Михаил Кобрянов, лекар-консултант и гастроентеролог, разказа в разговора си с агенция "Прайм", че за да се запази здравето в продължение на много години, е необходимо да се спазват определени правила.
Според експерта добрият сън, умерената физическа активност (150-300 минути седмично), липсата на пренапрежение и умора на работното място, отказът от тютюнопушене и алкохолни напитки със сигурност удължават живота.
Освен това лекарят подчерта необходимостта от правилно хранене. Например дневната диета трябва да включва плодове, зеленчуци, бобови растения, ядки и пълнозърнести храни. Добре е да сведе до минимум консумацията на захар и наситени мазнини: захар - до 10% от общия енергиен прием, мазнини - до 30%, а сол - до една чаена лъжичка дневно, казва Кобрянов.
Голяма част от жителите на квартала искат да бъде въведена "зелена зона" за кратковременно паркиране. За отрицателно време подписка събра подкрепата на над 120 души. Това каза Любомир Ганчев, жител на кв."Чайка". Той посочи, че е забелязал благоприятния ефект още от първия ден, в който зоната заработи. Така придвижването ще е много по-приятно и..
В 17:30 ч., тази вечер - 20 ноември, сградата Община Варна ще бъде осветена символично в синьо в знак на подкрепа на борбата срещу насилието над и между деца. Събитието е по повод 36-ата годишнина от приемането на Конвенцията за правата на детето на ООН – най-широко ратифицирания международен документ, гарантиращ защитата, достойнството и..
Живеещи в обхвата на "зелената зона", която започна да функционира от днес, са категорични, че паркоместата не са достатъчно. Те настояват от общинската администрация да се запознаят с предложенията им, каза Мария Димитрова, която е част от инициативния комитет "Активни граждани на "Чайка". Според нея има достатъчно специалисти, които могат да изготвят..
Най-младото читалище основано във Варненска област се намира в най-близкото село до Варна – село Каменар. Основано е през 2023 година и вече развива активна дейност. Ентусиазмът на неговите основатели е в пъти по-голям от неугледната сграда, която ползват за читалище – стара метална постройка, най-вероятно бивш хранителен магазин. Хубавото е,..
Видеорегистраторите да станат задължителни за всички превозни средства. Те са най-ефективното средство срещу недобросъвестните водачи и нарушители. Това мнение изказа таксиметровият шофьор Петър Милушев в седмичния си коментар по Радио Варна в рубриката "Такси" на предаването "Новият ден". Благодарение на устройството, Милушев успява да открие шофьора,..
Спряха ни тока. В преносния смисъл ни го спират кажи - речи през ден. Но сега ни го спряха и в прекия. И направо забравиха да ни го пуснат. Часове наред голяма част от Варна е на тъмно и студено. Не ни стига, че сме без кмет, че градът е потънал в листа и кал, ами сега и това. Да ни пуснете тока, ей! Нали все се хвалите, че инвестирате в развитие..
Мощите на св. Гавриил Ургебадзе ще са изложени за поклонение в храма "Св. Прокопий Варненски" днес и утре във Варна. У нас пристигнаха лични вещи на светеца - мантия, шапка, пояс, лична икона, която е носел върху себе си, и саморъчно направен от него кръст. Предметите са изложени в църквата, която той построява с ръцете си в родната си къща в град..
Значителна облачност с дъжд
Променлива облачност; възможно е да превали
Превалявания
Облачно
Предимно облачно
