Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Психологът Анелия Рангелова:

Няколко дни на морето не могат да запълнят година емоционална празнота

Не можем да разчитаме кратката почивка да ни захрани емоционално, ако не сме се погрижили за това през годината, казват психолозите.
Снимка: БГНЕС

В разгара на лятото от хиляди снимки в социалните мрежи се „разлива“ морето.

„Човек е свързан с природата от времената, в които се е появил. Но споделянето е това, което дава видимост на общуването между човека и морето днес“, коментира пред „Хоризонт“ психологът доц. Анелия Рангелова.

„Тази видимост можем да я тълкуваме като желание за съпреживяване на нашата емоция, която морето извиква. Тя е различна при различните хора, но това, което морето ни дава, е може би усещането за безкрайност, за мощ, усещането понякога за тишината, макар и в един морски прибой. Ние чуваме неща, които може би морето ни говори, ако сме по-романтични.“

Често възприемаме морето като начин да „нахраним“ емоциите си, които сме ощетявали през всички други дни, втурвайки се от грижа в грижа и от ангажимент към ангажимент, и имаме огромното несправедливо очакване към възможностите на морето, подчерта психологът. Така можем да останем разочаровани.

„Не можем да разчитаме на един кратък период от време да заличи щетите, които сами сме си нанасяли през всичките останали дни. Ако ние разчитаме, ако сме възложили на вселената грижата за нашето щастие, а тя за съжаление няма подобен ангажимент, можем да останем разочаровани от това, че той, светът, не се е погрижил ние да сме максимално щастливи в тази наша морска история.“

„Ако не сме зареждал усещането си за щастливост през останалите дни, не можем да разчитаме, че то ще се събуди рязко, внезапно точно в тези дни, в които ние сме избрали да бъдем в зареждаща близост с морето конкретно“, допълни Анелия Рангелова в предаването "Закуска на тревата".

Тя съветва да сме любопитни и готови да се срещнем с нещо ново и различно, вместо да търсим перфектното място и перфектното време.

„Ако, не дай си Боже, се зададат облаци, има хора, които изпадат в дълбока драма, тоест те нямат никаква идея какво могат да направят в един мрачен ден на морето. Колкото по-богат репертоар имаме за общуване със света, толкова този репертоар ще бъде полезен за общуването ни за кратко време с морето. Да не очакваме то да ни създаде емоцията. Това трябва да бъде една споделена емоция – между човека и морето.“

Пет, седем или десет дни не могат да запълнят всички дефицити, които сме натрупали през останалото време в общуването си, категорична е доц. Рангелова.  

„Било то със съпруг, съпруга, деца. И това голямо очакване за промяна, много възможно е, понеже не е реалистично да бъде изпълнено, да ни доведе до едно разочарование, усещане за провал дори на нашите опити да заредим емоционалната връзка с близките хора. Това емоционално зареждане се прави всеки ден. Много малко вероятно е това да може да бъде компенсирано за няколко дни, независимо от мястото, на което сме. Има изследвания, че много двойки се разделят след подобен опит да стоплят емоциите помежду си за няколко дни.“


БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

След пожара в Костинбродско: пепел, загуби и нерешени проблеми

Само преди дни Костинбродско пак горя - между селата Градец и Царичина. Три седмици минаха обаче от големия пожар, когато съвсем за малко селата Опицвет, Безден и Богьовци се разминаха с огъня, който тръгнал, твърдят жителите на района, от учебни стрелби на близкия полигон Сливница.  Когато кметът на Опицвет Гергана Величкова видяла пожара, й..

публикувано на 12.08.25 в 11:42

Телемедицината в България - между сигурността и достъпа

Може ли да се прави преглед от разстояние, без да има интернет връзка ? Това е поводът да разгледаме новата наредба за телемедицина .  Законодателят се опитва да регулира тази дейност, станала популярна покрай Covid пандемията. В рамките на обществен дебат по темата, най-коментирани бяха техническите изисквания .  Хубаво е прегледите от..

публикувано на 12.08.25 в 10:28
д-р Владислав Андонов, ортопед и гръбначен хирург

Д-р Андонов: Физическите тренировки трябва да са интересни, за да ги правим редовно

Ежедневните тренировки не водят до по-бърз ефект за тялото ни през лятото – организмът ни има лимит, който може да понесе и да се възстанови, а прекрачването му води до умора. Това разказа в интервю за "Хоризонт" д-р Владислав Андонов, ортопед и гръбначен хирург, със страст към спортната медицина. Д-р Андонов работи с различни хора – от..

публикувано на 10.08.25 в 06:10

Няма установен умишлен палеж в област Пазарджик за тази година

31 досъдебни производства за причиняване на пожари по непредпазливост са образувани в област Пазарджик от началото на годината. По-голямата част от тях са причинени през последните два месеца.  Към момента няма установен умишлен палеж. Заради умишлен палеж изгоряха 50 декара сухи треви и горска растителност в Тервелско В сравнение с миналата..

публикувано на 09.08.25 в 11:20

Броени дни до OPEN BUZLUDZHA 2025

Разнообразни музикални изпълнения ще има в трите вечери на предстоящия фестивал Open Buzludzha, който ще се състои от 15 до 17 август край монумента  "Бузлуджа" . Организаторите са фондация "Проект Бузлуджа". Това е петото издание на фестивала, като тази година той е с вход свободен по повод десетата годишнина на фондацията, която работи..

публикувано на 09.08.25 в 10:01
ХІII Национален събор на народното творчество в Копривщица

ХІII Национален събор на народното творчество в Копривщица

Над 6 000 участници от близо 800 формации се очаква да вземат участие в Тринадесетото издание на Националния събор на народното творчество в Копривщица , който ще се проведе до 10 август. В Националния събор на народното творчество в Копривщица ще вземат участие носители и наследници на локално нематериално културно наследство – певци,..

публикувано на 09.08.25 в 08:52
Бойко Димитров

Бойко Димитров: Екипът на Васил Терзиев не се е разпаднал

"Още в началото на мандата в Столична община бяхме наясно, че ще сме в много трудна ситуация и особено за мнозинството ". Това обясни пред БНР  Бойко Димитров , общински съветник от ПП-ДБ: "То се видя, че за определени неща може да се намира мнозинство, но когато се засягат икономически интереси, то е почти невъзможно , тоест там си има една..

публикувано на 08.08.25 в 15:04