Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Курс по медитацията ще се проведе във Видин

Тридневен курс "Изкуството на медитацията" започва във Видин. Обучението ще бъде за "Сахадж Самади", лесна за научаване медитативна техника с мантра, която позволява на ума по естествен начин да достигне състояние на дълбок покой, обясни Сана Алсбей-Драгова, сертифициран инструктор по йога, медитация и дихателни техники към Международна организация "Изкуството да живееш":

"Тя не е обикновена водена медитация, а е доста по-лесна медитация, защото е звукова медитация, с лична мантра. Всеки ще получи индивидуална  мантра за медитация. След това може да медитира  самостоятелно... Много е хубав курсът, доста обстойно се обяснява всичко.

Когато умът утихне, той се освобождава от стреса и се връща в настоящия момент. Медитация "Сахадж Самaди" може да бъде научена в три занятия по два часа, след което може ежедневно да бъде практикувана самостоятелно навсякъде, било то, седейки у дома, или във влака, или в самолета. 

Ползи от медитацията са много: имате повече енергия и креативност, вътрешен мир и хармония, по-добри взаимоотношения с близките,  освобождавате се от стрес, подобрява се здравословното и емоционално състояние."

Курсът ще се проведе от 15-и до 17 февруари в Центъра за творческо и личностно развитие „Свободата да съм“, на ул. „Цар Самуил“ 8 във Видин. Обучението в събота ще бъде от 17:00 до 19:00 ч., в неделя - от 10:30 до 12:30 ч. и в понеделник - от 18:00 до 20:00 ч.

Повече- в звуковия файл. 



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Вижте още
План-приемът за следващата учебна година беше представен във Видин.

Три професионални паралелки отпадат в област Видин

Тревожна тенденция на намаляване на учениците се наблюдава в област Видин , станa ясно на провелото се днес заседание на Комисията по заетостта към Областния съвет за развитие. На него бяха обсъдени и съгласувани предложенията за държавен план-прием за учебната 2025/2026 година, направени от училищата в региона. Три професионални паралелки отпадат в..

публикувано на 13.02.25 в 14:16

Увеличава се броят на кражбите във Врачанско

През месец януари 2025 г., на територията на Областната дирекция на МВР-Враца регистрираните криминални престъпления са 228. Разкриваемостта е около 30%, тъй като разплетените случаи са били едва 75. От полицията са регистрирали истински бум на кражби – 43 за януари, като извършителите на повече от половината – 23, са били установени. 6 са..

публикувано на 13.02.25 в 12:30

Шофьор блъсна 15-годишно момче в село Остров и избяга

Лек автомобил е ударил 15-годишно момче във врачанското село Остров , след което шофьорът е избягал. Инцидентът е станал вчера, 12 февруари, около 19:00 часа. Пострадалото дете е откарано в болницата във Враца.  Шофьорът е 45-годишен мъж, неправоспособен водач, съобщават от полицията. Автомобилът, който е без регистрационни табели, е намерен в частен..

публикувано на 13.02.25 в 11:05

Ремонтни дейности затрудняват движението между Монтана и Враца

Стесняване на изпреварващата лента ще има днес до 17:00 часа в участък от път Е-79 Монтана – Враца, съобщават от Агенция "Пътна инфраструктура" (АПИ). Причината е подмяна на ограничителни системи​.  Движението се регулира с пътни знаци и сигналисти, посочват от АПИ.

публикувано на 13.02.25 в 10:48

Пиесата "Бог високо" препълни залата на читалището в Кула

Актьорите от видинския драматичен театър "Владимир Трандафилов" Кирил Кирилов, Красимир Рангелов, Калина Савова, Ивайло Симеонов, Ирина Флорова-Капелова, Симеон Георгиев, Николай Янев и Петьо Цеков изиграха пиесата  "Бог високо"   на професор Кирил Топалов  на малка сцена в Кула .  Представлението не е играно на друго място освен във Видин,..

публикувано на 13.02.25 в 10:10

Реплика на Букьовското съкровище вече е в Мизия за празника на града

С разнообразни прояви днес в Мизия ще бъде отбелязана тържествено 55-годишнината от обявяването на селището за град . Местната общност има и друг повод за гордост - 100-годишнината от откриването на тракийското съкровище от село Букьовци, днешна Мизия. Антиките от сребро и злато отдавна са в Националния археологически музей в София, но за да бъде..

публикувано на 13.02.25 в 09:44
Снимката е илюстративна.

Пътищата в Монтанско са почистени от снега

Малко над два сантиметра снежна покривка изкара машините по пътищата в Монтанско . През нощта в региона са работили 33 машини Пътищата от републиканската пътна мрежа в област Монтана са почистени и опесъчени. През нощта са работили 33 машини, съобщиха от Областно пътно управление. Рано тази сутрин и имало закъсали тирове между селата Смоляновци и..

публикувано на 13.02.25 в 09:31