Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Психолог: Търпението е вредно, когато отиде в някаква крайност

Снимка: Pexels



В Деня на търпението ще си припомним, колко е важно да не се поддаваме на безпокойството или разочарованието, като можем да изберем да бъдем по-търпеливи, да се концентрираме върху положителните страни на живота и да търсим решения вместо да се отказваме. Това качество ни позволява да издържим предизвикателствата, да посрещаме промените и да се справяме с трудностите. То ни учи да бъдем по-сдържани и да вярваме в себе си, дори когато нещата не вървят точно по план. Търпението, както и добротата, е добродетел, обаче както и добротата, когато отиде в някаква крайност излиза от ролята си на добродетел, това каза психологът Стела Дечева:

"Едно е да имаме търпение, когато сме сигурни в резултата и той е нещо, което е за наше добро и съвсем друго е, когато търпим ситуации, когато всъщност няма добър финален резултат за нас. Тогава просто се самоизмъчваме, самонараняваме, някой път и други хора, не само нас, с прекаленото търпение. И обратният вариант - когато има липса, тогава вече ставаме нетърпеливи, избухваме често, не преследваме цели до край и изобщо излизаме от спокойната човешка природа."

За да се справим със ситуации, които изискват търпение психологът Стела Дечева съветва да започнем да си задаваме първо въпроса: "Защо всъщност трябва да проявим търпение, целта заслужава ли си?":

"Ако е в ситуация, в която имаме ясен отговор на това аз, ако изтърпя това и това, ще получа и това, което получа е реално и ни харесва, да, тогава е окей. И как да го постигнем? Задавайки си въпроса "Защо?" - защото искам да получа това, към което се стремя. Няма смисъл единствено, ако си отговориш "Защо търпя това?". Ако отговорът е "Не знам, защото го обичам...". Много обичам този отговор и винаги питам: "А себе си колко обичаш?"

Оказва се, че може да имаме и стратегия, за да увеличим нашето търпение в тежки ситуации:

"Когато попадна в работата си или в личния си живот в тежка ситуация, всички изпадаме в такива, хора сме, случва се да загубим близък или нещо от сорта. първото нещо, което казвам е "Дай си време", всъщност търпение. Във всяка една тежка ситуация ние първо трябва да сме търпеливи със себе си, за да можем да си дадем време да минем плавно през тежката ситуация, не може изведнъж да изскочим от нея."

Търпението е много важен аспект при постигането на целите в живота.

"Ако нямаме търпение, нищо не можем да постигнем. Всяко едно нещо всъщност се постига с какво - с работа, със старание, с учене, което също изисква търпение. Търпението е много важен аспект, наистина. Ние се раждаме с търпението, спор няма, обаче е много важно как ще го развием, защото ако не го развием като добродетел, а като излишък или като недостиг, тогава става вредно."
  
Попитахме видинчани търпеливи ли са.

"Да, много съм търпелива, за съжаление, за мое съжаление, останалите се възползват от това. Търпението е добре за всички останали, но не и за тоя, който го прави. Да, добре е, когато си търпелив, изчакваш, нещата се подреждат по някакъв по-добър начин, но то си е за твоя сметка, което е ужасно за теб... Човек винаги е необходимо да бъде търпелив. Тогава, когато е търпелив и хората, отсрещните, с които разговаря също го усещат и се отнасят добре към него. Особено в днешни времена хората е необходимо да са търпеливи."  

Нека Денят на търпението ни напомня, че най-ценните неща в живота често изискват време и усилия. Това е денят, в който можем да се въоръжим с търпение и да открием вътрешната ни сила, за да преодолеем всяко предизвикателство и да постигнем всяка мечта.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Вижте още

Възмездие в "Ресторант"

В едно общество, което като че ли вече е станало напълно безчувствено към насилието, жертвите на престъпления и техните близки все още имат нужда от справедливост. Но ако дори служителите на реда са безсилни да я въздадат, кой би трябвало да поеме тази задача и има ли изобщо право някой да го прави? А какво ви остава, когато насилието нахлуе в..

публикувано на 22.08.25 в 17:05

Томи - пратеница на съдбата

Днес в рубриката "97 лапи и 1 опашка"  ви представяме  кучето Томи - вярната спътница на своята стопанка Цветана . Срещнахме ги по време на сутрешната им разходка - ведри, усмихнати и сякаш в перфектна хармония един с друг. Историята им започва преди цели девет години. Тогава Томи е малко, слабо и уплашено кученце, което скита само по улицата...

публикувано на 22.08.25 в 15:30

Антикварната книжарница на Анжела

Днес ще ви разкажем за магията на антикварните книжарници. За любовта на една млада жена към книгите.  Научена от малка от дядо ѝ, който е бил антиквар и букинист, да обича книгите, Анжела Иванова поема по неговия път, като завършва Университета по библиотекознание и информационни технологии. Специалността ѝ е "Книгоиздаване и редакция"...

публикувано на 22.08.25 в 15:10

Доброволци обновяват детска площадка във Видин

От години детската площадка  на улици "Широка" и "Христо Ботев" във Видин била в окаяно състояние, разказват пред Стефка Павлова младежите, които подеха инициативата за нейното обновяване. Антонина Лозанова обясни: "Събрахме се хора, които милеят за града ни и искат да живеят в една по-хубава среда. Тази дейност е финансирана в рамките на..

публикувано на 22.08.25 в 14:31

"Street Jam" – новото лице на градските партита във Видин

Тази събота, 23 август, Видин отново ще пулсира с енергията на " Street Jam " - второто издание на най-новото градско парти , което вече успя да остави ярка следа в културния живот на града. Дебютът на събитието се оказа истински феномен - без предварителни очаквания, то предизвика вълна от положителни емоции и коментари, рядкост за видинската..

публикувано на 22.08.25 в 14:00

В Брегово откриват паметник на Васил Левски

Паметник на Апостола на свободата ще бъде открит в Брегово. Паметникът е дарение от проф. д-р Иван Гаврилов и е поредния жест на известния родолюбец.  "Делото на Апостола е увековечено много отдавна, още с бесилката, когато е дал живота си за свободата на отечеството. За съжаление младото поколение има много бегла представа за нашите..

публикувано на 22.08.25 в 12:23

Свърши ли лятото

Въпреки лекото понижение на температурите лятото не е свършило. Този петък ни очакват високи температури от порядъка на 35-38 градуса. Лятото ще продължи поне и първите 15-20 дни през септември. Максималните температури могат да се повишат, сочи средносрочната прогноза. Тя зависи от един тропически циклон, който в момента се намира в..

публикувано на 21.08.25 в 17:09