Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Йога календар за вдъхновение и споделяне направи варненката Мила Маркова

Варненката Мила Маркова, инструктор по йога прави първия си йога-календар за 2015 г. Единствен по рода си, той става популярен сред практикуващите йога в цялата страна. Следват второто издание за 2016 г. и една година пауза. Днес Мила е готова с третото - за 2018 г. Всеки път тя добавя нови елементи, а идеята остава уникална и до днес. Илюстрациите са на художничката Кармен Чивиджиян. Двете разказват как направиха това най-ново издание:

СнимкаСнимкаМила Маркова (М.М.): Имам много силен вътрешен импулс да споделям с хора, които се занимават конкретно с йога, а и въобще с духовни практики, това което вътрешно изживявам когато самата аз практикувам и това което непрекъснато научавам по пътя си, преподавайки или като уроци от живота. Новото тази година са прекрасните изображения на Кармен Чивиджиян. Освен това има отбелязани и дните екадаши, познати на занимаващите се с йога или аюрведа. Дни, в които е хубаво да останем насаме със себе си, може да се отдадем на пречистване, било то физическо чрез гладуване или мисловно, емоционално, духовно.

Кармен, занимаваш ли се с йога практики?

Кармен Чивиджиян (К.Ч.): Не.

Как работите заедно?

К.Ч.: Мила рисува картини с текстовете си и много ме улеснява да правя изображенията. Най-трудно беше да създам костюмите.

С какви материали рисуваш?

К.Ч.: Акварел и акварелни моливи.

Умишлено ли е търсен този почерк на приказност, на нещо фантастично?

К.Ч.: Първоначално бях много затруднена в какъв стил да ги нарисувам. Направих ги с малко по-нереалистични пропорции, с издължени крайници, по-приказни са. Тази година беше по-сложно, защото в някои от месеците присъстват две, дори три пози. Първоначално мислех отделно да ги направя, но щеше да е по-трудно поместването в самия календар. Така че, беше предизвикателство!

М.М.: Март, юни, септември и декември са с по две, дори септември е с три пози. Особено септември, който е свързан с различните състояния на луната. Кармен успя да изобрази по много интересен начин това преминаване и преливане от една поза в друга!




Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
ВИЖТЕ ОЩЕ
Сабина Максимова

Сабина Максимова: За девет години една трета от детските градини са се отказали от еднократните чашки за пиене

В 1/3 от детските градини у нас децата ежедневно използват и изхвърлят чаши за еднократна употреба. Така  ежегодно детските градини у нас изхвърлят над 80 млн. пластмасови чаши .  Цифрите са наистина са плашещи - между 5 и 6 милиона лева струва изхвърлянето на еднократни пластмасови чаши в детските градини. На практика..

публикувано на 11.09.25 в 16:10

Траян Димитров: Историята е колело, което се върти, и събитията се повтарят

Историята е едно колело, което се върти, и събитията в него се повтарят. Това подчерта за Радио Варна и предаването "Новият ден" историкът Траян Димитров. Месец септември е много богат откъм исторически събития, а Варна заема централно място сред тях, допълни Димитров. " В Деня на Съединението княз Александър I Батенберг тръгва от Варна, минавайки..

публикувано на 11.09.25 в 07:30
проф. Миглена Темелкова - председател на Съвета на ректорите

Проф. Миглена Темелкова: Не сме конкурентни на европейските университети

В края на академичната 2024-2025 година заради действащата нормативна база за изчисляване се стигна до шокиращо повишаване на семестриалните такси за платено обучение във българските университети. Имаше реакция както от студентската общност, включително студентски протести, така и от ръководството на много академични институции и от Съвета на..

публикувано на 10.09.25 в 08:05

Svend Karlsson (BAEST): В метъла няма случайни фенове

Интервю със Svend Karlsson (BAEST) Дет метълът отдавна не е това, което беше. И датчаните BAEST са олицетворение на това, че дет метълът отдавна не е това, което беше. Просто чуйте новия им албум „Colossal“ и ще ви стане ясно за какво става въпрос. Рок, хеви и дет. Това са събрали в него BEAST. „Colossal“ ще бъде надълго и нашироко представен и..

публикувано на 09.09.25 в 08:15

Как да намалим стреса на децата преди първия учебен ден

С постепенен преход от ваканция към училище родителите могат да помогнат на децата си, ученици в малките класове, да се освободят от излишния стрес преди началото на учебната година. Това каза в сутрешния блок на Радио Варна Валерия Симеонова. Рязката смяна на режима често води до напрежение, казва тя. Родителите могат да адаптират с малки стъпки..

публикувано на 08.09.25 в 08:05

Младият актьор Виктор Димитров: За мен е сбъдната мечта да играя тук

Виктор Димитров е едно от новите лица на Варненския драматичен театър "Стоян Бъчваров" . Публиката ще го види в представлението "Последното изкушение на Христос", което ще се играе утре, 3 септември, от 20 часа на основна сцена.  "Обичам Варна и за мен е сбъдната мечта да играя в театъра. Тук мога да прекарам цялата си кариера", подчерта той за Радио..

публикувано на 07.09.25 в 10:50
Съединението Варна

По пътя на Съединението: От шуменското село Мараш, през Варна, до Пловдив

140-годишнината от Съединението на Княжество България и Източна Румелия се отбелязва през днешния ден. До Съединението се стига след народни бунтове в Панагюрище, Чирпан, Пазарджик и Горно Конаре  и други южнобългарски селища, организирани и координирани от Българския таен централен революционен комитет . В резултат на моенен преврат, оглавен..

публикувано на 06.09.25 в 09:10