Обездвижването е сред основните рискови фактори, водещи до хронични заболявания и смърт сочат данните на Световната здравна организация. Според проучванията, физическата активност е сред най-важните фактори за пълноценно здраве и предпазва хората от редица заболявания. Доказано е, че хората, които са физически активни страдат по-рядко от коронарна болест на сърцето, високо кръвно налягане, мозъчен инсулт и остеопороза. Какви ще бъдат дневните ни движения, в крайна сметка решавате самите ние, но нека не забравяме, че ходенето пеша е сред най-базовите и най-естествени човешки движения, което ние напоследък доста често пренебрегваме. Вероятно тъкмо защото го приемаме за толкова естествено, не му обръщаме достатъчно внимание. Дори хора, занимаващи се с физически активности (особено фитнес) не разбират колко важно е да ходят и вместо това предпочитат да изминат всяко възможно разстояние с личния си автомобил. Учените обаче повтарят година след година, колко важно е ходенето и как то носи изключителни ползи както за психическото здраве и настроението, така и конкретно за поддържането на добра физическа форма. А, за да се чувстваме добре, са необходими само 10 000 крачки дневно, което се счита като минимален праг, при който един човек може да бъде определен като физически- активен.
Видин е равнинен град и е подходящ за разходки, а времето необходимо за изминаване на 10 000 крачки е около 1 час- така че, движете се смело!
Белоградчик е изправен пред водна криза . В момента един квартал е с режим на водата. Цените на някои основни храни на едро са се повишили през последната седмица. Поскъпване има при свинското месо, киселото мляко, сиренето и олиото, при някои плодове, при доматите и краставиците. По тази причина потребителската кошница е поскъпнала с 1 лев -..
Конкурсът "Мис и Мистър Северозападна България 2025" ще се проведе днес, 12 август. Събитието, на което ще бъдат излъчени най-красивите момичета и момчета от региона, ще се състои в Народно читалище "Постоянство 1856" в град Лом от 19:00 часа. Входът за проявата, организирана от "X Model Group", е свободен. Двадесетото издание на конкурса ще..
Над 60 изложители от България и Сърбия се очаква да се включат във Видинския панаир , който отваря врати от 22 до 30 август, съобщават от Общината. Участниците ще предложат разнообразие от: хранителни продукти, занаятчийски изделия, ювелирни украшения, питейни заведения, атракциони и забавления и играчки за най-малките. Концертната програма включва..
Районна прокуратура – Видин внесе в съда обвинителен акт срещу мъж на 35 години за закана с убийство към родител в условията на домашно насилие. Обвиняемият, който живеел с родителите си в Белоградчик, често злоупотребявал с алкохол и проявявал агресия, като системно отправял обиди и заплахи. На 26 декември 2024 г. той счупил етажерка и заплашил..
В Дирекция „Социално подпомагане“ – Кула бе свикан Координационен механизъм след сигнал за видеоклип с насилие между две малолетни момичета. В рамките на 24 часа социален работник оцени случая и сигнализира полицията, като бе осигурена незабавна защита за 11-годишната пострадала. Разследват случай на насилие над дете в Кула Полицията..
Белоградчик е изправен пред водна криза . В момента един квартал е с режим на водата. В ниската зона на града, в квартал "Карловица", водата се спира през нощта от 23:00 ч. до 06:00 ч. Причината е силно намалелият дебит на двете водохващания, които захранват Белоградчик. Въпреки предприетите мерки, свързани със спирането на водоподаване през цялата нощ..
Фолклорен танцов ансамбъл “Мездра” и “Мездра - Джуниър” при Народно читалище ”Просвета 1925” в железничарския град, с художествен ръководител Мирослав Аспарухов, ще представят България на 17-ия Международен детски фолклорен фестивал „Лицидерско сърце“ - Ужице 2025. Фестивалът ще се проведе от 15-и до 19 август в Ужице, Златибор и Вишеград,..
Разкъсана облачност
Предимно облачно
Ясно