Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

"Be active day" с безплатни тренировки във Видин

Снимка: "Aerobics Time Vidin"

Видин отново ще бъде част от най-голямата европейска фитнес инициатива - "Be active day", която тази година ще се проведе на 14 септември, неделя. Организатори са "Europe аctive" и Българската асоциация за здраве и фитнес. Участват спортни клубове от цялата страна. Целта на този ден е възможно повече хора да опитат различни видове спорт и така да изберат подходящия за себе си. Клуб "Aerobics Time Vidin" ще се включи с тренировки през целия ден, обясни треньорът и ръководител на клуба Наташа Петрова:

"Идеята е активиране на повече хора в този ден за водене на активен начин на живот, за спортуване, да се покажат пред повече хора тренировките, които се водят в даденото населено място, какво биха могли да посетят, с какво биха могли да е занимават, с една дума да могат те да вмъкват в живота си спорта. Програмата на  "Aerobics Time Vidin" е от сутринта до вечерта, за да могат повече хора да се включат. Откриването е от 10:00 часа с тренировка на Георги Георгиев, наш треньор. HIIT тренировка, която е интервална, интензивна и ще зареди сутринта тези, които ще дойдат, подобаващо за деня. От 11:00 часа ще се проведе тренировка по Steel Toning с Диана Сеймянова. Една тренировка, която според мен набира скорост, която е съвсем нова, но се харесва. Тя съдържа много елементи от аеробиката. Освен това е тренировка за цялото тяло, на подходяща музика, много приятна, много зареждаща. От 14:00 часа започваме с първия Пилатес, който ще направя аз. Свързан е с това цялото тяло да се раздвижи, да придобие гъвкавост.  Ще включим и доста упражнения за мобилност.  След това ще имаме още една тренировка по Пилатес, от 15:00 часа. Василена Тодорова ще води тази тренировка. От 16:00 часа ще има Табата отново с  Диана Сеймянова, интервална, интензивна тренировка, много се харесва. Последната ни изява ще бъде от 18:00 часа PortDeBras, което е нещо съвсем ново, още не е толкова популярно и все още неразбираемо. Възнамеряваме при подходящо време да бъде в двора на Синагогата. Моят призив към всички е да изберат, каквото пожелаят през този ден, да отделят един час за себе си, да подкрепят нашия клуб." 

Снимка:
Поканата на "Aerobics Time Vidin" е към всички, няма ограничения за възраст. Тренировките са безплатни, за участниците ще има томбола и подаръци. 

"Be active day" започва в неделя, 14 септември, в залата на клуба в читалище "Цвят". 



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Вижте още

Търсите изход? Това е смехът.

Когато се казваш Грозьо Грозев и всички ти викат Грозния – колкото заради името, толкова и поради факта, че наистина не си измил зорите, – имаш два избора: да пораснеш смачкан до обезличаване комплексиран човечец, или да обърнеш негативите в позитиви по най-нахалния, но безотказно работещ начин – чрез хумор и демонстративен индивидуализъм,..

публикувано на 31.10.25 в 17:05

"Едно" на 31 октомври 2025 година

В "Едно" представяме събитията, които от екипа на фондация "Подкрепа за реализация" организираха през месеца.  В Центъра за социална рехабилитация и интеграция за пълнолетни към фондацията отбелязаха Международния ден на готвача с кулинарно състезание. П роведоха и отборно спортно състезание по дартс. Използваха едни от топлите и слънчеви дни на..

публикувано на 31.10.25 в 16:49

Когато радостта се шие с любов – историята на Илиана Кънчева

Днес в рубриката "Професия-хоби" ще ви запознаем с Илиана Кънчева. Илиана от дете обича да шие и някак си съдбата цял живот я води към това да стане шивач. От десет години тя вече има и собствено ателие в град Видин и описва своята професия като удоволствие. Обича да шие народни носии и официални рокли, а най-голямата награда за труда и е..

публикувано на 31.10.25 в 16:10

Маска и тиква или буквар- кое да изберем?

Всяка година в края на октомври се изправяме пред вечната "битка" - тикви срещу буквари! От едната страна е Хелоуин, с костюми, маски и лакомства. От другата - Денят на народните будители, когато свеждаме глава пред делото на духовниците, книжовниците и възрожденците, които са събудили българския дух и го държат жив вече векове!  В последните..

публикувано на 31.10.25 в 16:00

Където е Хера, има усмивки!

Кучетата - най-добрите приятели на човека!  Знаете ли, че те са били опитомени още преди трийсет и три хиляди години? Представяте ли си! Толкова време рамо до рамо с нас, хората - и през всичките тези хилядолетия, ние заедно сме се променяли, ставали сме си все по-близки, почти като семейство. И днес, няма спор - кучето е не просто домашен..

публикувано на 31.10.25 в 15:05

Започва акция "Зима"

Традиционната акция "Зима" стартира от утре, 1 ноември. Тя ще продължи през целия месец, по време на който ще се осъществява засилен контрол и ще се провеждат специализирани операции с цел подобряване на обстановката по безопасност на движение и намаляване на пътнотранспортния травматизъм.  Акция "Зима" отново ще премине на 3 етапа с 3..

публикувано на 31.10.25 в 12:37

Деца и ученици отдадоха почит на будителите в Дунавци и Видин

Наближава един от най-възрожденските празници- Деня на народните будители. Празникът се отбелязва с различни инициативи от училища, читалища и културни институции. В град Дунавци деца от детската градина и ученици от двете училища бяха подготвили програма. В началото на празника кметът на Дунавци Димчо Скорчев подчерта значимостта на..

публикувано на 30.10.25 в 16:30