2
Той тренира деца от години и даде съвети за тренировки в къщи:
„Някои от нещата, които всяко дете може да тренира вкъщи, са различни упражнения за техника – да придвижват топката около тялото си, използвайки двете части на глезена си - вътрешна и външна, както и използването на двата крака ляв и десен. Други упражнения, които децата могат да правят вкъщи, са т.нар. упражнения за сила – използвайки собственото си тегло могат да правят коремни преси, лицеви опори, планк. Ако имат велоергометър също могат да го използват, както и пътечка за бягане.“
Стоенето вкъщи не се отразява добре на физиката на децата, коментира още Калоян Михалев. При някои е възможно да качат повече килограми, а други да загубят мускулен обем, но най-важното е, че може да спадне имунитетът им. Затова и той препоръчва правилното хранене у дома – тристепенно меню, без пържено и тестени ястия, повече плодове и зеленчуци и децата да пият много вода. Много е вредно и храненето късно вечер.
В момента много частни школи във Варна са на ръба на оцеляването, защото се издържат от таксите на децата, които тренират в тях. Дали всички ще възобновят работа, след като пандемията премине, е въпрос, на който трудно днес може да се даде отговор, коментира още треньорът. Някои треньори обмислят смяна на професионалната сфера, за да се издържат финансово в трудната ситуация днес.
Към момента е ясно, че пролетният тур от Областното първенство по детско-юношески футбол няма да се проведе.
Подробностите чуйте в прикачения файл в началото на публикацията.
По всичко личи, че ще има редовен автомобилен сезон у нас. На практика той стартира с планинското състезание „Валери Великов“ край Шумен. Битката между Автомобилната федерация на България и Българска федерация автомобилен спорт продължава кой да управлява този ресор продължава, но на практика автомобилната федерация някак си успя да се..
ФК Добруджа с първа победа в елита от доста години насам. Те победиха с 2:1 Славия в двубой от втория кръг на efbet Лига. Кристиян Балов откри в петата минута. Лукас Кардозо се птчете с две попадения. Домакините играха повече от час с човек по-малко. В 25-ата минута Богдан Костов изрита Жордан Варела и след ВАР получи червен картон.
Националният отбор на България за мъже под 19 години по волейбол спечели група В на Световното първенство в Узбекистан. Нашите постигнаха четвърта поредна победа. Сега надиграхме Канада с 3:0 (25:17, 25:23, 25:21). Така Франция вече не може да ни измести преди утрешния двубой на върха. Дори да загубим с 0:3 от „петлите“, ще имаме равни точки но един гейм..
Нов златен медал за България на Европейското първенство по спортна стрелба и рекорд. В дисциплината ТРИО ЖЕНИ на пистолет златото е за България- Антоанета Костадинова , Мирослава Минчева и Лидия Ненчева. Това е европейски рекорд от 439 точки.
Националният отбор на България за мъже спечели и втората си контрола срещу Румъния. В “Арена Русе” отборът на Росен Барчовски победи тима от северната ни съседка с 91:80. Преди два дни тимът ни надви румънците със 78:76. Подготовката на националите ще продължи в Самоков, където те ще изиграят и първото си домакинство от предварителните квалификации..
Калина Николаева от клуб "Черно море" спечели 85-то издание на плувния маратон „Галата-Варна“. Местната звезда беше най-добра при жените. Дарен Кирилов от Силистра успя да се пребори за първото място при мъжете. Участваха общо 267 участници от шест държави. Да чуем победителите от плувната надпревара. С предимство е варненката Калина..
Футболистите на "Черно море" записаха първа домакинска победа срещу "Ботев"-Пловдив. варненци играха добре, като успяха да контролират мача в по-голямата част. С успеха си днес "моряците" събраха четири точки от първите си два мача и вече могат да мислят за реванша срещу Истанбул Башакшехир от Лигата на конференциите. Пловдивчани от своя..
Разкъсана облачност
Предимно облачно
Променлива облачност; възможно е да превали
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица
