Днес отбелязваме Световния ден "Движението е здраве". Той се отбелязва се от 2002 г. с решение на 55-та Световна здравна асамблея. Идеята е чрез спорт и физическа активност да бъдат намалени рисковите за здравето фактори като тютюнопушене, нездравословно хранене, стрес и социална изолация. Стряскащата статистика на Световната здравна организация сочи, че физическата активност на 2/3 от европейските граждани над 15 години е под препоръчителното. За физическа активност се приемат не само спортните занимания, а и всички видове физическа дейност като ходене пеш, домакинска работа, градинарство и др,
Анкета на Радио ВИДИН показа, че видинчани са наясно със значението на физическата активност и смятат, че движението е здраве:
"Много обичам да се движа, покрай внучката дори тичам... Движението дава здраве на човека и по-бодър дух... Движа се достатъчно, движението е живота, добре се чувствам, но не само движението е важно , важен е и начина на хранене... Движа се много, тичам всеки ден... Движението е здраве... Сега имаме физкултура първо загрявам... Тренирал съм баскетбол, футбол... Карам колело, разхождам се с детето по градинките... Спортувахме едно време народни танци, но вече не... Движението води до здравословен живот, не само за младите, за всяка възраст... Аз съм с диабет, ако хората се движат по 3 километра на ден - гарантирам,че ще се нормализира,кръвното ми се нормализира, движението е здраве... Ходя на танци, ходя на волейбол, хубаво е да се движиш, дава ти енергия и те мотивира да постигнеш нови и нови цели."
Независимо каква е целта на физическата активност - намаляване на теглото,борба със стреса или за поддържане на добро здраве, физическите упражнения са добър подход. Те трябва да се превърнат в част от ежедневието на съвременния човек, убеден е Кристофър Асенов, фитнес инструктор:
"Движението не само помага за тялото и за здравето, помага и за психиката,защото когато човек е по-активен той се чувства много по-добре,което му дава самоувереност. За мен е много важно хората да отделят време да се движат било то преди или след работа. Не се изисква да тренират в залата, просто разходка, да имат движение. "
Честит Ден на движението за здраве и не забравяйте, че нищо не уморява тялото така, както липсата на движение.
"Който обича баща или майка повече от Мене, не е достоен за Мене" (Мат. 10:37) "В първата Неделя след Петдесетница, когато празнуваме снизхождането на Светия Дух и рождения ден на Църквата Христова, е определено да се празнуват заедно всички светии. Всички онези човеци, които със земния си живот са доказали, че са достойни за..
Днес се срещаме с една видинчанка, която не спира да ни изненадва със своите нови и нови постижения. Срещали сме вече с нея по различни поводи. Тя се казва Антонина Лозанова , фотограф, до скоро и наш колега журналист. Поводът да си говорим с Тони е това, че неотдавна тя беше селектирана от платформата " Forbes" България , която събира на..
След седем години начело на Врачанска епархия , в митрополит Григорий врачани разпознаха своя духовен водач. Разпознаха го и по-ревностните във вярата и тези, които имат търсения само по големите празници. С всеотдайно служение на Бога и в полза на ближните, с неуморни дела в изпълнение на мисията на Църквата в света, с пастирска любов и личен..
Митрополит Даниил , един от тримата, сред които ще е изборът на български патриарх, оглавява Видинската епархия вече повече от шест години. Преди това е викарий на митрополита на САЩ, Австралия и Канада Йосиф. Роден е в Смолян със светското име Атанас Николов. Канонически е утвърден за Видински митрополит на 4 февруари 2018 г...
Тази година Видин става сцена на нещо изключително - за първи път се обединяват в едно два от най-обичаните фестивали в региона - "Vidin Art Festival" и "The River ". От днес, 28 юни, до 1 юли, жителите на Видин и гостите на града ще имат възможността да се потопят в атмосферата на едно четиридневно емоционално събитие, което ще..
От незапомнени времена хлябът е основна храна за българина. Народът вярвал, че хлябът може и да лекува. Месенето на хляб се съпровожда с различни обреди - било за добро или лошо, за раждане или смърт. Има ли хляб, сложен на трапезата, това означава, че има още живот в къщата. От тук и старата българска поговорка "Никой не е по-голям от хляба" е..
Фотоизложба "От Антарктида до биотехнологията в България" е подредена в Народно читалище "Постоянство-1856" в град Лом. На нея са показани 27 фотографии от участието на гл. асистент д-р Снежана Русинова в 31-вата Национална антарктическа експедиция и част от експерименталната ѝ работа след експедицията. "Изложбата отразява няколко..
Разкъсана облачност
Ясно