Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Защо са вредни безалкохолните?

Снимка: ЕПА/БГНЕС

Вредата от газирани безалкохолни напитки се крие във веществата, които са включени в състава им. Има две основни съставки, които оказват голямо негативно влияние. Едната е захарите, които са различни от тези в плодовете. Всички знаем, че захарите в плодовете се разграждат много по- лесно и и се усвояват по-добре от организма. Захарта в безалкохолните се  усвоява по-бавно, когато е в по-голямо количество в организма и преминава в мазнини.

"Всички енергийни вещества, които са излишни, се складират в черния дроб под формата на мазнини и много трудно се усвояват от организма, особено при подрастващите, с хормонален дисбаланс", каза д-р Любомир Виденов, завеждащ филиала на Центъра за спешна медицинска помощ във Видин.

Друга съставка при безалкохолните са подсладителите, или заместителите на захарта. Те също са вредни, според д-р Виденов:

"В безалкохолните, направени с подсладители, се съдържат много консерванти, като най-известният вредител сред тях е хранителната добавка аспартам. Друг популярен вредител, особено при учениците и подрастващите, е кофеинът. Алергии, които могат да възникнат от всичките хранителни добавки  и прекомерно телесно тегло, са други две причини да се избягват газирани напитки. Ако се пие повече от 0.500 мл. на ден, е вредно. Въглеродният двуокис, който се използва за направата на всички газирани напитки, също е вреден. При възрастни в умерени количества, употребата на безалкохолни не вреди на здравето."

Хората са наясно с вредите от безалкохолните напитки и се стремят да ги ограничават:

"Газираните са пълни с оцветители, с Е-та и какви ли не подобрители... Вече всичко е вредно, но поради липсата на нещо по- полезно на пазара, сме принудени и това да пием... Не са толкова полезни и се стремя да ги ограничавам, но в жегите разхлаждат и пия."

Колкото и според лекарите да не са полезни безалкохолните, в жегите ни разхлаждат, а добрата новина е, че в умерени количества, не вредят на здравето. Което, впрочем, важи не само за безалкохолните напитки.

Чуйте повече в звуковия файл.


Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Вижте още

9-годишна туристка от Козлодуй със златна значка от БТС

9-годишно момиче от Козлодуй посети всички 100 места, включени в Движението "Опознай България - 100 национални туристически обекта" и получи Златна значка от Българския туристически съюз /БТС/. От съвсем малка Калина Христова обикаля със семейството си най-хубавите места в страната - природни забележителности, исторически обекти и музеи. Така..

публикувано на 08.08.25 в 17:31

„Гаснеща светлина“ – мрачен реализъм с хаплив хумор от Шотландия

Според всички негови колеги, детектив-сержант Логан Макрей, познат още като „Лазар“, от Грампианската полиция в Абърдийн е много добър полицай. Е, поне според повечето от колегите му. Както се очаква, има и такива като детектив инспектор Нейпиър, които са намразили Логан от пръв поглед и половин дума. Надхвърлиш ли едно определено ниво на..

публикувано на 08.08.25 в 17:05

Ани Димитрова: Модният дизайнер мисли като артист, твори като архитект

Ани Димитрова е моден дизайнер. Дълги години е работила в чужбина, след това със съпруга си се връщат в България и се установяват в град Годеч. Участва в прет-а-порте във Видин, на което бяха представени модни колекции на дизайнери от Северозапада. Казва, че професията е творческа, модният дизайнер мисли като артист, но всъщност е архитект, който..

публикувано на 08.08.25 в 16:25

Среща с Миха и Бела в Международния ден на котката

8 август е Международен ден на котката. Избрахме да ви разкажем за две видински котки- майка и дъщеря, порода "Британска късокосместа". Майката се казва Миха, на 8 години, а дъщеричката е на 2 години и се казва Бела. Двете женски котки отначало съжителстват трудно на една територия, разказа Мария-Надежда Миленова: "И съответно малката е на..

публикувано на 08.08.25 в 15:40
Богомил Николов

Богомил Николов: Умението да пестиш от електроенергия е преди всичко навик

С повишението на температурите през лятото се увеличава и разходът на електрическа енергия.  Можем ли обаче да се насладим на комфортна прохлада, без да се притесняваме за по-високи сметки за ток? Този въпрос си задаваме всяка година между юни и септември, когато зачестяват продължителните периоди на високи температури. Ежедневието на всяко..

публикувано на 08.08.25 в 15:24

25 души от Видинско са одобрени за модерни помощни средства

Общо 25 души от област Видин очакват да получат своите високотехнологични помощни средства . Това е нова социална услуга, която се предоставя по Националния план за възстановяване и устойчивост. Срокът за изпълнение е краят на 2025 година, каза Венцислав Боянов , директор на Регионалната дирекция "Социално подпомагане"- Видин. "На територията на..

публикувано на 08.08.25 в 14:00

Богата програма за панаира в Оряхово

Традиционният оряховски панаир и тази година ще зарадва жители и гости на града. От 13 до 24 август са планирани широка палитра от различни събития, отговарящи на интереса на всички възрастови групи. Предвидени са концерти, различни културни и спортни събития. Панаирните дни в Оряхово имат почти 100-годишна традиция, като през 2025 г. ще е 94-тото..

публикувано на 07.08.25 в 14:00