Един от често срещаните видове разстройства на съня е инсомнията или т.нар. безсъние. То засяга все повече млади хора заради неспазване на режима за бодърстване, прекомерната употреба на компютърни игри, телефони, таблети и други устройства с екрани. Това сподели в интервю за Радио Варна проф. Марио Милков, оториноларинголог и експерт по медицина на съня.
Сънна апнея и хъркане
Други често срещани разстройства на съня са обструктивната сънна апнея, която се изявява с различни дихателни нарушения, както и хъркането. Те засягат предимно възрастните хора, а също и хората с наднормено тегло, диабет, както и сърдечно съдови заболявания.
"Най-често проблемът бива открит първо от партньорите на подобни пациенти, които забелязват хъркане, след това и спирания на дишането по време на сън. Може да се стигне и до задълбочаване на придружаващите заболявания", поясни проф. Марио Милков. Леките форми на сънната апнея могат да се лекуват след консултация със специалист по дентална медицина.
"Моят съвет към пациентите е да не пристъпват веднага към използването на неизвестни за тях медикаменти, които се предлагат масово в интернет пространството", отбеляза специалистът.
Как да се предпазим от сънна апнея?
Професор Марио Милков посъветва хората, които са с метаболитни проблеми и наднормено тегло да имат по-голяма двигателна активност и да спазват определени диети.
"Хубаво е да се избягва и употребата на алкохол", поясни проф. Милков и изтъкна и важността на профилактиката.
Безплатни прегледи във Варна
Проф. Марио Милков е един от дългогодишните инициатори на безплатните профилактични прегледи по повод Световния ден на съня, който се отбелязва на 17 март. Подобни консултации вече започнаха в началото на тази седмица във Варна и ще продължат до първи април. Прегледите се извършват от мултидисциплинарен екип в кабинет 114 на сънната лаборатория на Университетския медико-дентален център на Медицинския университет във Варна. Необходимо е предварително записване на телефони 0882 413 456 или 052 677 299.
Инициативата е съвместна между университета, Българското дружество по Обструктивна сънна апнея и хъркане и Световната сънна асоциация.
Чуйте интервюто на Иван Барбов с проф. Марио Милков:
За поредна година рано сутринта на 1 юли млади и стари посрещнаха изгрева на слънцето на брега на морето. По традиция „Джулай морнинг“ символизира желанието за свобода на личността. Стотици варненци и гости посрещнаха юлското слънце. Джулай морнинг започва именно във Варна преди повече от 40 години, за да се превърне в символ на зареждащия се..
Варненският свободен университет „Черноризец Храбър“ внесе официално становище до Комисията по образованието и науката в Народното събрание във връзка с предложението за законодателни промени в Закона за висшето образование, което предвижда таксите за платено обучение в държавните университети да могат да бъдат ограничени до 75% от бюджетната издръжка..
Днес, докато помахвах на юни за довиждане, приятели се обадиха, че тръгват и ще посрещат първото юлско утро, където според тях му е мястото. Пожелах им приятно пътуване и се замислих за мястото, за изгрева, за посрещането. Юни беше чудесен. И юли ще бъде такъв. Стига да искаме и да го направим. Прелистих много изгреви от живота си. В първото..
Националната селективна конференция на Европейския младежки парламент у нас ще се проведе във Варна. Събитието започва с тиймбилдинг игри и дейности между организаторите на събитието, и продължава до 4 юли. Събрание на всички комисии ще се проведе на 4 юли в аулата на Икономическия университет във Варна, а официалното откриване ще бъде на 1 юли,..
С концерт на 30 юни срещу 1 юли Варна ще посрещне Джулай морнинг. Джулай Морнинг е уникален за България и света феномен. Всяка сутрин на 1 юли хиляди се събират на брега на морета, за да посрещнат първият юлски изгрев. Празникът на свободния дух се заражда точно във Варна преди повече от четиридесет години. „July morning“ се превръща в емблематична..
Славата на БДЖ не е от най-лъскавите. Бавното пътуване, закъсненията, старите вагони, мръсните и смърдящи тоалетни някак си са неотменна част имиджа на българските влакове. И все пак – БДЖ-то си остава най-евтиният транспрот. Най-екологичният и май единственият, който достига по всяко време на деня в коя да е част от нашата мила родна страна. Стъпвайки на..
В рамките на специална беседа „Кирил Шиваров и София“ историкът и изследовател Виктор Топалов разказа за малко познатата бохемска и лична страна на бележития български скулптор. Беседата започва в този час в галерия "Арт Маркони" във Варна. Топалов пристигна директно от София, за да представи не само творчеството, но и човека..
Разкъсана облачност
Променлива облачност; възможно е да превали
Предимно облачно
