Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Защо са вредни безалкохолните?

Снимка: ЕПА/БГНЕС

Вредата от газирани безалкохолни напитки се крие във веществата, които са включени в състава им. Има две основни съставки, които оказват голямо негативно влияние. Едната е захарите, които са различни от тези в плодовете. Всички знаем, че захарите в плодовете се разграждат много по- лесно и и се усвояват по-добре от организма. Захарта в безалкохолните се  усвоява по-бавно, когато е в по-голямо количество в организма и преминава в мазнини.

"Всички енергийни вещества, които са излишни, се складират в черния дроб под формата на мазнини и много трудно се усвояват от организма, особено при подрастващите, с хормонален дисбаланс", каза д-р Любомир Виденов, завеждащ филиала на Центъра за спешна медицинска помощ във Видин.

Друга съставка при безалкохолните са подсладителите, или заместителите на захарта. Те също са вредни, според д-р Виденов:

"В безалкохолните, направени с подсладители, се съдържат много консерванти, като най-известният вредител сред тях е хранителната добавка аспартам. Друг популярен вредител, особено при учениците и подрастващите, е кофеинът. Алергии, които могат да възникнат от всичките хранителни добавки  и прекомерно телесно тегло, са други две причини да се избягват газирани напитки. Ако се пие повече от 0.500 мл. на ден, е вредно. Въглеродният двуокис, който се използва за направата на всички газирани напитки, също е вреден. При възрастни в умерени количества, употребата на безалкохолни не вреди на здравето."

Хората са наясно с вредите от безалкохолните напитки и се стремят да ги ограничават:

"Газираните са пълни с оцветители, с Е-та и какви ли не подобрители... Вече всичко е вредно, но поради липсата на нещо по- полезно на пазара, сме принудени и това да пием... Не са толкова полезни и се стремя да ги ограничавам, но в жегите разхлаждат и пия."

Колкото и според лекарите да не са полезни безалкохолните, в жегите ни разхлаждат, а добрата новина е, че в умерени количества, не вредят на здравето. Което, впрочем, важи не само за безалкохолните напитки.

Чуйте повече в звуковия файл.


Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Вижте още

Видин отбеляза 3-ти март с тържествени събития и почит към героите на България

Днес отбелязваме един от най-светлите дни в българската история - 3-ти март, денят на освобождението на България.  По този повод бяха организираха редица събития във Видин, които ни напомниха за цената на свободата и за всички герои, които са се жертвали за нашето бъдеще. След молитвата, в 10:45 часа пред паметника на румънските воини в село Иново,..

публикувано на 03.03.25 в 14:00

Освобождението на Белоградчик и неговите герои

На 24 април 1877 година с манифест от руския император Александър II е обявената поредната Руско- Турска война, която за нас българите като народ, се явява Освободителна. На 27 юни руските войски навлизат в българска територия при град Свищов. Населението възторжено вярва, че свободата е близо. Изключение не правят и нашите предци от град..

публикувано на 03.03.25 в 13:22

"Неделник" от 2 март 2025 година

Ден преди 3 март нека да отдадем почит на празника български. Сдружение за съхранение на национални традиции "Бдинци" - Видин организира на 3 март, националния празник на България, възстановка на събитията от 1877-1878 година.  За подготовката ще ни разкаже Иво Иванов , председател на сдружението. Във възстановката ще участва и..

публикувано на 02.03.25 в 13:05

Защо да прощавам?

Неделята, в която се намираме днес се нарича Неделя Сиропустна . На днешния ден ние, християните, имаме обичая да искаме прошка един от друг, затова и самият днешен ден се нарича Ден на прошката . Този обичай е дълбоко християнски по характер, защото с какво най-вече ни прилича да започнем настъпващия пост, ако не с взаимно..

публикувано на 02.03.25 в 08:00

Видинчани отчитат поскъпване на мартениците

В навечерието на първия пролетен месец, на фокус са така обичаните от всички мартенички. Баба Марта е персонаж в българския фолклор. В народните вярвания името ѝ е свързано с името на месец март. И ако нейните братя - Голям Сечко /януари/ и Малък Сечко /февруари/ са представяни с лют характер, то Баба Марта е  ту усмихната и добронамерена,..

публикувано на 28.02.25 в 17:10

Да надникнем "Зад завесата на прехода"

В България – то е ясно – ако не от друго, всеки разбира от футбол, медицина и политика. И почти всеки разбира повече от всички други. Когото и да питате, без значение на кое стъпало в социалната стълбица се намира, има готова подробна концепция за справяне с всички наболели проблеми в държавата – демографията, социалните услуги, ситуацията с..

публикувано на 28.02.25 в 17:05
Огнян Първулов, директор на Радио ВИДИН

Огнян Първулов: Радио ВИДИН запазва нивото си и върви нагоре

Утре, 1 март, Радио ВИДИН празнува 16 години не само като радио, а и като неотменна част от ежедневието на хората в Северозападна България. Слоганът му „Близо до хората“ не е просто израз - той е обещание, което медията изпълнява всеки ден.  През тези 16 години Радио Видин е успяло да се утвърди като важен мост между хората и новините, културата..

публикувано на 28.02.25 в 16:52