Марияна Паунова за мисията ѝ да помага на хората да живеят здравословно

публикувано на 11.11.25 в 10:00

Снимка: Личен архив на Марияна Паунова

play

pause

stop

mute

unmute

max volume

/

Разговор с Марияна Паунова

Update Required To play the media you will need to either update your browser to a recent version or update your Flash plugin.

Битката с килограмите е трудна, но не невъзможна. Това казва Марияна Паунова, която стана популярна с участието си в риалити формата "Живот на килограм" и трансформацията, която претърпя в него. Освен физиката си, променя и мисленето си и в момента е в пълна хармония със себе си. Няма изгубени каузи, категорична е Марияна Паунова, която е наследила своя силен дух от българския Северозапад.

"Аз съм с корени от Видинския край. Израснах при баба ми в град Брегово. От Видин имам приятели, с които сме запазили приятелството от детските години до ден днешен. Баба ми беше жена с изключителен дух и сила. Винаги съм усещала, че тази сила е част от мен. Там е моето детство, моите спомени, хората, които ме научиха на труд, на честност и на това, никога да не се отказваш да следваш мечтите си."

Марияна Паунова започва своята битка с килограмите, след като осъзнава, че телесното тегло е важен фактор за здравето на човека. Разбира също, че без професионална помощ няма да се справи.

"Бях стигнала момент, в който здравето ми вече беше под риск – бях в преддиабетно състояние, пиех бета-блокери за сърцето и всичко това вследствие на килограмите. При какъвто и лекар да отидеш, при който и доктор да отидеш, всеки започва от килограмите. Осъзнах, че имам нужда от професионална помощ, че не мога да се справя сама с това. Тогава разбрах, че ако не променя живота си, утре вече може да е късно. Форматът "Живот на кантар" беше моят шанс, шанс да се погледна в огледалото и да видя жената, която съм забравила. Влязох в него със страх и излязох с нов живот. Това беше не просто промяна, а ново начало..."

След като успява да свали излишните килограми, Мариана сваля нивото на кръвната захар, спира лекарствата и в момента резултатите от изследванията ѝ са като на един напълно здрав човек.

"Имам енергия, движа се с лекота, чувствам се жива. За първи път от години тялото и душата ми са в хармония. Външният вид за мен е само бонус, не водещ. Важното е, че съм здрава и се чувствам добре. Да, постигнах резултат, с който съм щастлива, но истинската форма е вътрешното състояние – да си в мир със себе си, да се приемаш и да се грижиш за здравето си."

В предаването Марияна Паунова успява да намали телесното си тегло с 24 килограма. След това сваля още 13. В момента риалити героинята, която е истинско вдъхновение за всички, които искат да изглеждат добре и да са здрави, тежи 67 килограма. Макар че изглежда перфектно, продължава да се храни балансирано и да се движи, но не по задължение, а защото това я прави щастлива. Учи в НСА курс за следдипломна квалификация специалност "Фитнес и културизъм“, защото желанието ѝ е да помага на хората и да го прави професионално.

"Искам да използвам собствения си опит, за да помагам на хората – да им вдъхвам мотивация, сила и вяра, че могат да променят живота си, както аз промених моя. Започнете с малки стъпки, с малки промени. Всеки ден по малко и ще видите, че чудото не идва отвън, то започва отвътре. Днес моята мисия е да помагам на хората да повярват, че заслужават повече, защото всеки човек може да бъде своя най-добра версия, просто трябва да повярва в себе си."

Чуйте повече в звуковия файл.