Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Психолог: Търпението е вредно, когато отиде в някаква крайност

Снимка: Pexels



В Деня на търпението ще си припомним, колко е важно да не се поддаваме на безпокойството или разочарованието, като можем да изберем да бъдем по-търпеливи, да се концентрираме върху положителните страни на живота и да търсим решения вместо да се отказваме. Това качество ни позволява да издържим предизвикателствата, да посрещаме промените и да се справяме с трудностите. То ни учи да бъдем по-сдържани и да вярваме в себе си, дори когато нещата не вървят точно по план. Търпението, както и добротата, е добродетел, обаче както и добротата, когато отиде в някаква крайност излиза от ролята си на добродетел, това каза психологът Стела Дечева:

"Едно е да имаме търпение, когато сме сигурни в резултата и той е нещо, което е за наше добро и съвсем друго е, когато търпим ситуации, когато всъщност няма добър финален резултат за нас. Тогава просто се самоизмъчваме, самонараняваме, някой път и други хора, не само нас, с прекаленото търпение. И обратният вариант - когато има липса, тогава вече ставаме нетърпеливи, избухваме често, не преследваме цели до край и изобщо излизаме от спокойната човешка природа."

За да се справим със ситуации, които изискват търпение психологът Стела Дечева съветва да започнем да си задаваме първо въпроса: "Защо всъщност трябва да проявим търпение, целта заслужава ли си?":

"Ако е в ситуация, в която имаме ясен отговор на това аз, ако изтърпя това и това, ще получа и това, което получа е реално и ни харесва, да, тогава е окей. И как да го постигнем? Задавайки си въпроса "Защо?" - защото искам да получа това, към което се стремя. Няма смисъл единствено, ако си отговориш "Защо търпя това?". Ако отговорът е "Не знам, защото го обичам...". Много обичам този отговор и винаги питам: "А себе си колко обичаш?"

Оказва се, че може да имаме и стратегия, за да увеличим нашето търпение в тежки ситуации:

"Когато попадна в работата си или в личния си живот в тежка ситуация, всички изпадаме в такива, хора сме, случва се да загубим близък или нещо от сорта. първото нещо, което казвам е "Дай си време", всъщност търпение. Във всяка една тежка ситуация ние първо трябва да сме търпеливи със себе си, за да можем да си дадем време да минем плавно през тежката ситуация, не може изведнъж да изскочим от нея."

Търпението е много важен аспект при постигането на целите в живота.

"Ако нямаме търпение, нищо не можем да постигнем. Всяко едно нещо всъщност се постига с какво - с работа, със старание, с учене, което също изисква търпение. Търпението е много важен аспект, наистина. Ние се раждаме с търпението, спор няма, обаче е много важно как ще го развием, защото ако не го развием като добродетел, а като излишък или като недостиг, тогава става вредно."
  
Попитахме видинчани търпеливи ли са.

"Да, много съм търпелива, за съжаление, за мое съжаление, останалите се възползват от това. Търпението е добре за всички останали, но не и за тоя, който го прави. Да, добре е, когато си търпелив, изчакваш, нещата се подреждат по някакъв по-добър начин, но то си е за твоя сметка, което е ужасно за теб... Човек винаги е необходимо да бъде търпелив. Тогава, когато е търпелив и хората, отсрещните, с които разговаря също го усещат и се отнасят добре към него. Особено в днешни времена хората е необходимо да са търпеливи."  

Нека Денят на търпението ни напомня, че най-ценните неща в живота често изискват време и усилия. Това е денят, в който можем да се въоръжим с търпение и да открием вътрешната ни сила, за да преодолеем всяко предизвикателство и да постигнем всяка мечта.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Вижте още

С деца на море: Почивка или предизвикателство?

Когато чуеш „лятна почивка с децата на море“, първата дума, която ти идва на ум, определено не е „почивка“. Истината е, че тази така наречена „ваканция“ често прилича повече на оцеляване, отколкото на отмора. А когато се върнеш и познати те попитат как е минала почивката на морето, първата мисъл, която ти хрумва и с която описваш преживяването е..

публикувано на 21.08.25 в 16:05

Божана Арсенова: Земеделието и животновъдството бяха неизменна част от Ковачица

Днес в "Думата имат старейшините" гостува Божана Арсенова от Ковачица. Тя е икономист по професия. Работила е дълги години в плановия отдел към местното Трудовото кооперативно земеделско стопанство, така нареченото ТКЗС, в ломското село. За Ковачица си спомня, че навремето е имало около 4000 жители и силно развито земеделие и животновъдство...

публикувано на 21.08.25 в 16:00

Ремонт подобрява условията на живот в Дома за стари хора в Мездра

Домът за стари хора в град Мездра ще бъде обновен. В момента тече ремонт на двора и втория етаж на сградата, което ще позволи на потребителите на услугата да имат повече свободно пространство и по-добри условия за живот, каза за Радио Видин Розалина Георгиева , директор Дирекция "Инвестиционни проекти, обществени поръчки, общинска..

публикувано на 21.08.25 в 13:00

В "Музикална зона" на 21 август 2025 слушаме музика из поредицата полицейски филми с Луи дьо Фюнес

Поредицата включва шест филма със специалното участие на Луи дьо Фюнес. Техен режиьор е Жан Жиро. Актьорският персонал, поне в основните роли, е почти еднакъв. Автор на партитурата е  Раймон Льофевр , който дирижира своя оркестър. Музиката е слънчева, жизнерадостна и лесно запомняща се. Обединяващ е "Маршът на полицаите", охарактеризиращ екипа,..

публикувано на 21.08.25 в 09:00

Агенция "Мяра": 74% от българите казват, че животът поскъпва

Близо три четвърти от пълнолетните българи намират, че в последните седмици има увеличение на цените на стоките и услугите. Данните са от независима изследователска програма на социологическата агенция „Мяра“, публикувани днес. Изследването е проведено в началото на август сред 801 пълнолетни български граждани.  „В последните няколко седмици усетих..

публикувано на 20.08.25 в 17:40

За комарите и хората

Международният ден на комара се отбелязва всяка година на 20 август. Това е денят, в който се чества годишнината от откритието на сър Роналд Рос на начина за пренасяне на болестта малария през далечната 1897 година. Днес обаче няма да говорим за опасностите, които те крият и некомфорта, който ни носят, а ще пречупим темата от забавната страна..

публикувано на 20.08.25 в 13:17

"Севилският бръснар" идва в Белоградчик

Операта на Росини "Севилският бръснар"  е част от фестивала "Опера на върховете" в Белоградчик. Произведението е едно от най-обичаните, пленяващи със своята жизнерадост, заразяващо с хумора си, запомнящо се със своята мелодичност и музикална изобретателност. Твърди се, че Росини написва този свой шедьовър само за 12 дни. Но това съвсем не..

публикувано на 20.08.25 в 13:00