Дали обаче бирата наистина ни помага да се разхладим в горещините?
Според здравния инструктор Ники Суков, вместо да ни разхлажда, бирата ни кара да се потим повече.
"Алкохолът има функцията да загрява тялото. Това важи и за кафето, цигарите, червените меса и зеленчуците, растящи под земята като картофи, моркови и цвекло. Алкохолът се разгражда до прости захари, до глюкоза, вследствие на което панкреасът отделя инсулин за да се разгради глюкозата. При редовен прием на алкохола, в това число и мастика и ракия, започва да се претоварва панкреаса, отделя се инсулин и блокира работата на бъбреците", каза Суков и поясни, че поради тази причина процесът на терморегулация с потене се увеличава с над 300 процента.
Сред неподходящите храни за летните месеци са сладките, бързите въглехидрати, безалкохолните газирани напитки и не на последно място сладоледа. Експертът посъветва да не се прекалява с месото, а да наблягаме повече на свежите зеленчуци, на таратора и студени супи като гаспачо или гуакамоле. Хладкият или леко затоплен чай също може да помогне да не се загряваме в горещите месеци.
Чуйте още от съветите на Ники Суков в звуковия файл
На 13 септември Шабла отново ще бъде домакин на "Празника на плодородието". Пъстро есенно събитие с щандове, кулинарни конкурси, награди и концерти. Датата не е избрана случайно – според народния календар в навечерието на Кръстовден започва новият земеделски цикъл. В "Празника на плодородието" в Шабла по традиция ще участват и жителите на село Тюленово...
Съвсем скоро, надяваме се, ще бъде завършено едно добро дело, започнало преди три години – цялостната реконструкция на емблематичния заслон „Казана“, разположен в подножието на северната стена на връх Вихрен в Пирин. Старата конструкция е малка и морално остаряла. На финалната права, обаче, инициаторите се сблъскват със сериозен проблем. Новият заслон е..
За трета поредна година на първия учебен ден входът на морската градина във Варна ще бъде сцена на "Техностарт" – събитие, което вече традиционно превръща началото на учебната година в технологичен празник за учениците. Началото е в 10 ч., а краят в 17, каза за Радио Варна Силви Дечева, оперативен директор на ИКТ Клъстер – Варна, който обединява..
Поредна жалба срещу новия формат на НВО за 7-и клас е внесена от родител на седмокласник. В жалбата си до Административния съд в София Иван Радев посочва, че заповедта на министъра на образованието Красимир Вълчев (№ РД09-2073 от 26 август) нарушава основния принцип в закона за предучилищното и училищното образование, а именно предвидимостта...
Започна подготовката за извършване на ремонтни дейности и въвеждане на мерки за енергийна ефективност на спортен комплекс „Локомотив“, информират от Общинско предприятие „Спорт-Варна“. Той ще бъде извършен в рамките на процедура BG-RRP-4.020 „Подкрепа на устойчиво енергийно обновяване на публичен сграден фонд за административно обслужване, култура и..
"Калиакра" е кораб, създаден да плава, но хем оправдаваме, хем ни боли за решението той да бъде превърнат в ресторант на Морската гара във Варна. Това коментираха за Радио Варна Диана Бачкова и Светльо Димитров, които бяха част от дарителите, включили се в кампанията за продължаване на учебната дейност на плавателния съд. Два легендарни..
Кулминацията от Седмицата на пожарната безопасност от 8 до 14 септември в Балчик се състоя днес в кв. Васил Левски, където се проведе показно занятие на тема "Аварийно-спасителни дейности при пътнотранспортни произшествия ". Присъстващите деца и възрастни се запознаха с наличната техника за действия при ПТП и видяха отблизо действията на служителите от..
Променлива облачност; възможно е да превали
Значителна облачност с дъжд
Предимно облачно
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица
Краткотраен дъжд
