Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Александра Алгафари: Щастието е да оценяваме това, което имаме

Стремежът да контролираме всичко ни пречи да сме щастливи, посочва още психологът

Александра Алгафари
Снимка: Личен архив

Какво е щастието? Въпросът вълнува човечеството от хилядолетия. Аристотел например смятал, че щастието е най-висшият стремеж на човека, постижим чрез добродетелта. В наши дни ООН обяви с резолюция, че стремежът към щастие е фундаментална цел на човечеството и определи 20 март за Ден на щастието. Провежда и международно проучване "Индекс на щастието". Много хора обаче продължават да се питат какво е щастието. 

Според психолога Александра Алгафари универсална дефиниция за щастие няма и за всеки човек то може да изглежда по различен начин. 

"Може би единствено като обобщение бих казала да присъстваме в настоящия момент и в този настоящ момент да ни е добре, каквото и да значи това, защото добрето за всеки човек е нещо различно... Щастието е във фокуса в настоящето, в това, което имаме, а не в това, което ни липсва."

Най-големият враг на щастието е желанието да контролираме всичко, каза още психологът.

"Не ни е дадено да знаем какво ще се случи, не ни е дадено да променяме миналото, единственото, с което разполагаме е настоящият момент. И там ако насочим управленските си способности, да, би било добре и въпреки това да се доверим, че може би има нещо по-голямо от нас, което ни предвижда някакъв различен път."

В какво видинчани виждат хубавото, което дава усещане за щастие, проверихме с анкета.

"Щастието може да бъде в много неща - в малките, в големите като семейно щастие, като приятелско щастие, хубаво време, разходка... Малката ми дъщеричка, която е на една годинка, това е най-голямото ми щастие и радост, които човек може да получи. Наистина децата са щастието и най-големият смисъл на човека... За някои са вещи, за други са екскурзии, за трети са личности. Всяко нещо е щастие. Като се събудиш и си жив, ето това е щастие..."

Щастието има различни измерения, но независимо какви са те, всяко едно ни носи радост и удовлетворение. А положителните емоции подобряват качеството на живот и ни правят по-здрави.



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Вижте още

"Неделник" от 16 февруари 2025 година

"Неделник е тук. Какво ще научим в него: Писателят от Враца Теодор Петров ни връща в миналото за да ни представи своя първи роман „Комтитите“ за цар Самуил и неговото време. Ще празнуваме Трифон Зарезан в село Раковица в община Макреш. Празника не е отбелязван в селото от 2014 година. Сега с общи усилия на..

публикувано на 16.02.25 в 13:47

Скритият Божий образ в човека

Неделята, в която се намираме днес е Седемнадесета след Неделя подир Въздвижение – на Блудния син. "След Неделята на митаря и фарисея, светата Църква ни въвежда в Неделята на блудния син. Състоянието, в което се намирал митарят, когато зовял към Бога за милост и не само не помислял за своите добродетели, но и не смеел да повдигне очи..

публикувано на 16.02.25 в 08:00

Какво ще се случи, ако прочетем "Зелената тетрадка"

„Сгреших много, като купих тази тетрадка. Но сега е твърде късно за съжаление, щетите са нанесени.“ Това са първите думи, които Валерия Косати – една уморена италианска домакиня, съпруга и майка – записва в тетрадката, която купува в края на 1950 г. под напора на внезапен импулс. След тях животът ѝ вече никога няма да бъде същия...

публикувано на 14.02.25 в 17:05

Ученици от Арчар проведоха празничен урок "Лозе, вино и веселие"

В СУ "Христо Ботев" в Арчар организираха празничен урок на тема "Лозе, вино и веселие", посветен на празника на лозаря Свети Трифон Зарезан.  В община Видин това е едно от училищата, в което има паралелка "Лозаровинарство". Взимайки доброто си настроение и готови да предизвикаме сетивата си с дегустация на вино, се отправяме към двора на..

публикувано на 14.02.25 в 16:40

Ново село отбеляза Трифон Зарезан (снимки+видео)

С богата музикална и танцова програма в Ново село отбелязаха празника на лозаря и винаря Трифон Зарезан. Под звуците на духова музика  жителите на видинското село се хванаха на хоро и се насочиха към лозовите масиви на местната изба.  По повод празника в лозовите масиви отец Мариян отслужи водосвет за здраве и берекет, след което се състоя и..

публикувано на 14.02.25 в 15:49

Улични котки за късмет

Видинската поетеса Диана Сиракова се грижи за пет бездомни котки . Всеки ден те я посещават в галерията към Народно читалище "Цвят". Още една писана пък всяко лято идва да разгледа картините. У дома Диана Сиракова , която е голям любител на животните, се грижи за котарака Бари. Какво я кара да полага тази грижа и за любовта към животните на..

публикувано на 14.02.25 в 15:30

Програма на Български фонд за жените подкрепя граждански организации за противодействие на насилието

Програма "Силна" на Български фонд за жените (БФЖ) подкрепя организации, които работят на първа линия за противодействие на насилието. Няма статистика, която да сочи какъв е мащабът на проблема и за съжаление държавното финансиране не е достатъчно. Понякога напълно липсва, а са нужни навременни средства, казва Рая Раева, директор „Кампании..

публикувано на 14.02.25 в 15:18