Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Над 60% от българите са с наднормено тегло

Снимка: Rawpixel

В България около 61% от населението над 18-годишна възраст е с наднормено тегло, около 25% - със затлъстяване. Това каза в "Направление здраве" председателят на Българското сдружение за проучване на затлъстяването и съпътстващите го заболявания проф. Теодора Ханджиева-Дърленска. По думите ѝ при децата проблемът също е изключително сериозен - около 32% от 7-годишните българчета страдат от наднормено тегло, 15% са със затлъстяване, като при 5% от тях се наблюдава тежко затлъстяване.

Проф. Дърленска обясни, че в 40-70% от случаите причините за наднормено тегло и затлъстяване се дължат на генетична предразположеност и ние няма как да променим гените си. Можем обаче да променим начина си на живот. 

"Две са причините, които водят до детското затлъстяване, които продължават и в по-късна възраст - обездвижването на децата и лошите хранителни навици. Има и някои нови, свързани с недостатъчния сън при децата. Зависимостта, която развиват пред екраните, защото има определени критерии за това колко може да се ползва екран, за да няма неблагоприятни ефекти върху здравето на децата. В България това е огромен проблем. Екранът обездвижва децата, включително, сега един нов термин е въведен -  "food noise", или как ни влияят рекламите, или игрите - всякакви видове игри, които са свързани с храна, тоест те ни влияят, те ни карат да се храним и конкретно да имаме предпочитания към храни, които са калорични. Това е много голям проблем в детска възраст."

Проф. Теодора Ханджиева -Дърленска. Снимка: БНР
Във всички европейски държави нивата на детско затлъстяване са много високи, но в някои от тях вече се наблюдава задържане и дори намаляване, което е резултат от мерките за превенция, поясни проф. Дърленска. По думите ѝ у нас е необходимо да бъдат създадени национални програми, с контрол върху тях.

"В България има много добри нормативни актове, свързани с  храненето на децата, но дали има контрол е един голям въпрос. Освен това физическата активност, обучение на родителите, как да учат децата си, не само за съня, за екранната, за храненето, за физическата активност. Така че имаме нужда от образование в тази насока, но преди всичко на държавно ниво, защото трябва да има сериозна политика, която да бъде с перспектива следващите 5,10, 20 години и устойчива политика по отношение на детското здраве, свързано с хранене и физическа активност."
 
Проф. Дърленска обясни също, че всеки човек също би могъл да вземе мерки по отношение на собственото си здраве. Ето защо е необходимо всеки един от нас да бъде осъзнат по отношение на храненето.

"Човек трябва да се храни редовно, много важно е да има плодове, зеленчуци, месо, риба, мляко, млечни продукти и да ограничава много калоричните храни, основно това са пакетираните. Когато човек има проблем с теглото, трябва да знае, че това е заболяване. Трябва да се отиде на лекар. В България лекарите, които лекуват затлъстяване, са ендокринолози и диетолози, които са обучени за това. "

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Вижте още

Румен Джагаров: Архитектурата като изкуство и мисия

Малко преди деня на архитекта ви представяме Румен Джагаров – млад човек, чиято съдба от ранна възраст е тясно свързана с къщите, строителството и занаятите. Роден е през 1997 година в София и детството му преминава в квартал "Горубляне". Лятото неизменно го отвежда при баба и дядо по майчина линия – от стария род Кайцанови – в село Ново село..

публикувано на 03.10.25 в 16:30

Японска философия за живота и любовта в романа „Преди кафето да изстине“

В тясна уличка в Токио има малко сумрачно кафене, в което се сервира специално кафе вече повече от сто години. Понякога обаче кафето става още по-специално, ако имаш късмета да седнеш на определен стол в дъното на заведението, където всъщност никак не е лесно да седнеш. Стол, който е свободен само по веднъж на ден за няколко минути. Онзи, който..

публикувано на 03.10.25 в 16:30

Светът е по-хубав, когато се усмихваме

Днес отбелязваме Международния ден на усмивката – ден, който ни напомня колко важен и силен е този малък жест. Усмивката е универсален език. Където и да отидеш по света, хората я разбират.  Знаете ли, че когато се усмихваме, в тялото ни се случва истинска магия? Мозъкът започва да отделя хормони на щастието – ендорфини, серотонин, допамин. Те..

публикувано на 03.10.25 в 16:10

Историята на камилите Аладин и Самир

Рядко в нашата рубрика "97 лапи и 1 опашка" посрещаме гости, различни от кучета и котки, и когато това се случи, вълнението е повече от осезаемо. Днес на гости не идват просто домашни любимци, а истински пустинни "аристократи" – камилите Аладин и Самир . Те принадлежат към азиатската порода двугърби камили , известни със своята невероятна..

публикувано на 03.10.25 в 15:30
Симеон Матев

Симеон Матев: Обстановката в момента е зимна

Облачно, драстично застудяло и със значителни валежи е времето в последните няколко дни. Оранжев код е обявен и за днес за Северозападна България заради интензивни валежи от дъжд, преминаващи в мокър сняг. Села във Врачанско и Монтанско останаха без ток, докато над 30 сантиметра е снегът на прохода Петрохан, който е затворен паднали клони от..

публикувано на 03.10.25 в 12:35

От Горни Лом до Манила: Мечтата на Венислав Антов, която стана реалност

Малка страна на картата, но голям дух на световната сцена. Това е урокът, който волейболните ни национали преподадоха на света, грабвайки сребърните медали и титлата световен вицешампион. Този успех не е просто спортно постижение, той е ярка светлина, която прониза всяко българско сърце и донесе една от най-силните и чисти форми на национална..

публикувано на 02.10.25 в 17:05

Открива се груповият лов на дива свиня

На 4 октомври, събота, се открива груповият лов на дива свиня. Според ловците този лов е голяма тръпка. 1700 човека са заверили членските карти във видинското ловно-рибарско дружество. Всички, които излязат в събота на лов, ще преминат инструктаж. "За всяко едно откриване се правят графици за лов, къде ще се ловува, в кое ловище дадената ловна..

публикувано на 02.10.25 в 15:33