завърна в родния си град от Лондон. Tой беше посрещнат като национален герой на Летище Варна снощи. Звездно посрещане във Варна на Иван Иванов - носителят на титлата от Уимбълдън (ВИДЕО) "Очаквах такова посрещане, бяха ми казали по телефона, но все пак такава..