Основните фактори, които ни поставят начело в тази негативна класация са тютюнопушенето, употребата на алкохол, заседнал начин на живот и не на последно място косумацията на вредни храни с високо съдържание на захар. Според здравния инструктор Ники Суков, проблемът при българите е по-скоро психологически и трудният живот и неясното бъдеще карат хората да търсят начини да повишат нивата на хормона на щастието допамин чрез тези вредни неща.
Притеснителен е и фактът, че вредните храни са все по-достъпни за подрастващото поколение, а България е доста либерална по отношение на достъпа до цигари и алкохол, допълва експерта.
Според Александрина Икономова, която е бивш спортист и създател на платформа за здравни съвети, стресът също е сред факторите, които ни поставят начело в класацията за нездравословен начин на живот.
"А ние не знаем как да се справяме със стреса и отдавна ни учат, че по-скоро трябва да го подтискаме", коментира Александрина.
Повечето хора обаче тушират стреса и напрежението с цигари и алкохол. По данни на швейцарското издание nau.ch, всеки трети българин пуши цигари и изпива средно по 11.2 литра алкохол годишно. В същото време, над 38% от българите не се движат достатъчно. Много от нашите сънародници прекарват ежедневно с часове на телефона и таблета, сърфирайки из известните социални платформи, коментира Ники Суков.
Здравният инструктор е на мнение, че ключът към успеха в борбата с нездравословния начин на живот и негативните тенденции се крие в децата и начина по който ги възпитаваме. Той посъветва родителите да обръщат повече внимание на храненето и да им приготвят домашна храна за училище. Именно домашно приготвената храна, културата и традициите в храненето са основна причина в Индия да живеят най-здравословно.
Чуйте подробности в звуковия файл
Едва ли има варненец или гост на града, който, разхождайки се в Морската градина, да не е забалязал преобразеното пространство на алеята пред сцена "Раковина". От 1 до 16 август базарът за изкуство, занаяти и вдъхновение МАЯК пренася душата на Капана от Пловдив в морската столица, а организаторите - екипът на пловдивския Базар Капана - са си..
Развитието на туризма в Провадия бе основна тема на инициираната от министър Мирослав Боршош среща с кмета на един от най-старите градове в Североизточна България Димо Димов. Обсъдени бяха както потенциала на природните и културни забележителности на Провадия, така и конкретни намерения и проекти, свързани със социализацията, реставрацията,..
30 военнослужещи от Военноморските сили на България бяха наградени с почетни монети от командира на Военноморските сили контраадмирал Кирил Михайлов по случай 146-годишнината от създаването на военния ни флот. Контраадмирал Михайлов поздрави всички военнослужещи и цивилни в редиците на ВМС по случай празника и подчерта задачите и ролята на флота в..
Литературният фестивал „Море от книги“, който се провежда във Варна до 10 август и Районният център по трансфузионна хематология - Варна организират съвместна кръводарителска акция. Тя се провежда под наслов „Море от книги - капка живот“ с посланието, че доброто е най-ценният подарък, който можем да направим един на друг. Всеки, който дари кръв в РЦТХ..
56 новобранци прекрачиха прага на ВВМУ „Н. Й. Вапцаров“. Младите курсанти бяха посрещнати с официална церемония и приветствани от началника на Морско училище – флотилен адмирал проф. д-р Калин Калинов. След обща снимка пред паметника на патрона на Морско училище – Никола Й. Вапцаров, новите попълнения получиха своите униформи и си взеха довиждане с..
Повечето от търговците на пазар "Чаталджа" не са срещнали затруднения при превалутирането на продуктите. Вече имат цени в лева и евро, благодарение на приложение. Други път вярват, че с въвеждането на еврото ще има много объркване. Според търговец на градински инструменти на човек му трябва акъл, за да се опълчи срещу властта, която не взема мерки срещу..
Среща с граждани по повод ремонта на пътя Варна – кв. „Галата“ се проведе вчера вечерта в сградата на Община Варна. В дискусията участваха заместник-кметът по инфраструктура Димитър Кирчев, директорът на дирекция „Инженерна инфраструктура и благоустрояване“ Тихомир Тимов, кметът на район „Аспарухово“ Ивайло Маринов, представител на фирмата-изпълнител на..
Ясно
