Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Шофирането след по-малко от 5 часа сън се равнява на шофиране в нетрезво състояние

Снимка: Архив

Какво би станало, ако можехте да бъдете глобени или да загубите шофьорската си книжка за това, че сте шофирали уморени? Ново проучване, публикувано в „Nature and Science of Sleep“, установи, че ако сте спали по-малко от 5 часа през изминалата нощ, вероятността да катастрофирате е също толкова голяма, колкото и ако сте шофирали с над допустимото количество алкохол.

Около 20% от всички автомобилни катастрофи са причинени от умора. През последните 20 години броят на катастрофите, причинени от алкохол, е намалял значително. За същия период обаче не е отбелязан голям напредък в намаляването на броя на катастрофите, причинени от умора.

Освен това по закон водачите се считат за неправоспособни, ако концентрацията на алкохол в кръвта им е над 0,05 % (в Австралия - в САЩ и Обединеното кралство законната граница е 0,08 %), независимо от резултатите им при шофиране. Тази пределна концентрация на алкохол в кръвта е ефективна "линия", която определя дали някой има право да шофира законно.

Учени са направили оценка на научните данни от лабораторни и полеви изследвания, които разглеждат колко предварителен сън е необходим, за да се шофира безопасно. След като обобщили резултатите от 61 уникални проучвания, установили, че по-малко от 4-5 часа сън през предходните 24 часа се свързва с приблизително удвояване на риска от автомобилна катастрофа. Това е същият риск от катастрофа, който се наблюдава, когато концентрацията на алкохол в кръвта на водачите е 0,05%.

Не само това, но и рискът от катастрофа за водача значително се увеличава с всеки загубен час сън през предходната нощ. Някои проучвания дори сочат, че когато водачът е спал между нула и 4 часа предишната нощ, вероятността да катастрофира е до 15 пъти по-голяма.

Трябва обаче да вземем предвид не само научните доказателства. В по-голямата си част употребата на алкохол е нещо, което хората избират да правят. Много хора не могат да решат да спят повече - например новите родители, работещите на смени и хората с нарушения на съня. Не само това, но за да се регулира шофирането в състояние на умора, е необходима значителна обществена подкрепа.

Регулирането на шофирането в състояние на умора не е нова идея. В Ню Джърси законът "Законът на Маги" определя, че водачите са правно увредени, ако са спали нула часа през предходните 24 часа. Този закон, въведен през 2003 г. след като уморен шофьор убива студент, се счита от мнозина за доста либерален. Тоест много хора биха очаквали, че за да можете да шофирате безопасно, трябва да имате повече от нула часа сън през предходните 24 часа. /БГНЕС


БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
ВИЖТЕ ОЩЕ

Две нови групи разкриха в новата пристройка към детска ясла "Роза" във Варна

Две нови групи за целодневен престой са разкрити в новата пристройка към детска ясла №7 „Роза“, като интересът към тях е бил голям и местата вече са запълнени. Директорът Даниела Йорданова съобщи, че една от групите вече се посещава от 12 деца, като пет от тях са напълно адаптирани, спят на обед и остават целодневно на ясла. През следващата седмица се..

публикувано на 22.08.25 в 12:16

С фотоизложба РИМ-Добрич се включва в конференцията "85 години от Крайовската спогодба"

В рамките на националната научна конференция „85 години от Крайовската спогодба“, която ще се проведе днес в Туристическия информационен център „Мелницата“ в Балчик, Регионален исторически музей – Добрич представя фотодокументалната изложба „Добруджа 1940“. Тя поставя началото на редица инициативи на отдел „Нова и най-нова история“, с които музеят ще..

публикувано на 22.08.25 в 07:00

Фотоконкурс за най-добра снимка с куче ще помогне на четириногите в приюта в Каменар да намерят дом

Общинският приют за безстопанствени кучета в Каменар  организира кампанията "Снимка с муцунка". Нейната цел е да се помогне на кученцата да си намерят дом.  Тя ще се проведе на 23 август, събота, от 10 часа в приюта, където по сетителите ще има възможност да си направят снимки с избрани от тях кучета, с които после ще могат да се включат във..

публикувано на 21.08.25 в 14:00

Близо 700 участници ще се включат в Националния събор за автентичен фолклор „Тополи пее и се сме“ 2025

Рекорден брой заявки от близо 200 фолклорни групи и индивидуални изпълнители са подадени за участие в Единадесетото издание на Националния събор за автентичен фолклор „Тополи пее и се смее“ 2025 г. Така числеността на участниците, които ще представят богатството на българската песен и танц, се очаква да доближи 700. Празникът на българските традиции,..

публикувано на 21.08.25 в 13:52

"Да живее свободата!" - нова песен за ПФК Левски

Да живее свободата! Това е нова песен, посветена на футболния клуб Левски и подарък за всички левскари от варненската фен фракция на клуба „Ултра Варна“. Тя беше официално представена на 16 август в 19 часа и 14 минути. В нея участват варненските музиканти Иван Манолов, Георги Пехливанов, Александър Василев, а песента е изпята от Станимир..

публикувано на 21.08.25 в 13:10
Варна

Около 29 градуса днес във Варна

Днес ще е слънчево. Ще духа слаб южен вятър, следобед до умерен, по Черноморието от югоизток. С него ще нахлува по-топъл въздух и максималните температури ще се повишат спрямо предните дни – преобладаващите ще са между 29° и 34°, за Варна около 29°. Вълнение на морето 2, след обяд 3 бала. Температурата на морската вода 25°-26°. Изгрев на Слънцето за..

публикувано на 21.08.25 в 08:25

Балчик се усмихва в "Море от ритми" в празничните дни от 19 до 22 септември

Магията на автентичния и обработен фолклор, костюми и обичаи за пореден път ще завладее Балчик в празничните за България и Белия град дни от 19 до 22 септември. За 15-и път морското градче ще бъде домакин на Международния фолклорен фестивал "Море от ритми" – фестивал, който изпраща последните слънчеви лъчи на лятото, съчетавайки ги със съкровеното..

публикувано на 20.08.25 в 18:41