2
Той тренира деца от години и даде съвети за тренировки в къщи:
„Някои от нещата, които всяко дете може да тренира вкъщи, са различни упражнения за техника – да придвижват топката около тялото си, използвайки двете части на глезена си - вътрешна и външна, както и използването на двата крака ляв и десен. Други упражнения, които децата могат да правят вкъщи, са т.нар. упражнения за сила – използвайки собственото си тегло могат да правят коремни преси, лицеви опори, планк. Ако имат велоергометър също могат да го използват, както и пътечка за бягане.“
Стоенето вкъщи не се отразява добре на физиката на децата, коментира още Калоян Михалев. При някои е възможно да качат повече килограми, а други да загубят мускулен обем, но най-важното е, че може да спадне имунитетът им. Затова и той препоръчва правилното хранене у дома – тристепенно меню, без пържено и тестени ястия, повече плодове и зеленчуци и децата да пият много вода. Много е вредно и храненето късно вечер.
В момента много частни школи във Варна са на ръба на оцеляването, защото се издържат от таксите на децата, които тренират в тях. Дали всички ще възобновят работа, след като пандемията премине, е въпрос, на който трудно днес може да се даде отговор, коментира още треньорът. Някои треньори обмислят смяна на професионалната сфера, за да се издържат финансово в трудната ситуация днес.
Към момента е ясно, че пролетният тур от Областното първенство по детско-юношески футбол няма да се проведе.
Подробностите чуйте в прикачения файл в началото на публикацията.
Първа победа в контролните срещи записаха снощи волейболистите на „Черно море“. Като домакини те се наложиха над „Дунав“-Русе с 5-0 гейма. Двамата треньори се бяха договорили предварително да изиграят пет пълни гейма. Тази събота варненци ще върнат визитата в Русе и това ще бъде последната им проверка преди старта на шампионата, когато те..
Волейболният отбор на „Дунав“-Русе гостува снощи във Варна за контрола с „Черно море“. Русенци отсътпиха с 0-5 гейма. Наставник на отбора е Пламен Христов, който само преди година и половина водеше варненския отбор. Чуйте какво каза той за подготовката и селекцията на „Дунав“.
ПФК “Левски“ застава твърдо зад Светослав Вуцов и решението му временно да се оттегли от националния отбор, докато не почувства ясно, че е желан и защитен в среда на уважение и професионализъм. Клубът е разочарован от отношението, демонстрирано към един от най-талантливите български вратари. Категорични сме, че няма да приемем никаква форма на..
Мъжкият национален отбор по спортна гимнастика проведе успешна подиум тренировка преди началото на световното първенство, което ще се състои в Джакарта, Индонезия. Братята Кевин и Еди Пеневи, Давид Иванов, Димитър Димитров и Даниел Трифонов изпробваха уредите в модерната „Индонезия Арена“, където ще се проведат всички състезания от шампионата...
110 яхти от шест балкански страни ще премерят сили в акваторията на Несебър в преследване на балканската титла. Между 16 и 19 октомври ще се проведе 53-тото Балканско първенство по ветроходство, с което Българската федерация по ветроходство възражда престижната надпревара след шестгодишно прекъсване. Последното издание на първенството се проведе в..
Тази седмица, в SENSHI Gym – Варна, стартира първият международен тренировъчен лагерна бойната верига SENSHI за избрани бойци, който ще продължи до 18 октомври. С индивидуални покани в него се включват 32 участници от 13 държави – България, Германия, Гърция, Испания, Италия, Македония, Молдова, Румъния, Словения, Сърбия, Унгария, Франция и Нидерландия...
Капитанът на варненския волейболен тим "Черно море" Виктор Йосифов днес стана на 40 години. Честит юбилей! Той беше изненадан приятно със специална торта, минути преди контролата с "Дунав"- Русе. Вики започва своята кариера в отбора на Омуртаг, където играе до 2006 година. После идва във варненския "Черно море", където изкарва период от четири години...
Значителна облачност с дъжд
Дъжд
Променлива облачност; възможно е да превали
