„Дълголетието е нещо, което много ме интересува. Според много учени е възможно да живеем живот над 100 години. Трябва да си готов, че животът предстои и много хубави неща могат да се случат“. Това сподели пред БНР Дойчин Кършовски, който е известен като „българинът, който учи американците как да живеят дълго“. Той живее със семейството си в Синсинати, САЩ.
„Преди десет години нашата индустрия на кондиционните треньори започна да се променя заради новите технологии. Нещо, което преди години беше достъпно само за елитни състезатели, вече тази информация е достъпна до почти всеки от нас... Започнаха да навлизат и нови термини като пърформънс коуч, уелнес коуч“, разказа той в предаването „Хоризонт за вас“.
Според Дойчин дишането и сънят са двете най-важни неща за нашето дълголетие:
„Трябва да дишаме само през носа, защото така се доставя допълнителна молекула, тя прави чудеса в тялото ни - позволява да се отпуснат мускулите около сърцето, да се разширят кръвоносните съдове... Всяко вдишване активира симпатичната нервна система, а всяко издишване представлява отпускане и активира парасимпатичната нервна система. Ако искаме да се успокоим, трябва да удължим времето, в което издишваме... Температурата в стаята, в която спим, не трябва да е повече от 17 градуса. Движението е универсален „биохак“.
Интервюто с Дойчин Кършовски можете да чуете в звуковия файл.
Книгите му са преведени на повече от 50 езика. Продадени са в над 60 милионен тираж. Ю Несбьо е известен като "Краля на скандинавския ноар" . Негова емблема в криминалния жанр е инспектор Хари Хуле, а в България писателят дойде, за да представи романа си "Кръвни връзки". Продължение на успешното заглавие "Кралството", новата книга..
Отваряме страница, в която думите са преживени . Страница, през която ще се опитаме да навлезем в един свят, където поезията е житейската съдба е изстрадана и осветена отвътре. Гост на БНР е Надя Попова - поетеса със силен вътрешен глас, преводач с изключителен усет към нюанса, редактор, който десетилетия пази и пренася литературната памет . Един..
Професор Ивайло Търнев е гост в рубриката "Горещи сърца" – защото неговото сърце наистина е "горещо", а самият той наскоро усети колко много го обичат хората. "Да, има много хора, които се чувстват свързани с мен, защото сме работили по различни социални програми и вероятно сме оставили добри спомени", казва той. Когато съобщава в социалните..
В рубриката " Горещи сърца" ви срещаме с Калоян Желев – едва 18-годишен, но вече утвърден като активен млад човек в обществените инициативи на столичния кв. " Младост". " Като млад човек мисля, че ние, младите, трябва да бъдем гласът на нашата столица, гласът на нашия квартал", казва Калоян. Още от 14-годишна възраст той започва да се..
През 1897 година в центъра на столицата, по проект на швейцарския архитект Хайнрих Майер се издига еднокуполна сграда в стил неокласицизъм и късен барок. Куполът над четирите арки е украсен с месингова корона. Саркофагът вътре е от алпийски мрамор, а на стената зад него е поставен барелеф на Александър I Батенберг. След смъртта на княз Александър I..
В "Нощен Хоризонт" ви срещаме с изявения български джаз музикант Тодор Стефанов . Той е завършил Кралската консерватория в Брюксел - специалност "Поп и джаз музика". От 23 години гради музикална кариера в Белгия - свири в клубове, участва в джаз фестивали, композира и преподава музика в British School в Брюксел. "За тези, които..
В рубриката „Горещи сърца“ гостува Жулиета Нелова, която се шегува с трудностите и проплаква с книгите. Някога журналист, сега тя е помощник-частен съдебен изпълнител. Обрати бележат професионалния и житейския път на 60-годишната жена. Тя започва да работи като журналист в местен вестник във Враца в началото на 90-те години. Идва в родния град на..
Четири протеста срещу разширяването и поскъпването на зоните за паркиране в София се подготвят до края на седмицата. Елеонора Ангелова - организатор..
Самата полиция има нужда да има заловени хора с наркотици, както казва МВР "има мащабна акция" . И тази мащабна акция има 5 задържани и един за..
Бюджет 2026 е под всякаква критика. Това мнение изказа пред БНР проф. Йоаким Каламарис, икономист, университетски преподавател и предприемач: "..
Дъжд
Облачно
Превалявания