Полезните вещества, съдържащи се в месестата част на пъпеша, оказват благоприятен ефект върху нервната система и спомагат за подобряване на настроението, заяви Антонина Стародубова, главен диетолог на московската Служба по здравеопазване.
Специалистът обясни, че пъпешът съдържа голямо количество витамини, фолиева киселина, бета-каротин и много минерали. Благодарение на този набор продуктът има и антиоксидантен ефект, подобрява функционирането на сърдечно-съдовата система и предпазва от атеросклероза и рак.
Стародубова съветва обаче да се яде пъпеш умерено и само при липса на противопоказания.
"Трябва да си припомним, че дори и най-полезният продукт може да бъде опасен. Като се има предвид факта, че пъпешът има висок гликемичен индекс, се препоръчва да косумирате не повече от 300-400 грама (два до три резена) на ден. Прекаляването може да доведе до наднормено тегло и затлъстяване", заключи лекарят. /БГНЕС и РИА Новости
От днес до 23 юни 2025 г. във Варна се провежда Младежкият филмов и медиен фестивал „Арлекин“.Официалното откриване на форума е от 18:30 ч. на 20 юни на входа на Морската градина, пл. „Антон Новак“. Във фестивала ще вземат участие младежи от България, Португалия, Словения, Сърбия, Кипър и Грузия. Акцентът на „Арлекин“ тази година е обединяването..
Приемствеността е от първостепеннно значение, когато става въпрос за опазването на околната среда. Свидетели сме на свръхконсумацията на храна в световен мащаб. България не прави изключение в това отношение. Ученици на възраст от 14 до 18 години се включиха в предизвикателството за усвояване на хранителни отпадъци. От асоциация „Биомрежа“ проведоха..
От 21 юни до 17 септември жителите и гостите на Варна ще се насладят на изпълнения на европейски оркестри и световнопризнати инструменталисти, млади изгряващи звезди и утвърдени български музиканти. Откриването на фестивала "Варненско лято" ще бъде под диригентството на маестро Емил Табаков утре, 21 юни, от 20 часа в Държавна опера-Варна...
Тридневен фестивал с много музика, игри, спорт и забавления започва от днес в Добрич. Neverfest се провежда за втора година и отново има своя благородна цел – събирането на средства за ремонт и оборудване на Отделението по трансфузионна хематология в Многопрофилната болница в Добрич, както и популяризирането на темата за доброволното кръводаряване..
Варна отбелязва Световния ден на бежанеца с поредица от спортни събития, носещи послание за приобщаване. Целта на инициативите е да съберат на едно място хора, потърсили убежище и закрила в България и представители на местната градска общност, за да спортуват заедно в дух на солидарност, взаимно уважение и подкрепа. Събитието ще премине под мотото..
На днешния ден се навършват 11 години от наводнението във варненския квартал "Аспарухово", което отне живота на 13 души. "В този черен за "Аспарухово" ден животът на цял един квартал се промени завинаги - помете улици, домове, човешки съдби и остави дълбоки следи в сърцата ни" , подчерта районният кмет Ивайло Маринов. По традиция жители на..
След успеха на концертите на свещи джаз изпълнителят Боби Вълчев поставя начало на своето първо лятно турне под открито небе. През юни и август 2025 живата музика и светлината на хиляди свещи ще озарят три от най-красивите сцени на България. Бургас вече падна в магията на джаза. На 20 юни е ред на Варна, след което идва и Пловдив. "Джаз концерт на свещи"..
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица
Ясно
Разкъсана облачност
Променлива облачност; възможно е да превали
